Trening8 utfordringerFit4Summer består av "opp" øvelser for å heve pulsen vekslet med øvelser for en fast, flat mage. Denne kombinasjonen garanterer at du raskt blir kvitt gjenstridige folder og uønskede sider. Tren med Fit Mom Ania Dziedzic!
Det er tid for magen!I den 8. utfordringstreningenFit4Summer Fit Mamma Ania Dziedzic har utarbeidet et sett med øvelser som vil hjelpe deg å bli kvitt "magen" og sider. Klar? Klikk på spill og start!
Hvordan trene?
Treningen varer mindre enn 20 minutter. Utfør hver av øvelsene vist av Ania i 50 sekunder. Du har en 10-sekunders pause, og gå deretter umiddelbart videre til neste øvelse. Husk å varme opp og strekk på slutten!
Den første uken av utfordringen er bak oss. Hvordan er formen din? Skriv i kommentarfeltet:)