Slanking 2025, Januar

Går du fortsatt opp i vekt, selv om du er på en fasjonabel diett, kutter du ned på kalorier og bruker kun lettprodukter? Kanskje du gjør ernæringsfeil og ...…

Hvis du ønsker å gå ned 5 kg, trenger du ikke drastisk endre tilnærmingen din til å spise. Til å begynne med trenger du bare noen få modifikasjoner og tenke på dine daglige valg ...…

Du tester en mirakeldiett på deg selv igjen. De sier at du skal gå ned fem kilo på tre dager, men vekten gir seg ikke. Hvor er feilen? Er årsaken ikke ...…

Den eneste måten å gå ned i vekt sunt er å begrense matinntaket, endre kostholdet og øke den fysiske aktiviteten. Vekttap hjelpemiddel i form av te c ...…

Ved å gå ned i vekt, akkurat som i virksomheten - det viktigste er å definere målet ditt. Målet ditt bør være enkelt, målbart, oppnåelig og tidsbestemt. Slanking m ...…

Kostholdslunsj støtter vekttap. Kostholdslunsj, selv om det er dagens hovedmåltid, som bør være det mest omfattende, dvs. levere ...…

Hva er den beste taktikken for å gå ned i vekt? Spis mindre, men bedre og mer rasjonelt. Hvis du er på en kaloridiett ...…

Du ønsker å gå ned i vekt og vet ikke hva du skal spise til frokost på diett? Se 5 enkle diettfrokostoppskrifter. Slankere som ikke hopper over ...…

Aloe for vekttap? Sikker! Når du drikker aloe vera juice – for styrking eller fordøyelsesproblemer – kan du forresten gå ned i vekt. Aloe akselererer brenningen ...…

Konrad Gacys diett er en tre-trinns vekttapsplan, hvis formål er å stimulere stoffskiftet. Takket være anbefalingene fra en kostholdsekspert gikk hun blant annet ned i vekt Iwona Pavlović. J ...…

Stress og slanking - stressets påvirkning på spiseatferd er grundig undersøkt. Les hvordan dette forholdet ser ut og hvordan stress påvirker ...…

Kosttilskudd: er de sunne, hvilken effekt har de og hva vet vi om dem? Hvilke kosttilskudd og hvor ofte tar polakker, hva sier de om dem ...…

Overvekt medfører en alvorlig risiko for komplikasjoner for det kardiovaskulære systemet. Personer som lider av sykdommer i hjertet og sirkulasjonssystemet - hypertensjon, åreforkalkning, ...…

Slanketilskudd blir mer og mer populært, men ifølge ernæringsfysiologer kan ingenting erstatte et riktig kosthold og trening. Men mange mennesker strekker seg ikke bare etter piller ...…

Er grønn kaffe virkelig et effektivt slankemiddel? Produsentene lover at grønn kaffe reduserer appetitten, akselererer fettforbrenningen takket være ...…

OXY-dietten er en ny proteindiett, hvis prinsipper ligner på Dukan-dietten. Imidlertid har OXY-dietten blitt forbedret av spesialister, takket være dette - setningen ...…

Kan du ikke komme tilbake i form etter graviditet? Har du noen ekstra kilo igjen og du er ikke fornøyd med figuren etter graviditeten? Spør partneren din om hjelp. Vanlige ...…

Du vil miste magen raskt, men vet ikke hvordan du skal gå frem? Internett er fullt av treningsplaner og kostholdsråd for menn og kvinner som ...…

Tabata, en fire-minutters intervalltrening for stoffskifte, engasjerer så mye av kroppens muskler som mulig jevnt. Takket være det…

Kostholdet for flat mage er veldig variert. Den inneholder mye grønnsaker, fiber, retter er dampet eller bakt eller grillet. Retter med ...…

3D chili-dietten er effektiv fordi du ikke føler deg sulten mens du tar den. 7-dagersmenyen i 3D chili dietten foreslått av oss ...…

3D chili-dietten er laget for folk som ønsker å gå ned unødvendige kilo uten å sulte og støtte i form av kosttilskudd. 3D chili dietten ble foreslått ...…

3D chili-dietten er ikke basert på faste og krever ikke at vi teller kalorier. Den er variert og rik på essensielle næringsstoffer. Ved søknad om d ...…

Julaftensretter, selv om de faster, kan være veldig fetende. Julaftensbordet, fullt til randen, er fullt av stekte, vanskelig fordøyelige og ... kaloriretter. Sjekk ...…

Kosthold og fysisk aktivitet er grunnlaget for vekttap – men bortsett fra det er det verdt å bruke ulike smarte stoffskifteakseleratorer. Og noen av dem har du sikkert ...…

Ernæring, som et av de grunnleggende menneskelige behovene, tjener ikke bare til å tilfredsstille sult og møte etterspørselen etter næringsstoffer, men har også ...…

Sitron-detox-dietter, også kjent som sitron- eller lemonadedietter, er en ekstrem monodiett som tar sikte på å rense kroppen for giftstoffer. Selv om dietten ikke er ...…

Gjør nøtter deg feit eller hjelper deg å gå ned i vekt? Dieters holder seg generelt unna nøtter. Unødvendig, fordi nøtter effektivt kan ...…

En flerdagers diett vil faktisk hjelpe deg å miste noen centimeter rundt midjen på kort tid. Du må imidlertid huske at i løpet av helgen eller uken du bruker die ...…

Kåldietten som en måte å gå ned i vekt på har mange fordeler. Den er enkel og billig, den lar deg spise med lyst når du vil. Den største ulempen er mandag ...…