Den bearbeidede dietten er en slankekur der alle typer hjemmelaget syltetøy dominerer, også de søteste, som syltetøy, syltetøy og syltetøy. De er en utmerket kilde til fiber, som svulmer, gir en følelse av metthet, noe som fremmer vekttapprosessen. Vi foreslår hvordan du arrangerer en prøvemeny i en bearbeidet diett.
Menyen i det bearbeidede kostholdeter basert på hjemmelaget syltetøy som smaker mye bedre enn de fra butikken. Alt takket være at de ikke inneholder konserveringsmidler eller kjemiske søtningsmidler og er tilberedt på basis av ferske grønnsaker og frukt av beste kvalitet
Prosesdiett - meny. Dag 1
- frokost: kostholdsomelett med kli og havregryn (100 g) med plommesyltetøy (2 ts), en kopp frokostblanding med melk
- 2. frokost: shashlik med jordbær og mozzarella
- middag: syltet rødbetborsjtsj (250 ml)
- ettermiddagste: kake med tørkede tranebær (50 g)
- middag: linfrøpannekaker med 2 ss kirsebærsyltetøy, rød te (250 ml)
Prosesdiett - meny. Dag 2
- frokost: 2 skiver knekkebrød med jordbærsyltetøy, et glass te med sitron
- 2. frokost: 3-4 tørkede aprikoser
- middag: hvit pølse med rødløksyltetøy
- ettermiddagste: 3 tørkede plommer
- middag: potet- og blomkålsalat med syltede tomater (100 g)
Prosesdiett - meny. Dag 3
- frokost: grøt (50 g) med tilsetning av to spiseskjeer kirsebærsyltetøy med mandler stekt i karamell
- 2. frokost: 15 g tørkede bananer
- middag: dumplings med blåbær (tidligere frosne) med en skje honning, grønn te
- ettermiddagste: sitrongelé med hjemmelaget bringebærjuice (250 ml)
- middag: eple
Prosesdiett - meny. Dag 4
- frokost: to eggerøre med soltørkede tomater
- 2. frokost: 20 g tørkede epler
- lunsj: kjøttboller (100 g) med bringebær-tomatsyltetøy med basilikum
- ettermiddagste: 3 tørkede aprikoser
- middag: fløtepudding (100 g) med hjemmelaget bringebærjuice (10 ml)
Prosesdiett - meny. Dag 5
- frokost: kostholdsomelett med ferskensyltetøy, te med bringebærjuice
- 2. frokost: 3 tørkede ananasskiver
- lunsj: risgryte med jordbær
- ettermiddagste: bringebær- og ripsgelé (50 g)
- middag: en skive knekkebrød smurt med aprikossyltetøy (2 ts)
Prosesdiett - meny. Dag 6
- frokost: 2 skiver knekkebrød, 2 skiver mager hvitost, jordbærsyltetøy med grønn pepper (2 ts)
- 2. frokost: 20 g tørkede pærer
- lunsj: tomatpurésuppe (250 ml) med hvit ris (10 g)
- ettermiddagste: vaniljepudding (100 g) med hjemmelaget bringebærjuice (10 ml)
- middag: kostholdsomelett basert på havregryn og hvetekli (50 g) med aprikossyltetøy (2 ts)
Prosesdiett - meny. Dag 7
- frokost: pannekake med 2 ss jordbærsyltetøy med kiwi
- 2. frokost: bakt eple, grønn te (250 ml)
- middag: kålsuppe laget på hjemmelaget surkål (250 ml)
- ettermiddagste: rosinkake (tørkede druer)
- middag: linfrøpannekaker med eplemos, et glass grønn te