Trening, deretter vil svetten renne i et drypp - dette er trening25 utfordringerFit4Summer! Vi kombinerer tabata med tre tilleggsøvelser for å maksimere fettforbrenningen. Se LIVE-sendingen fra Facebook Fit Mom Ani Dziedzic.
Kilde: Facebook Fit Mom Ani Dziedzic
Hvordan trene?
Fit Mom Ania Dziedzic har kombinert tabata i denne treningen, der en øvelse varer i 20 sekunder og 3 øvelser som vi utfører 1 minutt hver. Denne kombinasjonen danner én blokk. Hele treningen består av 4 blokker
AnnetFit4Summer treningsøkter finner du i timeplanen nedenfor: