L-Theanine er et relativt nytt stoff i vestlig vitenskap og medisin. Det er ikke til å forveksle med theine, selv om begge finnes i teblader. Forskning på henne ...…
Les MerHva spiser du 2024, Desember
Hver av oss vet at meieriprodukter er en sunn kilde til protein og kalsium. Det har mange helsemessige fordeler. Hva annet er verdt å vite om det? S ...…
Les MerRue er en urt som er veldig glemt i Polen og som finnes over hele kontinentet (unntatt Antarktis). Ruta har en karakteristisk lukt, en bitter smak og ...…
Les MerGresskar er høstens dronning! Ikke bare er den kjent for sine Halloween-skikker, listen over gresskarfortjenester er veldig lang. Den inneholder en hel masse antioksidantvitaminer og ...…
Les MerHar du episoder med at du vil spise noe selv om du ikke er sulten? Kanskje du lider av en falsk sult. Dette fenomenet er spesielt farlig for ...…
Les MerStadig oftere sies det at å drikke vin gir en rekke ulike helsefordeler. Men hva slags vin bør du velge for ikke å skade deg selv? Hva ...…
Les MerProbiotika har blitt ekstremt populært i det siste. Derfor kan du få inntrykk av at de er et middel mot alt, og alle tilfeldige probiotika med ...…
Les MerSelv om det er en utbredt oppfatning at et glass vin om dagen kan være gunstig for helsen, indikerer den siste forskningen fra forskere at det ikke finnes noen "sunn" ...…
Les MerTe med appelsin og nellik, eplepai med kanel, tørket ingefær til gresskar eller gulrotsuppe er klassikerne til høst- og vinterretter. Ikke uten grunn ...…
Les MerTe med melk, ofte kjent som "bayersk", er ganske enkelt te fylt med mer eller mindre melk. Bayerske gjester på polske og ikke bare våre ...…
Les MerSalat fra kokte grønnsaker må tilberedes dyktig. Hvordan tilberede grønnsaker slik at de ikke mister næringsverdien og salaten er sunn? Hva vil ...…
Les MerGulrotjuice lages raskt, og vi har rikelig med råvarer hele året. I motsetning til mange andre juicer tilberedes den kald, noe som betyr at ...…
Les MerNår du kjøper egg, strekker du deg automatisk etter brune egg? Eller velger du kanskje bare hvite, som du synes er mye sunnere? Så les hva som bestemmer fargen på eggene og ...…
Les MerDet ser ut til at nyrene, som renser blodet for giftstoffer og skadelige stoffskifteprodukter døgnet rundt, er immune og lite kan skade dem ...…
Les MerTimiante har en spesifikk smak som noen synes det er vanskelig å venne seg til. Det kompenseres av dets helseegenskaper. Timiante virker mot ...…
Les MerMeningene om egg i kostholdet har endret seg mange ganger de siste årene. Selv om noen leger fortsatt advarer mot å spise dem - på grunn av ...…
Les MerHøsten er den beste tiden for amatører av grønnsaker. Spis mye av dem fordi de beskytter mot sykdom og overvekt. I stedet for den udødelige trioen - poteter, kjøtt, salat --...…
Les MerAlkoholabstinens for noen mennesker er en nødvendighet som skyldes avhengighet og mangel på kontroll over alkoholforbruk. Regenerering av kroppen etter uttak ...…
Les MerFrysetørking er en av metodene for å forlenge holdbarheten til mat. I tillegg er det en ny og lite kjent metode, som gjør at mange nærmer seg frysetørkede produkter ...…
Les MerLaks sies å være en av de mest næringsrike matvarene i verden. Så hva er fordelene med å spise denne fisken regelmessig?…
Les MerCottage cheese er en type søt cottage cheese med fløte. Fra begynnelsen av produksjonen har den vært veldig populær i Polen, likt av barn og voksne, og spesielt ...…
Les MerOm alkohol brytes ned avhenger av dens type, ingredienser og etanolinnhold, dvs. alkohol. Etanol i seg selv forringes aldri. Det er til og med et middel ...…
Les MerTONIQUE av Sylwia Wiesenberg handler ikke bare om øvelser! Et like viktig element er et riktig balansert kosthold. Se oppskrifter på salater og cocktailer var ...…
Les MerGlass og glassemballasje av produkter blir oftere og oftere forbundet med en sunn livsstil. Hva bør du vite om glassemballasje? Hva er fordelene deres?…
Les MerDen mest populære metoden for fettfri baking er grilling - på rist eller på grillpanne. Men det finnes andre måter også. Sjekk hvordan du baker kjøtt ...…
Les MerHurtigmat - dobbel hamburger og store pommes frites - det er nesten 1000 kcal og lite næringsstoffer. Men hvis du ikke kan nekte deg selv retter ...…
Les MerSaueskinn på melk er et av de vanligste kulinariske barndommens minne. Og det er definitivt ubehagelige. For kjenner du noen som vil til og med litt eller ...…
Les MerDe første drivhusgrønnsakene som frister med friskhet har ikke et godt rykte. Vi sjekket om det var fortjent. Vel, de bør ikke unngås i det hele tatt, men det er verdt å vite hvordan ...…
Les MerFjellaske er verdsatt for sitt høye innhold av vitamin C, organiske syrer og antocyaniner. Det brukes til behandling av nyre- og leversykdommer. Hennes ...…
Les MerVanlig portulak (vegetabilsk portulak, Portulaca oleracea L.) støtter fordøyelsen, regulerer stoffskiftet, lindrer halsbrann, har en antioksidanteffekt, toner, ...…
Les Mer