Vintersport 2025, April

Helligdager er alltid forbundet med fest ved bordet. Når vi først har satt oss med den, reiser vi oss sjelden fra den de neste dagene. Og hvis du skulle ...…

Over 55 000 smultringer, eller tilsvarende 24 805 270 kilokalorier, har så langt blitt brent av gjester som sykler på National Winter Ice Rinks! Skøyter, c ...…

Vi inviterer fans av langrennski og stavgang! 20. januar 2022, West Warszawa Poviat sammen med Julinek Amusement Park, Leszno Commune og Kampinos ...…

24. november vil PGE Narodowy-albumet forvandles til en vinterby for sjette gang. Ishaller, isfjell, støtfangerbiler og curling kommer tilbake. For de yngste ...…

Vinteren har kommet til PGE Narodowy, og med den den største vinterbyen i Polen. Skøyter, sprø isfjellnedstigninger, curling og til og med en karusell ...…

Alder har stor og dessverre negativ innvirkning på fysisk aktivitetsnivå – hele 47 prosent. Polakker over 60 har ikke tatt noen aktivitet de siste ...…

Skøytebaner, isfjell og curlingbane, i år kan vi forvente 100 % VINTER i Warszawa 30. november. Denne dagen starter den 7. utgaven av Winter National ...…

11. desember 2022 starter det polske landslaget under 21 år i junior-VM i curling. Men før det skjer, må han samle inn 20 000 zloty ...…

Snowfeet er en sport som gjør sensasjon i utenlandske bakker! I Polen er snøføtter fortsatt lite kjent, men nødvendig utstyr kan med hell kjøpes ...…

Skisesongen er i full gang, og vinterferien i bakken blir mer og mer moteriktig for hvert år. Som med hver tur, også på forhånd, må du svare ...…

En vintertur til fjells er den samme helsen - trening, frisk luft, avslapning. Men når du står på ski eller går tur i fjellet, må du følge noen av ...…

Langrenn krever ikke slike ferdigheter og forberedelser som å gå på ski. I tillegg, for å dyrke dem, trenger du ikke gå noen steder - bare ...…

Hvordan starte et eventyr med et brett, og hva bør en nybegynner snowboarder være oppmerksom på? Om hvilket brett du skal velge, hvilke feil er de vanligste årsakene ...…

Antallet som går på skøyter øker også, noe som har resultert i en rekordstor sesong på den nasjonale vinterfestivalen når det gjelder oppmøte. Bare i juleferien ...…

Koronaviruspandemien har lammet idrettsverdenen. Mange viktige arrangementer ble avlyst på grunn av pesten. Det ble heller ikke verdensmesterskap i Planica. Tilstå nå ...…

Slope hudpleie har sine egne regler. Den er påvirket av sterk vind, lave temperaturer og sol, som om vinteren ofte blir urettmessig tilsidesatt ...…

For å leie eller kjøpe ski? Svaret på dette spørsmålet avhenger av flere faktorer, inkludert vårt utviklingsnivå og antall dager vi bruker hvert år ...…

Å lære å gå på skøyter på langrennski, klatre i bakker og utforteknikk er oppgavene som enhver nybegynner på ski må møte ...…

Planlegger du en skitur? Start med en tørr mørtel. Det beste utstyret vil ikke redde deg fra skade når du treffer bakken rett bak skrivebordet. Pass på å korrigere ...…

Slanking på ski er et forslag for de som foretrekker snøgalskap om vinteren fremfor svettetransporterende treningstimer. Se hvordan du går på ski til Schu ...…

Skiløperens dekalogen ble laget for å ivareta sikkerheten i bakken. Det bør være kjent for alle nybegynnere på ski, hvis bravader ofte overgår deres ferdigheter ...…

Trening om vinteren trenger ikke bety lange turer til fjells. Ofte er det nok med litt snø i området for å dra full nytte av vinterauraen og bruke tid aktivt ...…

Et fall mens du går på ski eller snowboard kan resultere i en alvorlig skade - en rask restitusjon bestemmes ofte av hva vi gjør noen minutter etter den uheldige hendelsen ...…

Curling er en olympisk vintersport der det viktigste er presisjon og riktig taktikk. Bare tre elementer er nødvendig for å spille curling: den riktige b ...…

Å lære å skate for barn forbedrer deres koordinasjon, utholdenhet og øker selvtilliten. Jo før vi begynner å lære å skate, ...…

Det er mange snowboard- og skientusiaster. Det har vært en lang strid om hva som er bedre å sykle, hvilke idretter som gir flere muligheter og hvilke ...…

Den beste polske skiskytteren Monika Hojnisz-Staręga (29) avsluttet før-OL-sesongen med to gullmedaljer fra det polske mesterskapet. På ruten i Duszniki -...…

Hvordan begynne å gå på ski? Helt i begynnelsen av ditt skieventyr vil det viktigste være kunnskap om grunnleggende løpeteknikker, evnen til å jobbe med staver med ...…

Når du skal lære å skate, er kroppsbalanse nøkkelen, så enhver nybegynner bør starte med øvelser for å forbedre balansen. Neste trinn er n ...…

Skigåing trenger ikke å være vanskelig - å lære teknikken bør starte med å bli kjent med det teoretiske grunnleggende. Nybegynnere som vil lære å stå på ski ...…