Hva synes du om kosttilskuddet i form av flytende klorofyll, natrium-kobber klorofyllin?

De beste kildene til klorofyll er grønne grønnsaker og frukt. Dette kan for eksempel være spinat, brokkoli, salat, persille, grønne bønner, grønnkål osv. Det er verdt å vite at mange grønnsaker som inneholder klorofyll inneholder oksalsyre, som er skadelig i større mengder. Langtidskoking ødelegger klorofyll. Derfor er det lurt å legge grønnsaker i det kokende vannet for å minimere tidsbruken i vannet. Det skal være rikelig med vann, takket være at syren skylles ut.

Jo mer væske et stoff har, jo mer godt kan kroppen få ut av det. Derfor er et fint alternativ å lage juice, smoothies, grønne grønnsakspureer, frukt og spise dem i denne formen. Hvis du tilfører anbef alt mengde klorofyll per dag fra matvarer, er det ikke behov for ytterligere tilskudd med flytende klorofyll

Slik tilskudd gir imidlertid ingen negative effekter. Forskjellen mellom naturlig og isolert klorofyll er bare at kobber dukker opp i stedet for det sentrale atomet, magnesium. Virkningen til begge klorofyllene er ikke annerledes. Det er fordeler med å ta klorofyll og derivater, og i noen tilfeller kan tilskudd være berettiget. Den har ingen ekstraordinære egenskaper, men den kan danne komplekse forbindelser med kreftfremkallende stoffer, som nitrosaminer, polysykliske aromatiske forbindelser, mykotoksiner og noen dioksiner.

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk til legen

Agnieszka Ślusarska

Eier av 4LINE Dietary Clinic, sjefkostholdsekspert ved Plastic Surgery Clinic til Dr. A. Sankowski, tlf.: 502 501 596, www.4line.pl

Flere råd fra denne eksperten

Er ballerinaens kosthold trygt for helsen? [Ekspertråd]Indikerer disse resultatene svangerskapsdiabetes? [Ekspertråd]Diett for en eldre person med Parkinsons sykdom og forstoppelse [ekspertråd]Diett for ulcerøs kolitt [ekspertråd]Kosthold under graviditet med diabetes. Sukkermålinger etter fødsel [ekspertråd]Stor appetitt og hurtigmat [ekspertens tips]Bestefar har diabetes. Hvilke kostholdsregler bør følges? [Ekspertråd] Barnet biter bare en del av maten aresten blir svelget og kv alt [ekspertens tips]Hvordan kan en tenåring begynne å gå ned i vekt? [Ekspertråd]Hvordan senke høyt fastesukker? [Ekspertråd]Hvordan takle høyt kolesterol? [Ekspertråd]Hvordan bli kvitt hevelser og overflødig vann i kroppen? [Ekspertråd]Hvordan gå opp i vekt etter å ha gått ned i vekt? [Ekspertråd]Hvordan unngå jojo-effekten etter 500 kcal-dietten? [Ekspertråd]Hvordan øke kroppsfettet? [Ekspertråd]Hvilken diett for bigunce etter fjerning av galleblæren? [Ekspertråd]Hvilken diett for syke tarmer? [Ekspertråd]Hvilke tips til en tenåring som ønsker å gå ned i vekt? [Ekspertråd]Urinketoner og svangerskapsdiabetes [ekspertråd]Når du skal bruke myseprotein [Ekspertråd]Tilbakevendende soppinfeksjon og akne. Hvilken diett for Candida albicans? [Ekspertråd]Hvor skal du begynne å gå ned i vekt ved fedme? [Ekspertråd]Hva bestemmer antall måltider i løpet av dagen? [Ekspertråd]Hva bestemmer blodsukkerresultatene etter ulike måltider? [Ekspertråd]Slanking. Drikke sprudlende eller stillestående vann? [Ekspertråd]Slanking. Hvor kommer vektøkningen fra med kosthold og trening? [Ekspertråd]Laktosefrie produkter for GI og diabetes [ekspertråd]Oppblåsthet etter søtsaker og vannretensjon i kroppen [ekspertråd]Spise en sunn tenåring [ekspertråd]Fluktuerende resultater for fastende sukkerprøver - er det diabetes? [Ekspertråd]

Kategori:

Dietter