Slanking 2025, Januar

Capsaicin, stoffet som er ansvarlig for den krydrede smaken av chilipepper, er først og fremst kjent som en ingrediens i krydder og slankepiller. Kapsai ...…

Hvorfor noen mennesker nesten ikke føler seg sultne i det hele tatt, mens andre hele tiden har en enorm appetitt? Det bestemmes av en komplisert mekanisme for å føle seg sulten og mett, i ...…

The Copenhagen Diet er en slankediett som består av å bruke en forhåndsbestemt meny i nøyaktig 13 dager. Sjekk hvordan menyen på en diett ser ut ...…

København-dietten er en diett hvis regler er veldig strenge, derfor anbefales ikke bruken for alle, og advarer mot mulige konsekvenser ...…

Å spise suppe fremmer helse og opprettholder en sunn figur, og derfor er suppedietten en sensasjon. Den lar deg gå ned opptil 9 kg på en uke. S ...…

The Copenhagen Diet er en svært restriktiv, krevende diett med lavt kaloriinnhold. Dette er en måte å raskt miste overflødig vekt. Men for å kunne nyte ...…

Reduksjon er et tema som fortsatt forårsaker mange vanskeligheter for traineer. Riktig utført fettreduksjon bør ikke skade helsen din ...…

Dietten før nyttår vil få deg til å bli kvitt den utstikkende magen som dukket opp etter julefesten. Frem til nyttårsaften har du en sjanse til å gå ned i vekt selv innen ...…

Øvelser for armhule og ryggfold må baseres på aerob og anaerob trening. For å bli kvitt gjenstridig fett rundt armhulene og ryggen bør du ...…

Modelleringstrening består av lette styrkeøvelser som du enkelt kan gjøre hjemme. Øvelser former hele figuren: lår, rumpe, mage, armer og ...…

Lurer du på hvordan du kan gå ned i vekt? Kosthold og trening fungerer ikke? Kanskje du gjør enkle feil på daglig basis som forårsaker fettavleiringer i ...…

Hvor mange kalorier forbrenner vi under ulike aktiviteter? Til og med 1000 - vi vil miste så mye mens vi klatrer trappene i en time. En slik intens fysisk anstrengelse er nok ...…

Det er overraskende mange måter å forbrenne fett på uten problemer. For å forbrenne fett uten trening, må du øke stoffskiftet med dietten, trene ...…

Sult og appetitt for to forskjellige stater. Sult alarmerer kroppen at den går tom for næringsstoffer. Appetitt er den vedvarende tanken om at du vil spise noe. Og sult og appetitt ...…