Løper 2025, April

Lørdag 18. november kl. 07.00 fant den fjerde morgenen Run for the Heart i Planty Park, som var en del av Preventive Cardiology Congress 2022, sted.…

Wformie24.pl ble tildelt Złoty Champ-prisen i den 4. utgaven av The Champ Awards folkeavstemning organisert av sportsmarkedsføringsbyrået ABK Sport i samarbeid ...…

Løperkultur er et konsept som bør være kjent for alle som har tenkt å starte et eventyr med løping. Hvorfor? Fordi løpefellesskapet verdsetter ...…

Det er ikke mange kontraindikasjoner for løping, derfor er denne disiplinen en av de mest populære formene for fysisk aktivitet i dag. Løping forbedrer sirkulasjonen, brenner mye ...…

Forrige helg fant de to siste utgavene av Runmageddon-serien i 2015-sesongen sted ved haugene til KWK Sośnica-gruven i Gliwice. 24. oktober over 1500 studenter ...…

Vinterløpstrening vil gi god form i vår- og sommersesongen og velvære i vinterkulde og gråvær. De vil også være flotte gymnastikk for ...…

Lørdag (3. oktober) i Myślenice var det et ekstremt løp gjennom Runmageddon Classic Beskidy-hindringene. Vinneren, Michał Jagieło, trengte ...…

Den 14. april arrangeres det 5. smalsporet løp på ruten Karczew, Otwock, Józefów. I år vil arrangementet bli holdt under slagordet:…

Vi inviterer deg til å delta i gratis løpetrening for kvinner, Women's Run & Mer i 5 distrikter i Warszawa…

Hva bør du trene om vinteren for å forbedre effektiviteten og forberede løping i sesongen? Et godt alternativ er kondisjonstrening, som kan brukes både i ...…

SGH 2022-løpet er den femte utgaven av veldedighetsinitiativet til Studentenes selvstyre ved Warszawa School of Economics. Som hvert år inviterer vi alle lidenskapelige ...…

Lørdag 7. april fant Run for the New Life sted i Wisła. Dette er et arrangement som støtter polsk transplantologi. 62 stafettlag startet i stavgangmarsjen ...…

12. Run for New Life i Wisła er et flott møte mellom mennesker etter transplantasjon, samt stjerner fra teater-, film-, musikk- og kabaretscenen, journalister og idrettsutøvere ...…

Dette er den 9. sesongen når damer kan delta på gratis treningsøkter under oppsyn av en kvalifisert instruktør, som arrangeres en gang i uken ...…

Det 8. Veganløpet arrangeres 20. mai - det er siste øyeblikk å melde seg på! Det er en vakker sti på elven Vistula som venter på løpere, avstander fra 2,5 til 21 km og en av de mest ...…

Løpeintervalltrening er beregnet på alle, spesielt for kvinner som sliter med unødvendige kilo, fordi det lar deg spa på kort tid ...…

Løping handler ikke alltid om å vinne. Dette bekreftes av oppmøtet på 10 løpearrangementer, som gir deltakerne ikke bare mulighet for idrett ...…

Se bildereportasjen fra debuten til wformie24.pl-teamet på Runmageddon Rekrut-ruten. Vi håper at når du ser på bildene vil du føle atmosfæren til følgesvenner ...…

Vi har en god idé til deg til høststart i konkurransen! Her kommer CrossRun Paprocany, det eneste og unike sportsarrangementet i Tychy ...…

Årets utgave er unik på mange måter. Western Warszawa Poviat, i rollen som arrangør, fokuserer på å minne om figuren til Janusz Kusociński, j ...…

10k-løpet krever både trening og fartsforberedelse. Derfor bør treningsplanen for de "ti" ikke bare inneholde lange skiver ...…

En treningsplan for et 5k-løp bør ikke bare inneholde lange løpeturer, men også intervaller og tempo. En slik omfattende forberedelse vil tillate deg å være ...…

Plogging er en mote for økologisk løping, som kom til landet vårt i begynnelsen av 2022. Plogging kom fra skandinaviske land, og nå er det propago ...…

Den 24. august 2014 fant det største sportsarrangementet i West Warszawa-distriktet sted, det vil si den 4. Janusz Kusociński PWZ Half Marathon. Fjerde e ...…

Maraton? Triatlon? Slakterløp? Blod, svette og tårer? Ingenting kan være mer g alt - for første gang i Polen vil det være et unikt, opplyst løp, der du ikke teller ...…

Har vi vondt å løpe med forkjølelse? Må rennende nese være en grunn til å gi opp løpetrening om vinteren? Ikke før mer alvorlige symptomer utvikler seg, ...…

6. utgave av SGH Run kommer snart - det er en flott mulighet til å bruke fritiden aktivt, og fremfor alt å gjøre noe bra, fordi arrangementet ...…

Høyere turtall, lavere temperatur, mindre bevegelse, full frihet og en helt annen estetisk opplevelse. Å løpe om natten har mange fordeler. Før vi legger ut på ruten, i ...…

I 2022 bevilget adidas i samarbeid med Parley Foundation 1 million dollar samlet inn under Run For The Oceans-kampanjen for å utdanne unge mennesker. I år, kast ...…

12. mai 2022 vil vi for femte gang kunne delta i Wrocław Academic Run, som finner sted i Park Grabiszyński. Som hvert år er målet ...…