Dietter 2025, Januar

Lider du av høyt blodtrykk, tar medisiner og ble instruert av legen din om å følge en høyt blodtrykksdiett? Lurer du på hva en slik diett går ut på? ...…

Hva bør du spise for å unngå kreft? Utilstrekkelig kosthold kan gå langt i å få kreft. Hvilke produkter viser effekten av ...…

En proteindiett og en diett rik på protein - det er forskjellen. Når man trener for å bygge muskelmasse, trenger en person mer proteiner, men kan ikke gi opp ...…

En diett under kjemoterapi er en diett som skal styrke kroppen, hjelpe deg å bedre tåle anstrengende terapi og komme deg raskere. Kjemoterapi som er ...…

Blek hudfarge, tretthet, mangel på konsentrasjon - dette kan være symptomer på anemi. Et riktig kosthold er svært viktig for å forebygge og behandle anemi. Det krever ...…

Nesten halvparten av kvinner i fertil alder lider av premenstruelt syndrom. Hormoner har skylden, men ikke bare hormoner har skylden. PMS-symptomer forverres også av uansvarlig ...…

Et godt og sunt kosthold etter svangerskapet er nøkkelen til velvære og styrke. Etter fødselen kan du føle deg sliten og utmattet. Du vil raskt komme tilbake i form og nyte ...…

Med høstens ankomst blir dagene kortere og kortere. Organismene våre må ta denne utfordringen og tilpasse seg vinterværet. Vanligvis er vi imidlertid veldig ...…

Hver gang du velger et måltid, mellommåltid eller drikke, tar du en beslutning som har en positiv eller negativ effekt på kroppen din. Kosthold kan forhindre ...…

Cellulitt-dietten er velsmakende og effektiv. Ernæringsfysiologer hevder at når du bruker en anti-cellulitt diett, trenger du ikke gi opp alle smakene ...…

En eller flere ganger i året ønsker vi å rense kroppen for akkumulerte giftstoffer, gå ned i vekt, få tilbake formen. Vi omfavner fasjonable rensedietter. Men c ...…

En rensefaste kan vare fra 1 dag til 6 uker - vanligvis 10-14 dager. Konsultasjon med lege anbefales hvis rensefasten er lengre ...…

7-dagers faste er en enkel og effektiv måte å raskt rense kroppen for giftstoffer. Det kan utføres av alle som ikke lider av alvorlige sykdommer. Fra ...…

En diett mot migrene kan hjelpe folk som sliter med migrene. Migreneanfall kan utløses av visse matvarer og alkohol. I listen over ...…

Hårtap og dårlig tilstand er et vanlig problem, som øker spesielt i høst- og vintersesongen. Årsakene til hårtap kan være bard ...…

Uansett hvor mye du spiser, er det viktig når - dette er den enkleste måten å beskrive prinsippene for IF-dietten, dvs. intermitterende faste. Sjekk variantene av IF-dietten og se hvilke effekter det gir.…

Kvantitativ og kvalitativ faste praktiseres av de troende i fastetiden, og begrenser dermed antall kalorier og kvaliteten på måltidene. Hva er kvalitativ faste og ...…

Havredietten slår rekorder i popularitet. Men vil ikke havregrøt som en stift på menyen bli kjedelig over tid? Her er tre kreative grøtoppskrifter. Jeg p ...…

Immuniteten vår påvirkes av mange forskjellige faktorer. En av dem, veldig viktig, er dietten. La oss sørge for at den ikke mangler vitaminer og sporstoffer, for eksempel ...…

Å kurere en sykdom er én ting, og den andre - ofte en oppgave vanskeligere enn den første - er å raskt gjenvinne formen. Spesielt når du tok antibiotika. Etter en sykdom må du ...…

Juice detox er en metode som gjør at vi kvitter oss med giftstoffer fra kroppen. De rensende juicene vil tillate oss å nyte skinnende hår, en strålende hudfarge og bedre ...…

De sier at hjernen vår kan krympe fra å spise dårlig. For å fungere ordentlig må den få riktig næring.…

Det mest kontroversielle er det vegetariske kostholdet til gravide kvinner, ammende mødre og barn i vekst. Men er vegetarisme virkelig skadelig ...…

Personer med diagnosen anemi bør følge en passende diett, hovedsakelig bestående av animalske produkter…

Hvis håret ditt har mistet glansen og neglene dine ryker, kan det være et tegn på at du spiser dårlig. Næringsstoffene i matvarer vil hjelpe i det naturlige ...…

Nyredietten handler om å redusere mengden protein. Dens oppgave er å forhindre produksjon av for store mengder proteinmetabolismeprodukter, ...…

Magesmerter, gasser, diaré vekslende med forstoppelse? Slik kan irritabel tarm-syndrom manifestere seg. En diett som beroliger deg kan hjelpe deg ...…

Anti-ødem dietten skyller ut restvæskene som forårsaker hevelse i kroppen. Ved å gjøre noen endringer i menyen vil skalaen vise ...…

Hva synes du om kosttilskuddet i form av flytende klorofyll, natrium-kobber klorofyllin?…

Faste, det vil si en diett med lavt kaloriinnhold, forlenger effektivt livet og beskytter mot sivilisasjonssykdommer - overvekt og diabetes. Før våren kommer, er det verdt å ha en ...…