Hva spiser du 2025, Januar

Sjefen krever innsats og initiativ fra deg, og du går i dvale? Er du sliten? Drømmer du om å endelig få nok søvn? Du har ingen styrke til noe, spesielt ...…

Gressløk gir smak til egg, dill til poteter og persille til suppe. Men hovedfordelen med greener er at de er ekstremt rike på ingredienser som er nødvendige for helsen ...…

Stuing er en rett som er laget av stekt kjøtt skåret i biter, stuet med krydder. Stuingen kan være biff eller svinekjøtt (fra slikt kjøtt ...…

Ostekake er en kake laget av hvitost, vanligvis på en sprø bunn. De mest populære er den kalde ostekaken, ferskenostkaken og wienerostkaken. Polac ...…

Tradisjonelle potetpannekaker er veldig populære ikke bare i Polen, men også i andre land. Potetpannekaker kan lages av unge ...…

Mizeria er en populær grønn agurksalat. Agurksalaten kan serveres med eddik, løk, yoghurt, kefir eller søt fløte. De vanligste ...…

Guargummi (E412) er et naturlig plantestoff som har vannbindende, viskositetsøkende og stabiliserende egenskaper, takket være det har den funnet et bredt spekter av ...…

Hvorfor lese etiketter? For å forhindre overskudd eller mangel på mineraler i kroppen. Vet du når informasjonen om mineralinnholdet ...…

Varmende te vil gjøre vinter- og høstkveldene mer behagelige, hjelpe med de første symptomene på forkjølelse og forbedre immuniteten. Du kan bruke varmende te ...…

Druejuice lages tidlig på høsten, når gode drueklaser allerede er modne på busken. Vanligvis er det så mange av dem at det er vanskelig å spise alle sammen, så ...…

Hvordan lage hjemmelaget druevin? Druer, vann, sukker og eventuelt gjær er nok. Uansett om vinen er laget av lyse eller mørke druer ...…

Bokhvete, hirse, perle, perlebygg ... Gryn er tilbake i favør av en grunn. Gryn gir verdifulle ingredienser, forebygger sykdommer og til og med helbreder. Ønsker ...…

Kald suppe er en suppe som serveres kald. De mest populære er: Litauisk rødbetsuppe og agurksuppe. Det er spesielt verdt å spise kald suppe når ...…

Feta er en ost hvis egenskaper og næringsverdier ble kjent allerede på 800-tallet f.Kr. i antikkens Hellas. Fetaost er en rik kilde til protein og kalsium, men ...…

Det er grønnsaker som blir skadet av varmebehandling ved høye temperaturer. Da mister de smaken og fremfor alt sine helsefremmende egenskaper. Her er 7 populære grønnsaker ...…

Ikke alle grønnsaker er sunneste når de spises rå. Noen av dem kan skade oss mye. Hvilke grønnsaker bør under ingen omstendigheter spises rå ...…

Oppdretts- eller frittlevende laks? Hvilken er sunnere? Begge ser ut til å ha en gunstig effekt på helsen vår takket være innholdet av omega-fettsyrer ...…

Muskat brukes oftest som krydder på kjøkkenet, men på grunn av dens helbredende egenskaper brukes den også i naturmedisin ...…

Kvass er en fermentert brøddrikk som har mange helsemessige fordeler. Kvass styrker immuniteten, regulerer fordøyelsen og fremmer til og med ...…

Terte er en flat mørdeig som du legger frukt, syltetøy eller annet pålegg på. Den mest populære er spinatterten, samt epleterten ...…

Sjalottløk har mange helbredende egenskaper og næringsverdier. Sjalottløk ser ut og smaker nesten som vårløk, selv om den også har egenskapene til hvitløk, derav dens og ...…

Vill hvitløk har alle egenskapene til vanlig hvitløk. Imidlertid overskrider det det når det gjelder innholdet av visse stoffer, først og fremst svovelforbindelser, som har en positiv effekt på hjerte- og fordøyelsessystemet, og som også bidrar til å bekjempe virus, bakterier og gjæren Candida albicans, som er ansvarlig for mykose. Sjekk hvilke andre egenskaper vill hvitløk har.…

Dumplings er tykke, diamantformede nudler tilberedt med kokte poteter, mel og egg. I Polen, dumplings med se ...…

Velg cornflakes uten å tilsette sukker eller sjokolade, og tilsett frukt og honning selv. Vet du hvilket korn som er best til steking? I olje, agurk ...…

Rosa Himalayas alt er utpekt som det sunneste s altet i verden. Tilsynelatende, takket være dens helbredende egenskaper, har den blitt brukt i Pakistan i årevis, ...…

VANN - hvordan velge den beste for dine behov? Når du velger riktig vann, bør du ta hensyn til helsetilstanden din, fordi feil vann, i stedet for å hjelpe, kan ...…

Kaliumsorbat (E202) er et konserveringsmiddel som beskytter maten mot vekst av mugg og gjær. I matvarer kombineres det ofte med natriumbenzoat, p ...…

Selv om fett er den mest kaloriholdige komponenten i mat og overskudd raskt avsettes i form av unødvendige kilogram, kan det ikke unnlates. ...…

Risolje produseres av kli - rester fra avskallingsprosessen. Det er mest populært i asiatiske land. Risolje gir ...…

Vegetabilsk fett har stor innflytelse på helsen vår. Vi kan velge mellom olivenolje, linolje, rapsolje og mange, mange flere. Se hvilke eiendommer ...…