Mannen er sterk, han klager ikke. Dessverre blir tøffinger også syke. Noen sykdommer hos menn er mer vanlige, og noen i en farligere form enn hos kvinner. Hva blir menn oftest syke?

Undersøkelsene viser at menn under 35 år har en ganske god oppfatning av helsen sin. Men ved pensjonisttilværelsen er det bare én av fem som mener dette, og én av tre vurderer helsen som dårlig eller svært dårlig.

Hva skjer i disse 30 årene av middelalderen som mange menn har svekket helse på terskelen til alderdom? Det er sannsynligvis på grunn av mangel på trening, dårlig kosthold, stress, avhengighet … Denne livsstilen bidrar til sivilisasjonssykdommer som ødelegger middelaldrende og eldre menn: hjerte- og karsykdommer, motoriske sykdommer, fedme, diabetes og kreft.

Og likevel i de flere dusin årene som skiller mannlig ungdom fra voksen alder, er det sikkert tegn på at tilstanden svekkes og helsen begynner å svikte. Det er tid til å bøte på dette. Derfor er det verdt å være på vakt for forstyrrende symptomer og fremfor alt å prøve å forhindre utvikling av sykdommer

Hypertensjon og aterosklerose

Yngre og profesjonelt aktive menn lider av hjerte- og karsykdommer. Det største problemet knyttet til livsstil er hypertensjon og aterosklerose. Sistnevnte er en sykdom i hele kroppen fordi aterosklerotisk plakk, laget av kolesterol og kalsiums alter, bygges opp i alle arterier

Plakk reduserer det indre tverrsnittet av arteriene, noe som gjør det vanskelig for blod å nå individuelle organer. Over tid kan arterier bli fullstendig tette, noe som i nærvær av vanligvis assosiert høyt blodtrykk øker sannsynligheten for hjerteinfarkt og hjerneslag, og fører til mange andre helse- og psykiske problemer (inkludert erektil dysfunksjon, degenerative endringer i hjernen, etc. .).

Nyrer

Menn lider av nyresykdom tre ganger oftere enn kvinner. De lider vanligvis av den såk alte steiner, eller avleiringer dannet fra krystalliserte s alter - i 80 prosent av tilfellene av kalsiums alter. De fleste steinene, spesielt de større, forblir i nyrene, men noen reiser til urinlederne og blæren med ekstrem smerte

For å forhindre dannelse av steiner, bør du drikke minst 2 liter stillestående vann om dagen(lavkalsium) og begrense matvarer som kan danne steiner, for eksempel meieri, kjøtt, sjokolade, sitrus, sorrel og rabarbra.

Magesår

Mer enn halvparten av voksne menn lider av magesår. Magesår plager folk som er nervøse, lever under konstant stress, spiser uregelmessig, men som også misbruker rusmidler med acetylsalisylsyre, røyker og drikker alkohol i overkant.

BakterienHelicobacter pylorikan også være årsaken til sår. For å sjekke det kan du til og med gjøre en enkel test hjemme (Helico-test tilgjengelig på apotek). Magesår er vellykket behandlet med farmakoterapi

21 prosent menn går til legen en gang i året eller mindre

Så mange som 7 av 10 menn er redde for å miste familiens økonomiske stabilitet som følge av deres mulige sykdom. I mellomtiden besøker hver femte lege en gang i året eller mindre. Og de bør besøke det regelmessig fordi 2/3 av menn på 38 år er overvektige eller overvektige, og hver fjerde er hypertensjon, som fører til mange komplikasjoner i sirkulasjonssystemet. Over 56 prosent av dem har for høyt kolesterol - ifølge Medicover-rapporten "Work. Helse. Økonomi ".

Kilde: http: //www.lifestyle.newseria.pl

Snorking

Snorking kan være en alvorlig helserisiko, spesielt når det er ledsaget av s.k. søvnapné. Konsekvensen av apné er lav oksygenmetning i blodet, noe som fører til midlertidig hypoksi i hjertet og hjernen. Hypoksi bidrar til utvikling av koronarsykdom, det kan også forårsake hjerteinfarkt, hjerneslag og arteriell hypertensjon. Både snorking og søvnapné kan nå behandles med hell.

Erektil dysfunksjon

Erektil dysfunksjon kan ha to årsaker: mental og fysisk. Kronisk tretthet, depresjon og stress er vanlige årsaker til ereksjonsproblemer. Diabetes, som skader nervene, og aterosklerose, som blokkerer blodtilførselen til penis, er de vanligste årsakene til disse lidelsene. Ereksjonen svekkes også av alkoholmisbruk og tung røyking

Depresjon

Depresjon er en sykdom som rammer menn litt sjeldnere enn kvinner, men vanligvis er sykdommen mye mer alvorlig. I tider med betydelig depresjon, selvtillit eller søvnløshet søker ikke menn hjelp fra en spesialist. De tror de kan klare det på egenhånd.

Til tross for dårlig humør, flykter de fra andre arbeidsoppgaver eller misbruker alkohol. Depresjon er en snikende sykdom og bør ikke tas lett på fordi mannlig depresjon har høyere risiko for selvmord enn kvinnelig depresjon. Medikamentene som for tiden er tilgjengelige ereffektiv 80 % av tiden.

Beinavkalking

Osteoporose er sjelden hos menn fordi beinene deres er tettere enn hos kvinner. Men én av åtte menn er i fare for beinavkalking på grunn av en diett med lite kalsium og vitamin D3, tung røyking og alkoholmisbruk.

Ledd er også et svakt punkt for menn, fordi de i ungdommen oftere er utsatt for skader og overbelastning enn hos kvinner. Degenerative forandringer påvirker vanligvis kne- og skulderleddene. Riktig kosthold og fysisk aktivitet vil forhindre problemer

alopecia

Alopecia er ikke en sykdom i seg selv, det er noen ganger til og med en fordel med mannlig skjønnhet, men androgen alopecia indikerer en hormonell ubalanse og overproduksjon av et enzym som omdanner testosteron til dihydrotestosteron - et hormon som får hårsekkene til å gradvis krympe og de mister evnen til å lage nytt hår. Denne typen alopecia kan forekomme selv rundt 18 år.

Abdominal fedme

Abdominal fedme, eller overflødig fettvev rundt magen, er et patologisk fenomen som leger kaller abdominal fedme. Det rammer 40 % av mennene. Det er årsaken til koronar hjertesykdom, søvnapné, høyt blodtrykk, høyt kolesterol og diabetes

Hvis abdominal fedme ennå ikke har blitt til sykelig fedme, vil et kostholdsendring og betydelig fysisk aktivitet være redningen. Mindre kalorier, mer trening - dette er en oppskrift ikke bare for å forbedre figuren, men også for å forebygge alvorlige sykdommer

Hvordan slippe magen raskt? 9 viktigste reglene

Utstikkende mage - hvordan bli kvitt den?

For tidlig utløsning

For tidlig utløsning er vanligvis psykologisk. I 90 % av tilfellene kan du bekjempe denne plagen ved å drikke urter eller ta piller anbef alt av en androlog eller sexolog. Det finnes også spesielle kondomer og øvelser. Mange menn får også hjelp av et kveldsglass vin eller et glass konjakk

Kronisk obstruktiv lungesykdom

KOLS er en stor fare for røykere. For å redusere risikoen for å bli syk, bør du slutte å røyke. Etter 10 år med avholdenhet vil muligheten for å utvikle denne svekkende lunge- og kroppssykdommen være den samme som hos personer som aldri har røykt. Røykere bør ta regelmessige røntgenbilder av lungene. Et kosthold med lite animalsk fett, men beriket med antioksidanter (beta-karoten, vitamin C og E), som hemmer virkningen av frie radikaler, er også viktig i forebyggingen av sykdommen. Sulforafan er også viktig i profylakse: det har anti-kreft egenskaper, og forekommer naturlig bl.a. i brokkoli.

Betennelse eller forstørrelse av prostata

Prostata (prostatakjertel, prostata) ligger under blæren og omgir, som en krage, den første delen av urinrøret. Denne lille kjertelen er veldig viktig fordi den produserer et sekret som gjør at sædcellene kan spise godt, holde seg i form og bevege seg raskt til bestemmelsesstedet. Når prostata begynner å vokse over (rundt 50 år), oppstår problemer med vannlating. Akutte smerter i perineum er tegn på prostatitt og krever bistand fra en urolog. Prostata bør gis spesiell omsorg til menn hvis mødre, søstre, tanter og tanter på farssiden led av bryst- eller eggstokkreft og som ble diagnostisert med BRCA1- eller BRCA2-mutasjoner. Dette er viktig fordi risikoen for å utvikle prostatakreft kan være arvelig og kan være så høy som 7 prosent

Genetiske lidelser

Genetiske sykdommer overføres til begge kjønn, men noen arves bare av mannlige etterkommere. Dette er en kjønnsspesifikk recessiv arv. Genet som er ansvarlig for arv av genetiske sykdommer hos menn finnes bare i kjønnskromosomet X. En kvinne kan få et defekt gen på unnfangelsestidspunktet, det vil si når egget smelter sammen med sæden som kroppen hennes har utviklet seg fra. Når hun når fruktbar alder, vil hun overføre dette genet til barn. En annen årsak til overføring av defekte gener kan være en mutasjon i egget til en frisk kvinne. Genetiske lidelser som arves av menn inkluderer Duchennes muskeldystrofi (som fører til muskelsvakhet og atrofi), skjørt X-syndrom, fargeblindhet, iktyose, hemofili, Klinefelters syndrom og Hunters syndrom (mukopolysakkaridose type II).

Nonotwort

Unge menn (22-44 år) lider av kreft 2 ganger sjeldnere enn kvinner. Blant middelaldrende holder forekomsten seg på samme nivå, mens etter fylte 65 år. menn lider sjeldnere av kreft enn jevnaldrende. Den vanligste kreften hos menn er lungekreft. Den blir fulgt av prostatakreft (13 %), tykktarmskreft (12 %) og blærekreft (7 %). De vanligste kreftformene inkluderer også kreft i mage, nyre, strupehode, leukemi og lymfom. Testikkelkreft er farlig hos unge menn. Den viktigste formen for profylakse er regelmessige undersøkelser. De lar deg raskt diagnostisere problemet og øke sjansen for å overvinne kreft.

Mannforskningskalender

20 år30-40 år40-50 år50-65 år65 år gammel
OB-morfologien gang i åreten gang i åreten gang i åretén gang innåren gang i året
blodtrykksmålingen gang i året2, 3 ganger i året2, 3 ganger i året2, 3 ganger i året2, 3 ganger i året
generell øyeundersøkelseen gang i åreten gang i åreten gang i åreten gang i åreten gang i året
kolesterolnivå i blodethvert 5. åren gang i årethvert 3. århvert 3. århvert 3. år
Røntgen thorax1 gangsom anbef alt av legen som anbef alt av legen hvert 2. århvert 2. år
blodsukkerkonsentrasjonhvert 5. åren gang i åreten gang i åreten gang i åreten gang i året
EKG-hvert 3. århvert 1-3 åren gang i åreten gang i året
oftalmologisk undersøkelsehvert 4. århvert 1-2 åren gang i åreten gang i åreten gang i året
hørselstest1 gangsom anbef alt av ØNH-legen som anbef alt av ØNH-legen som anbef alt av ØNH-legen som anbef alt av ØNH-legen
tannundersøkelseen gang i årethver 6. månedhver 6. månedhver 6. månedhver 6. måned
PSA-konsentrasjon--en gang i åreten gang i åreten gang i året
konsentrasjon av elektrolytter i blodethvert 3. århvert 3. århvert 3. århvert 3. århvert 3. år
ultralyd av bukhulen-hvert 3.-5. århvert 3.-5. århvert 2.-3. århvert 2.-3. år
Prostata USG + rektalundersøkelse---en gang i åreten gang i året
tetthetstest (densitometri)---hvert 3. århvert 2. år
thyroidhormoner---en gang i åreten gang i året
koloskopi---hvert 5.–8. århvert 3. år
avføringsblodprøve--en gang i åreten gang i åreten gang i året
selvtillit for hudenén gang i månedenén gang i månedenén gang i månedenén gang i månedenén gang i måneden

"Zdrowie" månedlig

Kategori:

Mannlige sykdommer