Slanking 2025, Januar

Ananas har lenge vært brukt i alternativ medisin. Ananas hjelper bl.a for å behandle luftveisinfeksjoner, for å forbedre fordøyelsen eller for å hjelpe ...…

Tabellen over kalorier i melk og meieriprodukter vil vise deg kaloriverdien til disse produktene som ofte konsumeres av polakker. Så sjekk hvor mye k ...…

Metabolisme er den generelle reaksjonen i kroppen som fører til bruk av energi og næringsstoffer fra mat og til vedlikehold av livsprosesser ...…

De minst effektive diettene fører oftest til vektøkning igjen kort tid etter avsluttet slankebehandling. Noen av dem er forskjellige ...…

Rask diett - hver organisme vil reagere forskjellig på det, men én ting er sikkert. På 3 dager kan du gå ned i vekt opptil 1,5 kg, og hvis du forlenger den med ytterligere ...…

Hvis du vil slanke hoftene, vil vi fortelle deg hvilket kosthold og hvilke øvelser du bør velge. Avrundede hofter, fyldige lår og rumpe vitner om et trygt for helsen ...…

Fukutsudzi-metoden er en japansk slankeøvelse utført med et sammenrullet håndkle. Rullen er plassert under ryggen og ligger urørlig på den ...…

Vil du gå ned 3, 5 eller 10 kilo raskt mens du trener hjemme? For de som ikke liker å tilbringe kveldene på treningssenteret, har vi utarbeidet en anmeldelse ...…

Paleodietten til Dr. Lorena Cordaina har sine røtter i forhistorien. Men akkurat nå er det en hit med slankekurer! I stedet for…

Paleodietten til Dr. Loren Cordain, den mest populære slankedietten for øyeblikket, er forankret i forhistorien. Dette er ikke et forslag for vegetarianere - etter ...…

Du skal gå ned i vekt og du vurderer å legge om kostholdet ditt ved å introdusere lettprodukter på menyen. Er det en god idé? Hva inneholder produktene ...…

Med begynnelsen av året tar mange av oss nye utfordringer, oftest knyttet til nyttårsforsetter. De mest populære inkluderer zr ...…

Slankende cocktailer kan faktisk få deg til å gå ned i vekt, men dette er en kortsiktig effekt. Alt fordi etter å ha gått tilbake til det normale kostholdet, kan kroppen ...…

Den andre haken - har dukket opp dag for dag og blir mer og mer synlig? Hvis du handler umiddelbart, kan du forhindre at det andre våpenet utvider seg ...…

Er et slankekosthold med lavt karbohydrat effektivt? I følge noen kostholdskonsepter er hovedårsaken til å gå opp i vekt et overskudd av karbohydrater. Velger bort ...…

Den bearbeidede dietten er en slankekur der alle typer hjemmelaget syltetøy dominerer, inkludert de søteste, som syltetøy, syltetøy eller smør ...…

Omega-dietten består av inntak av sunne omega-3-fettsyrer, som finnes bl.a. i fisk, noen oljer, grønne grønnsaker og fjærfe. T ...…

Hva er ditt daglige kaloribehov? Kaloribehov er ikke bare relatert til arbeid og livsstil, så sjekk med hva.…

Tror du hoppetau-trening bare er moro for barn? Ingenting kan være mer g alt! Sjekk hvilke mirakler som kan oppnås ved vanlig hoppetau - systematisk ...…

Trening for fettreduksjon, dvs. slanketrening, bør planlegges nøye - både treningsfrekvensen og dens ...…

Hvordan gå ned i vekt etter 40? Slanking for 40 pluss kvinner? Hvis du er ute etter denne typen slagord betyr det at du ønsker å gjøre noe med vekten din. Se hvordan du tar ...…

Effektiv slanking er en ekte kunst. De fleste av oss har gått gjennom mange dietter og prøver å gå ned i vekt. Selv om, takket være forbruksbegrensning ...…

Fetttorsdag i lett versjon? Dette er mulig hvis du bruker oppskriften på smultringer med lite kalorier. Det er verdt å prøve dem ut, selv når det ikke er din plan å gå ned i vekt ...…

Fetttorsdag, ikke bare i dietter, reiser dilemmaer. Fordi du ville spist en smultring, og ikke en, men hva med kaloriene? Heldigvis ville du gå opp i vekt på fetttorsdag ...…

Jeg tror ingen trenger å bli overbevist om at vektkontroll er det enkleste når vi kombinerer trening med kosthold og riktig utvalgt kosttilskudd. Noen ganger spiser han ...…

De fleste forbinder treningsstudio og vektløfting med å bygge muskelmasse. Dette er grunnen til at løpere, syklister unngår brannen av øvelser med ekstra vekter ...…

Riktig vekttap er en flertrinnsprosess spredt over tid. Her er de 10 budene for å gå ned i vekt og lede et effektivt slankekosthold.…

Vurder om overvekten din er en konsekvens av å leve under konstant stress. Stress er ledsaget av økt produksjon av noradrenalin, et hormon som øker ...…

Fettvev er assosiert med overvekt, skjemmende utseende og risiko for mange sykdommer. Men visste du at kroppsfett kan deles inn i ...…

Fettvev spiller en viktig rolle i kroppen vår. Den beskytter indre organer mot mekaniske skader. I tillegg er det et energilager og beskytter ...…