3D chili-dietten er laget for folk som ønsker å gå ned unødvendige kilo uten å sulte og støtte i form av kosttilskudd. 3D chili-dietten er designet på en slik måte at hvert måltid er tilpasset de raskt skiftende vekttapbehovene. Du går ned i vekt takket være riktig utvalgte krydder (ikke bare chili!) som forbedrer stoffskiftet.

3D chili diettbør vare min. 30 dager. Først etter 2 måneder bør du ta en måneds pause for å la kroppen "hvile" fra krydret krydder. Når du bruker3D chili-dietten , ta 2 liter væske om dagen, gjerne i form av mineralvann med sitron, lime, mynteblader eller sitronmelisse. Prøv 3D chili-dietten i en uke og se om det er noe for deg.

3D chili diett - meny dag 1 og 3

  • frokost: eggerøre med tomater og gressløk, en halv teskje basilikum og oregano
  • 2. frokost: et glass varm sjokolade med en klype chili
  • middag: 50 g ris, 150 g karri kyllingbryst
  • ettermiddagste: eple
  • middag: bakt eple med kanel og rosiner

3D chili-diett - meny dag 2 og 4

  • frokost: naturlig yoghurt (100g) krydret med en teskje kanel, 1 banan
  • 2. frokost: kaffe med en teskje kardemomme
  • middag: 200 g kalkun, 50 g grønnsaker til pannen, krydret med 2 ts søt pepper
  • ettermiddagste: tomatjuice med en klype chili
  • middag: en skive grovt rugbrød med en skive av indrefilet av kalkun og russisk sennep, et glass rød te

3D chili-diett - meny dag 5 og 7

  • frokost: fruktyoghurt med müsli krydret med 5 g ingefær
  • 2. frokost: grapefrukt
  • middag: ris kokt i 3 teskjeer karri, blandet med grønn, rød og gul paprika, kyllingbryst (100 g)
  • ettermiddagste: salat av 3 gulrøtter krydret med 1 teskje kanel,
  • middag: ruccola, lammesalat og cherrytomater salat med chili

3D chili-diett - meny dag 6

  • frokost: lett cottage cheese krydret med 3 ts søt pepper, en skive fullkornsbrød
  • 2. frokost: oransje,
  • middag:dampet torsk med grønnsaker, krydret med en teskje basilikum, rosmarin og merian
  • te: multi-grønnsaksjuice
  • middag: pepper og eggesalat, en klype chili

Kategori:

Slanking