Cocktaildietten for skjønnhet og helse har vært kjent i årevis - frukt og grønnsaker er en skattkammer av den magiske kraften til vitaminer og mineraler. Disse usynlige, bittesmå ingrediensene hjelper oss å ta vare på hudfarge, negler, hår og … velvære hver dag. Prøv våre cocktailoppskrifter for skjønnhet.
Cocktaildiettvil bidra til å gjøre drømmene dine om en strålende hudfarge, tykt, sunt hår og sterke negler til virkelighet. Før du gjennomgår noen salongbehandlinger, ta vare på huden og håret fra innsiden - med et nøye utvalgt kosthold. Her er nyttige cocktailer for figuren din, skjønnheten og velværet.
Cocktail for en vakker hud - oppskrift
Bland en kvart kopp fersk tomatjuice, en spiseskje sitronsaft og en kopp kjernemelk. Tilsett noen isbiter og bland godt.
Hvordan fungerer det?
Tomater gir kroppen kalium, ansvarlig for vannbalansen i kroppen, glatthet og fasthet i huden, de inneholder også en usedvanlig stor mengde antioksidanter, spesielt betakaroten, samt vitamin C og E , takket være hvilke de beskytter kroppen mot hjerte- og systemsykdommer og noen kreftformer. Kjernemelk inneholder kalsium for å styrke bein
Cocktail for en slank figur - oppskrift
Skrell to gulrøtter, en tomat og et eple. Bland dem med selleri (en stilk), halvparten av den røde paprikaen, to spiseskjeer grønn persille, et fedd hvitløk og en spiseskje gressløk; tilsett en dråpe tabascosaus. Pynt med grønn persille
Hvordan fungerer det?
Selleri og persille har en vanndrivende effekt, de vil hjelpe deg med å bekjempe ødem, fordi de vil lette utdrivningen av vann som holdes tilbake i kroppen; gulrøtter har en rensende effekt. Epler inneholder pektin for å hjelpe fordøyelsen. I persille finner du vitamin C som øker immuniteten.Hvitløk er infeksjonshemmende, stimulerer immunforsvaret og inneholder vitamin C.
Cocktail for sterke nerver - oppskrift
Bland en banan med et glass kefir. Bland med to spiseskjeer honning, smak til med sitronsaft
Hvordan fungerer det?
Bananer er en rik kilde til vitamin B6 og magnesium, ingredienser som er nødvendige for at nervesystemet skal fungere ordentlig. Deres mangel forårsaker nervøsitet og tretthet. Kalsiumet i kefir styrker beinene. Honninghar en forfriskende og antiseptisk effekt, og sitronsaft styrker immuniteten