Rue er en urt som er veldig glemt i Polen og som finnes over hele kontinentet (unntatt Antarktis). Ruta har en særegen lukt, bitter smak og mange helsemessige fordeler. Hvorfor er det verdt å legge inn en rute i menyen?
Vanlig rueer en flerårig plante. Ruta blomstrer i sommermånedene, fra juni til august. Den har en sterk, spesifikk, ubehagelig lukt og bitter smak, men den er full av helsefremmende ingredienser. Imidlertid bør det huskes at rue har en veldig sterk effekt og ikke alle bør spise den.
Vanlig rute er en kilde til eteriske oljer, flavonoider, alkaloider, kumarin, minerals alter, vitamin C og organiske syrer. Det er takket være disse stoffene at det viser så mange helseegenskaper.
Se galleri 4 bilder
Vanlig rutine - handling
I urtemedisin brukes rue leaf og rue urt. For å tørke ruen, høstes den før blomstring - toppen av skuddene kuttes og tørkes på skyggefulle og luftige steder. Råmelet som oppnås på denne måten har antioksidant-, antibakterielle, antivirale og anti-inflammatoriske egenskaper, men ikke bare. I gamle dager ble ruta brukt som et afrodisiakum
Vanlig rutine har en effekt:
- koleretisk
- slapper av - slapper av glatte muskler, hjelper med smertefulle menstruasjoner
- beroligende
- karminativ
- forbedrer perifer sirkulasjon
- senke blodtrykket
- anti-inflammatorisk - reduserer betennelse i muskler og ledd
- for å forbedre appetitten
- hjelper med diaré
Det brukes også som et antiparasittisk middel, i folkemedisin ble det brukt som et middel mot lus og gastrointestinale parasitter. Ruta frastøter insekter som fluer, mygg og kakerlakker.
Ruta påføres også huden for å lindre betennelse og kløe forbundet med sopplesjoner. Rue urteinfusjon påført eksternt på huden lyser den opp og kan forsinke aldringsprosessen
Tidligere ble rue brukt utvortes i form av kompresser mot tannpine, ørepine eller hodepine, og til behandling av forstuinger, hevelser, skader og forstuinger - rutheniumkompresser hjelper mot hevelser, også mot ødem forårsaket av retensjonkroppsvann.
Vi anbefaler: Ruta-infusjon - hvordan tilberede den?
Rue - bivirkninger
Rue har dessverre en veldig sterk effekt, så det kan gi bivirkninger. I høyere doser forårsaker ruelivmorsammentrekninger , øker menstruasjonsblødninger og økerhudens følsomhet for sollys.
Berøring av den friske rue-urten forårsaker dermatitt bulløs.
Vanlig rutine - kontraindikasjoner
Gravide kvinner (livmorsammentrekninger kan forårsake for tidlig fødsel eller spontanabort), livmorblødninger, pasienter med gastroenteritt, magesår, duodenalsår, kroniske sårdannelser i tykktarmen og halsbrann.