Dietter 2025, Januar

Et sunt, sommerkosthold bør bestå av proteiner, karbohydrater og umettet fett i riktige proporsjoner, og selvfølgelig vitaminer og mineraler. O ...…

Et riktig kosthold er, ved siden av trening og hormonbehandling ledet av en lege, det grunnleggende våpenet i kampen for sterke bein. For å forhindre slitasjegikt ...…

Det finnes slankedietter, og det finnes også de som hjelper til med å helbrede ulike plager. Men påvirker mat en persons humør? Ja! Det viser seg at noen produkter i ...…

Lettfordøyelige julaftensretter er en god idé, ikke bare for de hvis helse ikke tillater dem å strekke seg etter tradisjonelle julaftensretter. Julaften og jul ...…

Jeg er 46 år gammel, har ulcerøs tykktarm og er i tillegg i overgangsalderen. Jeg er aktiv, løper og sykler. Jeg vil at du skal forberede ...…

Diett for stress er ikke et påfunn - takket være riktig kosthold kan du enkelt takle stress. Visste du at stress kan skylde på irritabilitet, hjertebank, b ...…

Du er gravid, du ser på julaftensbordet fullt av godbiter og lurer på om du har råd til å være grådig, siden kål og sopp forårsaker et mønster ...…

Tiden for julaften og jul er en flott feiring og høytid med tradisjonelle retter. Vanligvis folk på spesialdietter, med allergier og intoleranser ...…

Glutenfrie julaftensretter er like gode som de tilberedt etter tradisjonelle oppskrifter. Julevalmue-kake, dumplings, borsjt-ører eller step ...…

En diett under graviditet bør være balansert, variert og rik på sunne ingredienser som trengs for å bygge babyens vev. Julemenyen er rikholdig, de vil ha ...…

Glutenfri julaften – er det mulig? Julaften nærmer seg med stormskritt, og med den årets største matlaging. For folk på glutenfri diett ...…

Kan mat bidra til godt humør? Forskere sier ja, og de mener ikke at en full mage er grunn nok til å være fornøyd. Se, ...…

Har du kjedelig hår om våren, svake negler, tørr hud? Kroppen mangler næringsstoffer. Selv om vi spiste flere kalorier om vinteren, var ...…

Spedbarnets utvikling avhenger av spedbarnets kosthold. Selvfølgelig spiser babyen først bare morsmelk eller modifisert melk, men så er det tid for nye retter. Lik og ...…

Under påvirkning av stress øker forbruket av serotonin som er ansvarlig for vårt gode humør. Det er derfor det er verdt å spise de produktene som bidrar til å fylle opp mangler. Hei ...…

Vegetarianere spiser for det meste plantemat, men i noen varianter av vegetarisme inkluderer de også små mengder annen mat. Derfor, raskt ...…

Hvorfor er en lavnatriumdiett en god idé for alle? Når maten din ikke er veldig s alt, tenker du ikke to ganger, du strekker deg etter s alt. Du leverer s alt til ganen ...…

Mamma (63) har magekreft, kan ikke spise noe, hun kaster opp alt, hun har gått ned mye i vekt. Legen sa at det eneste alternativet var parenteral ernæring. M ...…

Diett med jodmangel bør implementeres når kroppen vår sender oss signaler om mangel på dette viktige elementet. Se hvor sunn og god hun ser ut ...…

Alkalisk kosthold er en oppskrift på å avsyre kroppen. I tillegg er det alkaliske kostholdet enkelt. Du unngår det som forsurer kroppen, du spiser det som gjenoppretter balansen for ...…

Vil du nyte godt syn i lang tid? Ta vare på øynene dine. Det vil ikke være vanskelig i det hele tatt hvis du supplerer kostholdet med bær og grønnsaker som inneholder lutein, og dessuten når ...…

Dietten for myelomatose skiller seg ikke vesentlig fra de generelle kostholdsanbefalingene for kreftpasienter. Unntaket er regelen om at pasienter med ...…

En diett med lavt proteininnhold er en terapeutisk diett primært beregnet på personer som sliter med nyre- og leversvikt. En diett med lavt proteininnhold ...…

Folsyre er nødvendig for riktig utvikling og funksjon av nervesystemet. Det hjelper å takle stress, beroliger og lindrer sansene. Fol syremangel ...…

Maisolje er allment ansett som en olje med mange helsemessige fordeler. I mellomtiden er forholdet mellom omega-6 og omega-3 fettsyrer i maisolje ...…

En lavnatriumdiett er en diett med begrenset mengde natrium, og i praksis - begrense s alt til måltider og ferdigprodukter som inneholder s alt. Møt de beste ...…

En diett med høye rester, også kjent som en fiberrik diett, inneholder mer kostfiber enn en tradisjonell diett. Dette er en terapeutisk diett, anbef alt for ...…

Flere og flere unge klager over øyeproblemer, trett syn og amblyopi. Du kan ta vare på øynene dine fra innsiden - bare bruk passende ...…

Fiber er en viktig komponent i kostholdet vårt. Det letter tarmperist altikken, hjelper mot forstoppelse, takket være det jobber tarmene mer kraftig, og dermed forløpet av ...…

Banandietten gir verdifulle vitaminer og mineraler, akselererer cellefornyelsen, styrker nervesystemet og, viktigst av alt, lar deg gå ned i vekt minst 1 ...…