Hvetegress er en rik kilde til helbredende klorofyll. Klorofyll hemmer betennelse, renser kroppen for tungmetaller og andre giftstoffer, forbedrer funksjonen til skjoldbruskkjertelen, forbedrer leverfunksjonen og styrker sirkulasjonssystemet. Sjekk hvilke andre helbredende egenskaper hvetegress har og hvordan det kan brukes

Hvetegresser fullpakket med næringsstoffer: aminosyrer, vitaminer og mineraler. Hvetegress er tilgjengelig i form av preparater, men det kan også dyrkes hjemme og spises bearbeidet (juice) eller som tilskudd til mat

Se galleriet med 5 bilder

Hvetegress: helsemessige fordeler av klorofyll

Hvetegress skylder sine helsefremmende egenskaper hovedsakelig det høye innholdet avklorofyll(et grønt fargestoff dannet i fotosynteseprosessen). Den høye konsentrasjonen av oksygen i klorofyll gjør at mer av det kan leveres til blodet. Som et resultat er det en økning i antall røde blodlegemer og en økning ioksygenkonsentrasjon i blodetved regelmessig drikking av hvetegressjuice, noe som bidrar til forbedring av blodparametere. Det har en positiv effekt på sirkulasjonssystemet, øker blodstrømmen gjennom hjertet

Klorofyll beskytter mot stråling og frie radikaler, nøytraliserer kreftfremkallende forbindelser. Den har en antibakteriell effekt og fjerner giftstoffer fra kroppen. Den antiseptiske effekten av klorofyll gjør den egnet for behandling av sår, sår, infeksjoner, kroniske betennelser i det indre øret, bihulebetennelse, hudbetennelser og hudsykdommer (psoriasis) og parasittiske infeksjoner.

En høy konsentrasjon av klorofyll påvirker også fordøyelsessystemet: det forbedrer fordøyelsen og forhindrer forstoppelse

Hvordan dyrke hvetegress hjemme?

  1. Bløtlegg hvetegressfrøene (du kan kjøpe dem i helsekostbutikken din) i lunkent vann i 10-12 timer
  2. Hell deretter ut alt vannet, la bare frøene stå og hell vann over de neste 2 til 3 dagene til bladstilkene vises.
  3. Hell ca. 3-4 cm jord i beholderen og så de spirede frøene. Husk å strø vann over det hele
  4. Forlat avlentildekket i noen dager (bruk papirhåndkle eller avis til dette), husk å holde det fuktig.
  5. Når grønt gress med en høyde på 2 cm dukker opp, setter du dyrkingsbrettet på et solrikt sted, vanner avlingen daglig
  6. Når planten er 12-15 cm høy, klipp gresset for juice

Hvetegress: en kilde til vitaminer og mineraler

Hvetegress er en kilde til alle B-vitaminer, vitamin A og C, E og kalsium, fosfor, magnesium, kalium og natrium i riktige proporsjoner.Vitamin Aforbedrer hudens utseende, har en gunstig effekt på synet.Vitamin E og Cer kraftige antioksidanter, beskytter mot frie radikaler, og forhindrer utvikling av kroniske sykdommer: diabetes, hypertensjon, hjerte- og karsykdommer og kreft.Kalsiumhjelper til med å bygge sterke bein og tenner. I tillegg regulerer kalsium og kaliumhjertets arbeid , gjenoppretter pH i blodet

Hvetegress: kilde til enzymer

Ungt hvetegress inneholder en stor mengde enzymer:

  • indol (beskytter mot kreft),
  • superoksiddismutase (nøytraliserende frie radikaler),
  • katalase (som bryter ned hydrogenperoksid og forårsaker celleskade).

I tillegg inneholder hvetegress enzymet PYD1, som stimulerer reparasjon av skadede DNA-molekyler

Hvetegress: juice eller tabletter?

Hvetegress kommer i form av kapsler og tabletter, samt ekstrakter og juice. Den er også tilgjengelig som frø som dyrkes innendørs eller utendørs i velkomponerte sett. Oftest brukes hvetegress i form av juice. Det drikkes på tom mage for å øke opptaket av næringsstoffer

Næringsstoffer fra hvetegresstabletter absorberes mindre enn fra fersk juice, derfor er deres effektivitet og terapeutiske effekt flere ganger lavere. I tillegg kan gressekstraktet tilsettes te eller andre drikker, eller konsumeres som smoothies. Unge hvetegressblader kan også kuttes og legges til salater, supper eller smørbrød

Hvetegressjuice - dosering

Det anbefales å bruke 30 ml hvetegressjuice daglig hos friske mennesker, 30-90 ml ved sykdommer. Hvetegress anbefales til pasienter som lider av kroniske sykdommer som astma, bronkitt, åreforkalkning, hypertensjon, diabetes, Parkinsons sykdom, søvnløshet, hudsykdommer, forstoppelse, flatulens, kvalme og kreft.

Hvetegressjuice - ekstern bruk

Hvetegress er ogsåbrukt eksternt:

  • renser og pleier ansiktets hud,
  • bremser cellealdring,
  • styrker håret,
  • reduserer hudbetennelse,
  • akselererer tilheling av sår og blåmerker ved å stimulere blodsirkulasjonen,
  • har en lindrende effekt på brannskader, utslett, sår

Hvordan tilberede hvetegressjuice?

Ha en stor mengde grønt hvetegress i en liten mengde varmt, kokt vann. Bland eller bland gresset for å slippe saften ut i vannet. La ekstraktet tilberedt på denne måten på et kjølig sted i to timer. Klem gjennom gasbindet, separer de faste stoffene fra saften. Du kan også bruke en juicepresse

Kategori:

Slanking