Slanking 2025, Januar

6.Fit4Summer utfordringstrening består av to deler: den første er kondisjonstrening for å forbrenne fett, den andre er øvelser i løgn ...…

Trening8 utfordringerFit4Summer består av øvelser…

Vi skrur opp forbrenningen! Trening7 utfordringerFit4Summer er basert på intervaller som akselererer stoffskiftet og forårsaker fettforbrenning i opptil 24 timer ...…

Fit Mom, eller Ania Dziedzic, er en av de mest populære polske trenere. Hovedprinsippet for driften er slagordet:…

En proteindiett er en slankediett der menyen endres avhengig av hvilken fase av dietten du er i. Den første og andre fasen av en proteindiett etter ...…

Hensikten med vekttap dietter er å endre dårlige matvaner for godt. Det som er enkelt i teorien er imidlertid ikke alltid lett å implementere i praksis. Lær ...…

En diett for en mage for en mann krever først og fremst tilbaketrekking av øl, fet mat, søtsaker og snacks med høyt kaloriinnhold og kullsyreholdige drikker. Diett for ...…

Lurer du på hvordan du ikke går opp i vekt om vinteren? Du trenger ikke en spesiell diett for vinteren, bare vær mer oppmerksom på hva du spiser og ikke begrense ...…

Helgekosthold vil få deg til å føle deg lett, i godt humør og du vil føle en bølge av energi. Det kommer godt med før julerydding. Denne dietten vil også slippe deg løs ...…

Havregryndietten (også kjent som havregryndietten) er ganske radikal og ensformig. Kan forårsake vitamin- og mineralmangel, gass og magesmerter. Av denne grunn, dø ...…

Vi bruker stadig mer penger på slankepiller. Men er det effektivt å gå ned i vekt med en slankepille? Er slankepiller generelt ...…

1200 kcal-dietten er en slankediett anbef alt av ernæringsfysiologer til alle som ønsker å gå ned i vekt effektivt uten jojo-effekten. Med en diett på 1200 kcal kan du ...…

Dr Cohen's Parisian Diet inneholder originale oppskrifter som lar deg spise velsmakende og raskt gå ned de første kiloene i begynnelsen av dietten for å ...…

Det parisiske kostholdet til Dr. Cohen er rikt på en rekke oppskrifter. Den består av 3 faser, som hver inneholder et bredt utvalg av retter. Se eksempler på oppskrifter, ...…

Den spanske dietten lar deg bruke en rekke oppskrifter, og det er grunnen til at dets karakteristiske trekk er rikdommen på smaker. Imidlertid bør det huskes at energiverdien ...…

Oppskriftene på matvarer du kan spise i fase I av en proteindiett inneholder ikke grønnsaker. En proteindiett er en effektiv slankediett, designet for å hjelpe deg ...…

Oppskrifter på retter som lar deg spise en proteindiett er ikke kompliserte, men du bør utelukke alle som ikke er tillatt i denne slankedietten ...…

En proteindiett er en slankediett som er basert på proteinprodukter. Proteindiett slanker og renser effektivt kroppen. I følge skaperne er dietten ...…

Det er ingenting å skjule, vi er kvinner og vi bryr oss om å se bra ut. Det er derfor hver av oss, etter å ha fått en baby, ønsker å gå tilbake til vårt tidligere utseende så snart som mulig ...…

Allevo er en type pulverdiett - en metode for å gå ned i vekt som består i å erstatte tradisjonelle måltider med ferdige, velbalanserte retter med en svært lav ...…

Ingen aseksuelle rusker, appetittøkende salater og kaloritabellanalyse. En diett basert på afrikanske planter - kokosnøtt og hvetecouscous ...…

Dietten på 1000 kalorier er for alle, men den fungerer forskjellig for alle. En tynn kvinne vil ha en annen hastighet og en mann vil ha en annen hastighet. Hvor mye vekt kan du gå ned, hundre ...…

Vårsesongen for nye dietter har startet. Denne gangen foreslår ernæringsfysiologen i Venezia A. Fulton en seks ukers OMG-diett, takket være at du ikke bare kan gå ned i overflødig vekt ...…

Et effektivt kosthold forstås vanligvis som et vanskelig kosthold som krever en plutselig endring i kostholdet. Det er imidlertid noen få enkle regler som vil øke den effektive ...…

Det er mange motstridende teorier rundt vekttap. Er det sant at hvis du vil bli kvitt overflødig vekt, bør du fjerne fett fra kostholdet ditt, og du kan spise frukt ...…

Hvis du unngår noe du liker, vil du ikke holde deg til noen dietter. Å spise er tross alt også en nytelse. Og noen ganger er det vanskelig å nekte deg selv noe søtt ...…

Er du redd for at jul og slankekost blir vanskelig å forene? Du har rett! Den tradisjonelle julaftensmaten, selv om den faster, er en kraftig boom ...…

Slanking før jul? Ja, men ikke gå i de gamle fellene. Å gå ned i vekt fort betyr ikke at du sulter deg selv. Ernæringsfysiologer kjenner velprøvde måter å gå ned i vekt, ...…

Kwaśniewskis diett, eller optimal diett, er en ernæringsplan basert på fete produkter. Men menyen i Dr. Kwasniewskis diett kan være ...…

Korsettdietten er hovedsakelig beregnet på kvinner som er lei av å bruke tradisjonelle dietter. Som skaperne av korsettdietten hevder, under dens varighet ingen ...…