Den siste, 30. treningen av juniutfordringenFit4Summer ligger foran oss! På slutten av Fit Mom-kampanjen forberedte Ania Dziedzic øvelser som engasjerer hele kroppen til å jobbe: mage, lår, rumpa, armer, rygg. Se LIVE-sendingen fra Facebook Fit Mom Ani Dziedzic.
Kilde: Facebook Fit Mom Ani Dziedzic
Hvordan trene?
På trening veksler vi øvelser for lår og rumpe med øvelser for mage. Hver øvelse utføres i 30 sekunder, pausen varer i 5 sekunder
Hvordan føler du deg etter hele utfordringen, klarte du å gjennomføre alle treningene? Skriv i kommentarfeltet:)