Slanketilskudd blir mer og mer populært, men ifølge ernæringsfysiologer kan ingenting erstatte et riktig kosthold og trening. Men mange bruker piller ikke bare for å gå ned unødvendige kilo uten store ofre, men fremfor alt for å støtte kroppen i en langvarig og flertrinns slankebehandling
Hvordan velge de riktigeslanketilskuddHva bør du følge? Det er vanskelig å gi et entydig svar, fordi hver organisme er forskjellig og fedme er ikke lik fedme. Det er best å gå til en spesialist som etter et intervju vil velge det mest passende settet medslankepiller . Du kan også bruke litt tid på å samle så mye informasjon som mulig om preparatene som er tilgjengelige på markedet
Slankepillerer delt inn i tre grunnleggende grupper, som har som oppgave å undertrykke appetitten, forbrenne fett og blokkere fettopptaket
Kosttilskudd som undertrykker appetitten
Tabletter som har som hovedmål å undertrykke appetitten (inkludert VitalForm, Ultra-slim, Xenical, Reduxil) anbefales for personer som ikke klarer å avstå fra å spise, mangler sterk vilje. Å ta kosttilskudd fra denne gruppen reduserer appetitten vår og gjør oss mer motstandsdyktige mot spisefristelser. De appetittdempende slanketablettene bør inneholde slike forbindelser som bl.a. koffein, guarana, kostfiber, bønneekstrakt, krom, eplecidereddik, glucomannan eller tyrosin
Tabletter som akselererer fettforbrenningen
Å ta slankepiller, hvis hovedoppgave er å forbrenne fett som samles opp i kroppen, er en god løsning for folk som ikke unngår trening på daglig basis. Trening pluss fettforbrenningspiller tilsvarer alltid vekttap. Utvalget av preparater er bredt (inkludert AcaiBerry, L-karnitin, Redusan Fiber, Redusan Mineral, Super Fat Burner, Bio-Chrom).
Kosttilskudd som blokkerer fettopptak
Den tredje gruppen er kosttilskudd som blokkerer opptaket av fett (f.eks. Alli, kitinin Extra, Chitobon, Redufat, Slim & Beauty). Disse anbefales til personer som synes det er vanskelig å endre matvaner og kosthold, samt begynne å trene mer intensivt. Nettbrett teraja vsammensetning av forbindelser som blokkerer absorpsjonen av 1/3 av fettet som forbrukes av kroppen. De har ingen bivirkninger, de virker kun i fordøyelsessystemet. Hvis en person som slanker seg bortsett fra slankepiller, går på en lett diett og begynner å bevege seg mer - har han en god sjanse for å gå ned unødvendige kilo.