Slanking 2025, Januar

Den siste, 30. treningen av juniutfordringenFit4Summer ligger foran oss! På slutten av Fit Mom-kampanjen forberedte Ania Dziedzic øvelser som involverer hele kroppen for å jobbe ...…

Trening, deretter vil svetten renne i et drypp - dette er trening25 utfordringerFit4Summer! Vi kombinerer tabata med tre tilleggsøvelser for å maksimere n ...…

I denneFit4Summer treningsøkten vil du møte alle mulige typer øvelser: mage, lår, rumpe, armer, styrking og utholdenhet. Hver i ...…

Trening28 er det vanskeligste settet med øvelser som Fit Mom Ania Dziedzic har forberedt som en del avFit4Summer-utfordringen. Gjør deg klar for hektoliter med sølt svette og ...…

Anderson-dietten er, i likhet med Dr. Hays diett, en slankekur basert på prinsippet om ikke å kombinere proteiner og karbohydrater. Andersons diett bør handle om ...…

Månedietten eller den kronometriske dietten, i motsetning til hva navnet antyder, innebærer ikke å hente energi fra månen eller verdensrommet. Månedietten er en ep ...…

Anti-cellulitt-dietten er sunn og lett. For å overvinne cellulitter, bør dietten alltid brukes som en livsstil. Hva er cellulitt-dietten?…

Den legendariske Demis Roussos gikk ned 63 kilo på Shelton-dietten på ett år! Du kan si at det er en diett som hjelper kroppen din med å fordøye ...…

Angivelig bør du spise oftere, men mindre porsjoner for å holde kroppen slank. Det er best å spise 5 måltider om dagen - noen krangler, og legger til at i ...…

Ekstra kilo er alltid et resultat av en positiv energibalanse - du spiser mer enn du trenger. Ved å innføre noen få regler kan du ...…

Feng-shui-dietten er inspirert av den gamle kinesiske kunnskapen om spesiell plassering for å oppnå harmoni med det naturlige miljøet ....…

The Cambridge Diet er en diett hvis meny er basert på industrielt tilberedte og pulveriserte drinker og supper, med lite kalorier. Reglene ...…

5-Factor Diet ble utviklet av Harley Pasternak - den personlige treneren til Hollywood-stjerner som Halle Berry og Natalie Portman. Hensikten med Har-dietten ...…

Lurer du på hvordan du kan gå ned i vekt før skoleball? Ikke torturer deg selv med uttømmende dietter som vil gjøre det vanskelig for deg å lære. Hvis det fortsatt er noen uker til skoleballet ...…

Overvektige mennesker tilfredsstiller ofte sulten med raske, kaloririke snacks. Og du trenger ikke mye for å spise velsmakende og gå ned i vekt. Sjekk hvordan du liker kostholdet ditt, ...…

Cocktaildietten for skjønnhet og helse har vært kjent i årevis - frukt og grønnsaker er en skattkammer av den magiske kraften til vitaminer og mineraler. Disse usynlige, bittesmå ingrediensene hver ...…

Charles Clark-dietten er en annen diett med høyt proteininnhold. Men som skaperen av dietten hevder, er den mye mindre restriktiv enn Atkins-dietten. Tilsynelatende er det ...…

ABS-dietten lar deg spise produkter klassifisert i en av tolv matvaregrupper. Så hvert måltid bør inneholde minst to produkter ....…

Diet 1500 er sunt fordi det dekker alle kroppens behov. Menyen i 1500 kcal-dietten kan være veldig variert, du må bare huske å ikke spise p ...…

Den japanske øya Okinawa er kjent for det faktum at menneskene som bor der nyter god helse, sprudler av humor og lever 100 år. De tar ikke på seg defekter med alderen ...…

Hurtigheten og effektiviteten av vekttap er en veldig individuell sak. Men nå og da hører du rapporter om produkter, øvelser og triks som hjelper ...…

Har du gått opp 3 kg og klærne dine viser overvekt? Eller kanskje du i går lot deg spise for mye? En dags diett for ...…

Magedietten for en kvinne er litt forskjellig fra magedietten for det motsatte kjønn. For det første er det elementer for å unngå flatulens. jeg ...…

Gå ned i vekt på fjellet? Det er verdt å velge en slankeferie på fjellet, hvis du fører en stillesittende livsstil til daglig. Fjellområder anbefales også for aktive mennesker ...…

Dukans kosthold vil ikke ta unna påskebordets gleder. Grunnlaget for proteindietten er kjøtt, egg og fisk, som regjerer i disse ...…

Presset for å ha en slank figur er nå så stort at selv to eller tre kilo overvekt kan gjøre deg kompleks. De fleste av oss i det minste ...…

Det er mange dietter og vekttap alternativer. Alle prøver det de mener er best for seg selv. Men hva gjør kjendiser som Jennifer Aniston, Cindy Crawf ...…

Dietter virker enkle når du spiser hjemme. Men hva skal du gjøre når du blir tvunget til å spise ute mens du går ned i vekt? Er restauranter og gatekjøkken ...…

Slanking er ikke lett. Spesielt hvis du lager mat til deg selv i den ene gryten, og til mann og barn i den andre. Mens du går ned i vekt, trenger du ikke kjøre bort fra ...…

Du er på en annen diett, teller kalorier, veier deg flere ganger om dagen og ser ingen resultater. Du er i tvil, tankene dine dreier seg bare om mat ...…