Kåldietten er ikke bare en slankediett, men også, takket være kålens egenskaper, en rensende diett. Hvis du ønsker å forsterke den rensende effekten av din slankende kåldiett, drikk urtete. Vi presenterer tre oppskrifter på urtete som ikke bare er nyttige i kåldietten
Urtetekan øke effektiviteten til kåldiettenKåldietten , selv uten bruk av urtete, lar deg å gå ned i vekt i gjennomsnitt rundt 5 kilo per uke. Samtidig virker det rensende på kroppen – det lindrer magen og avgifter leveren, og takket være det høye innholdet av fiber forbedrer det fordøyelsen. Kanskje det er verdt å forsterke disse effektene med urtete?
Kåldietten: hvilken urtete er best?
Under kåldietten er det verdt å drikke infusjoner av urter som akselererer stoffskiftet, har vanndrivende og koleretiske egenskaper og har lett avførende egenskaper. Du kan velge mellom bl.a artisjokk, reddik, vortebjørk, løvetann og fucusekstrakt
Oppskrift på et avkok av persillerot
Det er også verdt å hjelpe til med et avkok av persillerot, som virker vanndrivende og letter selvrensing av kroppen (kok persillerot, løk og purre, sil og drikk et glass avkok til middag)
Te fra vortebjørk - oppskrift
Te fra vortebjørk har en vanndrivende og hevelsesdempende effekt. Hell 2-3 ss bjørkeblader med 2 kopper kokende vann. Kok opp og la det småkoke under lokk i 3 minutter. Sett til side i 10 minutter, og sil deretter. Drikk et halvt glass to ganger om dagen mellom måltidene
Løvetannte - oppskrift
Løvetannte er urin- og koleretisk: 2 ss knust rot hell 2 kopper varmt vann og la trekke i omtrent en time. Varm deretter sakte opp til koking og kok under lokk i 3-5 minutter. Sett til side i 10 minutter, sil. Drikk en halv kopp 2 ganger om dagen en time før måltider