Dietter 2024, Desember

Jeg er 13 år gammel, jeg er 162 cm høy. Jeg trenger en ernæringsplan for å gå ned i vekt og samtidig en plan for hele dagen som: når jeg skal trene, når jeg skal ned, når ...…

Jeg har tatt psykofarmaka (Fluanxol) i et år. Dessverre gikk jeg opp 8 kg i løpet av denne tiden. Har det å ta disse medisinene en effekt på vektøkning? Jeg er 164 cm høy og veier ...…

Hvilke fettsyrer er sunnere: mettede eller umettede?…

Jeg er 62 år gammel, pensjonert. Den siste tiden (3-4 måneder) har jeg gått opp i vekt. Med høyden på 160 cm veier jeg 72 kg og blir stadig tykk (dag for dag). Hva skjedde? Th ...…

Jeg skulle ønske jeg hadde bedre sport. Jeg er fri i løpeturen i 60 m (12 sek) og i kast av en rykkball (12 m). Jeg vil legge til at jeg er 13 år gammel og jeg er ikke flink med ...…

Jeg er 60 år og 160 cm høy. Jeg er 3 år etter tykktarmskreftoperasjon. For tiden veier jeg 75 kg (rundt 58 kg til jeg er syk). Denne vekten plager meg, det er derfor jeg ...…

Jeg er 20 år, studerer og har i mange år (siden ungdomsskolen) hatt problemer med jernmangel. På grunn av det faktum at jeg bare lager mat for meg selv, bestemte jeg meg for å kjempe mot dette problemet ...…

Vennligst hjelp! Jeg må ned ca 20 kg. Jeg har for øyeblikket en korsryggoperasjon, jeg hadde en diskusprolaps som brakk ryggmargen og etter ...…

Jeg er 38 år, 168 cm og 85 kg og dette er min neste tilnærming til å bli kvitt unødvendige kilo. Jeg har blitt diagnostisert med tre sykdommer: hypotyreose ...…

Jeg vil gjerne komme tilbake til vekten min før graviditeten. Jeg er overvektig - når jeg er 171 cm høy veier jeg 84 kg (hun vil gjerne gå ned 20 eller minst 15 kg). Jeg jobber fra 9.00 til 17.00, ...…

Jeg er 48 år, høyde 158 ​​cm, vekt 60 kg. Jeg ønsker å gå ned 5 kg, hvilken diett bør jeg følge?…

Jeg er en kvinne, jeg er 162 cm høy og veier 85 kg, hvorav 50 kg er muskelmasse. Jeg ønsker å redusere kroppsfett (jeg vil gjerne miste ca. 15 kg vev ...…

Jeg har diabetes og ønsker å gå ned i vekt - kan jeg drikke grønn kaffe?…

Jeg er 16 år, 170 cm høy og veier 75 kg. Jeg spiser mye potetgull, drikker mye usunn drikke, og bortsett fra gymnastikk trener jeg ikke på skolen. Jeg vil gjerne vokse og gå ned i vekt. Min o r ...…

Nylig begynte jeg å gå på treningsstudio for å forbedre utseendet mitt litt. Jeg veier 45 kg, er 166 cm høy, og til tross for forsøk klarte jeg dessverre aldri å gå opp i vekt. Odży ...…

Vennligst gi en passende diett for reaktiv hypoglykemi (slik at sukkeret og andre parametere normaliseres).…

Jeg fant ut om ung bygg, leste litt, og jeg har et spørsmål: er det fiber i saften av pulverisert grønt bygg som hjelper med ...…

Kan du spise epler, druer og ost med et glykemisk kosthold? Jeg spør fordi i en tabell sier de ja og i en annen at de ikke gjør det.…

Hei! Jeg ville spørre om en person som lider av cøliaki og inntar gluten, noe som er forbudt i deres tilfelle, kan oppleve effektene ...…

Jeg er 67 år og 15 kg overvektig, høyde 160 cm og veier 85 kg, fordi jeg har problemer med ryggraden og leddene, vil jeg gjerne gå ned i vekt minst 10 kg. Hvilken diett å bruke ...…

Etter en nylig kroppssammensetningsanalyse fant jeg ut at min basalmetabolske hastighet (PPM) er 1600 kcal. Jeg fører en aktiv livsstil, flere ganger i uken ...…

Jeg har lidd av atopisk dermatitt (AD) siden barndommen. Nylig tok jeg allergitester og var allergisk mot torsk, poteter, gulrøtter, ...…

Jeg er 30 år, 180 i høyden og veier 84 kg. Jeg føler meg veldig dårlig med denne vekten. Jeg pleide å trene veldig intensivt på treningssenteret og veide rundt 72 kg. Lukk ...…

En diett på 800 kcal ved en vekt på 120 kg (BMI=33), jeg er 190 cm og 20 år gammel. Jeg ble på sykehuset lenge, jeg hadde hjerteproblemer, jeg gikk ned fra 97 til 93 kg, jeg kom tilbake ...…

Irriterte, røde, tørre og brennende øyne ... For å unngå slike plager er det ikke nok å ta vare på øynene utenfra, det er også nødvendig å ha en skikkelig di ...…

Kjøtt inneholder verdifulle næringsstoffer som protein, vitaminer og mineraler. Ved noen sykdommer, som for eksempel magesår, åreforkalkning eller ...…

Først ble det anbef alt av kinesisk medisin, deretter, etter dets eksempel, av naturmedisinleger, og til slutt ble det vitenskapelig bekreftet. Alkalisk diett ...…

Hjertediett trenger ikke å være kjedelig! Her er fargene for hjertet - ingredienser som bør inngå i kostholdet til alle som bryr seg om god hjertetilstand og ...…

Er en huddiett nødvendig hvis du pleier huden med en god krem, toner den opp og bruker hudpleiebehandlinger? Dette er bare halvparten av innsatsen for å ha en sunn og fin hud ...…

Antihistamindietten er beregnet på personer som har diagnostisert histaminintoleranse eller mangel på DAO-enzymet. Det lar deg forbedre helsen din og ...…