Slanking 2025, Januar

Kåldietten er ikke bare en slankediett, men også, takket være kålens egenskaper, en rensende diett. Hvis du ønsker å intensivere den rensende effekten ...…

Hvor mye bør jeg veie? Hvis du ofte stiller deg selv dette spørsmålet, har du kommet til rett sted. Det er flere måter å beregne din ideelle kroppsvekt på. Noen er mindre, andre ...…

Ballerinaens diett er ment å være en slankediett. Men hvis du ser nærmere på menyen hennes, kan du komme til den konklusjonen at ballerinaens kosthold er en veldig re ...…

Noen mennesker kan ikke svelge noe i stressende situasjoner, andre reagerer på stress ved å overspise. Hvis du også spiser hjemmeproblemer, konflikter på jobben - bryt opp med zloty ...…

Først nyttårsaften, så karneval ... Vil du raskt ned i vekt før festen, for etter festmåltidet passer du ikke inn i kjolen? Selv om han ble til skoleballet ...…

Kunstige søtningsmidler har vunnet enorm popularitet i fedmeepidemiens tid. I mange produkter erstattet de sukker og skulle være en ideell løsning for folk som går ned i vekt ...…

Å drikke en halv liter vann før et måltid stimulerer reseptorene i magen til å gi en metthetsfølelse, noe som letter vekttap. Forskning viser at folk som ...…

Med den økende populariteten til kosttilskudd garcinia cambogia, øker også kontroversen rundt denne ingrediensen. Mens noen hevder at egenskapene ...…

1000-kaloridietten er en veldig populær diett med lavt kaloriinnhold. Du kan ikke bruke den i mer enn en måned. Denne dietten anbefales som effektiv og ufarlig ...…

Visste du at noen frukter har slankende egenskaper: stimulerer kroppen til å forbrenne fett, hjelper til med å rense kroppen for giftstoffer og ...…

3D chili diett er en diett basert på 3 grupper av krydder: grønt, gult og rødt. Grønne krydder beroliger magen, gule demper appetitten ...…

Paris-dietten er en plan for permanent vekttap. Dietten av Jean-Michel Cohen - den mest kjente ernæringsspesialisten i Frankrike - ble arrangert i ...…

Cocktaildietten er mettende, sunn, renser for giftstoffer og hjelper deg å gå ned unødvendige kilo. Grunnlaget for ernæring i denne dietten er vegetabilske cocktailer - med gulrøtter ...…

Noen vekttapdietter, som Atkins-dietten, Dukan-dietten og Montignac-dietten, har vært varme i årevis, men hvert år kommer det nye ideer for å gå ned i vekt. Hvem ...…

Dietten til krigeren Dr. Hofmekler er et trefaset vekttapsystem, hvor hovedprinsippet er å spise måltider om natten. Ifølge kostholdseksperten, bare takket være en så radikal ...…

Den viktigste effekten av Focus T25-programmet er å gå ned i kilo – rekordholdere som trener i henhold til Shaun Ts instruksjoner gikk ned så mye som 30 kg på 10 uker. Men fallet i ...…

Å prøve å gå opp i vekt er definitivt sjeldnere enn å prøve å gå ned i vekt, men noen ganger er det definitivt vanskeligere. Tror du at du spiser mye og at du ikke kan gå opp i vekt? Bevis ...…

Hvordan gå ned 10 kg? Det er ingen oppskrift på dette. Våre anbefalinger vil hjelpe deg å gå ned 10 kg på en sunn og bærekraftig måte…

Franskmennene har sin Bouche de Nöel, spansk fruktkake med mynter gjemt inni, britene har "Christmas Pudding", vi har karpe, soppsuppe, borsjtsj ...…

Hvis du ønsker å gå ned noen få kilo, må du spise mindre kalorier. Og antall kalorier som tilføres kroppen avhenger blant annet av fra forberedelsesmåten til ...…

Frukt er rik på vitaminer, mineraler, bioflavonoider og antioksidanter. De har en positiv effekt på fordøyelsessystemet, stimulerer fornyelsen av alle celler ...…

Protein er et av de essensielle næringsstoffene og bygger muskelvev. Det er derfor en proteindiett er assosiert med kroppsbyggere. i sin tur en diett lav i b ...…

Å spise i julen er ofte skyldig. Spesielt hvis du slanker, har du et forberedt antrekk til nyttårsaften (eller du jobber i et yrke relatert til ...…

Er eplecidereddik en effektiv måte å gå ned i vekt på? Hvordan har det seg at det hjelper å bli kvitt overflødige kilo? Sjekk.…

Hvordan gå raskt ned i vekt? Vi gir råd - du trenger et effektivt kosthold, besluttsomhet og disiplin. Finn ut hvilke dietter som vil hjelpe deg å gå ned i vekt raskt.…

Trening hjemme for en travel mamma er et 12-minutters sett med øvelser for kvinner som ønsker å komme tilbake i form etter fødselen. Du trenger ingen ekstra ...…

Øvelser for flat mage etter graviditet bør fokusere på å styrke de tverrgående magemusklene og musklene i bekkenbunnen. Tilstanden deres bestemmer hastigheten ...…

Brede hofter er et veldig feminint trekk, som oftere og oftere betraktes som en fordel. Men når brede hofter ikke står i forhold til toppen av kroppen, kan de ...…

P90X er et treningsprogram for hjemmet hvis hovedmål er å utvikle en slank figur og endre matvaner. P90X-treningen varer i 90 dager og består av ...…

Overspising kan være en innlært vane eller en stressreaksjon. Det kan også være en nevrotisk måte å løse problemer på. Derfor er det så viktig i behandlingen av fedme ...…