Slanking 2025, Januar

Du prøver å spise fornuftig, men vekten går ikke ned. Ikke bli overrasket, tross alt sitter du fast ved pulten hele dagen. Begynn å bevege deg - kort, men hver dag - og helt sikkert ...…

Metabolisme er et maskineri av biokjemiske endringer i kroppen vår, nøyaktig konstruert og tar vare på energibalansen…

Å gå ned noen kilo overflødig vekt kan være en skikkelig utfordring. Strategier for vekttap varierer. Noen mennesker kan ikke tenke seg å begrense maten deres, så de legger ...…

Den siste forskningen innen menneskelig fysiologi viser at det ikke finnes ett enkelt effektivt kosthold som fungerer for alle. Det viser seg at kroppen til hver av ...…

Et godt kalorikosthold handler om å spise mat som inneholder såk alte gode kalorier og å unngå de dårlige. Gode ​​kalorier hemmer dannelsen av fettceller ...…

Sommermånedene er bryllupssesongen. Med tanke på de kommende brudene har Dr. Olivier Di Petro fra klinikken i Florida utviklet en spesiell diett som helt utelukker ...…

Det norske kostholdet er kalorifattig og monotont - menyen er hovedsakelig basert på egg og grapefrukt. Ifølge forfatterne av norsk kosthold, etter 14 dager hennes p ...…

Etter effektene å dømme fungerer kostholdet til Magda Gessler virkelig - restauratøren som leder kjøkkenrevolusjonen har gått ned nesten 20 kilo takket være henne. Gessler-dietten har ...…

Lurer du på hvordan Grycanka gikk ned i vekt? Marta Grycan hevder at hun ikke følger noen streng slankediett, men hun gikk ned i vekt i løpet av tre måneder ...…

Body Reset er en diett basert på næringsrike cocktailer. Det hjelper å nullstille stoffskiftet slik at det senere er lettere å gå ned i vekt og ikke gå opp i vekt lenger. Effekt? Innen 15 dager ...…

En volumetrisk diett (også kjent som en volumetrisk diett) er basert på utvalg av produkter avhengig av deres brennverdi. Den er basert på produkter som inneholder mye vann ...…

Finnes det en diett som går ned i vekt og frigjør endorfiner? Er det mulig å bli kvitt mye overflødig vekt, men uten å gi opp favorittproduktene dine? Tom Kerridge, britisk ...…

Step Diet er ikke en typisk diett, men en handlingsplan basert på fysisk aktivitet – å utføre 10 000 skritt om dagen. Den pålegger ingen kostholdsbegrensninger ...…

Samurai-dietten er en diett inspirert av japansk mat. Ved bruk er intensiv trening nødvendig. Samurai-dietten varer i tre måneder, og dens effekt ...…

Samurai-dietten er en diett basert på naturlige produkter: grønnsaker, frukt, kjøtt og fisk av god kvalitet, egg, olivenolje, limfri ...…

Kåldietten er også en rensende diett - den lindrer magen, avgifter leveren og forbedrer fordøyelsen. Den har en vanndrivende effekt og hjelper dermed kroppen ...…

Antoine-dietten er en av diettene uten mat, men den går lenger enn noen diett basert på lignende prinsipper. Du ...…

Daniels diett, eller Daniels faste, er en slags kontrollert halvfast. Dens formål er å sette i gang den såk alte intern fordøyelse, som bidrar til ...…

Moon (kronometrisk) diett er en slankekur basert på 28-dagers månesyklus, som er i tråd med kroppens naturlige rytme. Derfor ...…

Anderson-dietten inkluderer oppskrifter som, ifølge kostholdseksperten, ikke bare vil hjelpe deg å gå ned i vekt, men også forbedre din generelle helse. Oppskriftene den tilbyr ...…

Anderson-dietten er en annen populær diett uten fagforeninger, rett etter Dr. Hays diett. Menyen i Andersons kosthold ble arrangert på en slik måte at den ikke forstyrret de forskjellige ...…

Er det mulig å gå ned fem kilo på 10 dager? Ingen diett, ingen trening, ingen stress! Det virker utrolig? Og fortsatt! Folk som har brukt slankemetoden ...…

Dr. Hays delte diett er en diett som kan brukes av alle, inkludert personer som ikke trenger å gå ned i vekt. Ved å følge ...…

Harley Parsnip's 5-Factor Diet lar deg bruke en rekke oppskrifter, noe som gjør det til et veldig attraktivt slankekosthold. I tillegg er utarbeidelsen av de fleste ...…

Dr. Michał Mularczyk er et program utviklet av en lege fra Warszawa som kombinerer hans medisinske kunnskap, hans egen erfaring og ... en mannlig tilnærming ...…

Harley Pasternaks 5-faktor-diett, til tross for at den brukes av kjendiser, er ikke en typisk Hollywood-diett. Menyen i dietten av 5 faktorer var sammensatt på en slik måte at ...…

Dr. Hays separate diett krever ikke at vi teller kalorier. Dets grunnleggende prinsipp er å skille protein fra karbohydratprodukter. Tilsvarende ...…

ABS, eller Abdominal Body System, dietten ble laget for menn, men det viste seg å være en veldig effektiv måte å få flat mage og slank midje på kvinner. Diett ...…

Cynthia Sass's Flat Belly Diet er, som navnet tilsier, en diett som hjelper deg å bli kvitt magefett. Cynthia Sass' diett skiller seg ut ...…

Vurderer du å bytte til kostholdsmat, men vet ikke hvilken du skal velge? For TVN-programmet "Jeg vet hva jeg spiser og jeg vet hva jeg kjøper" undersøkte Katarzyna Bosacka ...…