Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!

Ferien til en allergiker kan bli vellykket, fordi du i motsetning til det som ser ut kan unngå allergener også utenfor hjemmet. Mye avhenger imidlertid av typen allergi og dens alvorlighetsgrad. Ferier planlegges annerledes ved matallergi, annerledes ved innånding eller kontaktallergi. Men det er også fellesnevnere: allergikere bør nøye velge reisemål, hvor de skal bo og pakke med omhu, og huske på et velutstyrt førstehjelpsutstyr

Innhold:

  1. Allergif.webperier: når og hvor skal du dra?
  2. Hypoallergeniske ferier: hvordan velge et hotell?
  3. Hypoallergene ferier: hva du skal pakke
  4. Hypoallergene ferier: hvor skal du spise?
  5. Allergif.webperie: se opp for solen
  6. Allergif.webperie: ferier med et barn med allergi
  7. Allergif.webperie: insektbitt

Alle allergikere og allergikere vet hvor irriterende en mat- eller innåndingsallergi er. Det vanskeligste er det som er viktigst ved behandling av allergier, så unngå det som er allergisk.

Og fordi det gir nok problemer på daglig basis, gir mange allergikere bevisst opp ferieturer, i frykt for forverring av allergisymptomer. Men det er også de for hvem ferie med sine kjære er så viktig at de bevisst tar risiko.

Uavhengig av motivasjon bør beslutningen om å reise på ferie konsulteres med en allergiker - og oppholdet bør planlegges nøye. Så hva bør en allergiker huske før man drar på ferie?

Allergif.webperier: når og hvor skal du dra?

I tilfelle av allergier er det sentrale spørsmålet retningen og datoen for avreise. Ikke alle steder anbefales for allergikere. Personer som er allergiske mot pollen bør også vurdere avreisedatoen, tilpasse den til pollenkalenderen og om mulig hvile utenom sommersesongen, fordi det er i sommermånedene at konsentrasjonen av pollen av gress, ugress, trær og korn er den høyeste.

Allergikere, uansett type allergi, er foretrukket av havet, fordi i slike områder er konsentrasjonen av pollen vanligvis lavere (det fordrives av en kjølig, fuktig vind som blåser fra havet), havet klima har en gunstig effekt på luftveiene, og bading i sjøvann (under forutsetning av at det er rent) virker godt på huden

Allergikere kan også gå til fjells: jo høyere, jo mindre pollen og jo lavere oksygenkonsentrasjonstimulerer luftveiene. Men selv om klimaendringer er svært gunstige for allergikere, er det verdt å huske på at kroppen må akklimatisere seg og planlegge ferien på en slik måte at turen varer ikke mindre enn to uker

Kan en allergiker reise til utlandet? Absolutt - og reglene for valg av destinasjon ligner på de for ferier i Polen. Det er spesielt verdt å gå til sjøen eller på fjellet, og hvis du har inhalasjonsallergi, følg den lokale pollenkalenderen

Hypoallergeniske ferier: hvordan velge et hotell?

Valget av overnatting er også et viktig tema, siden ikke alle gjestehus eller hotell er egnet for allergikere. Når det gjelder personer med inhalasjonsallergi er det som betyr noe for eksempel om hotellet er dyrevennlig (for i så fall er det vel ikke noe å se etter hos en allergiker), mens personer med matallergi bør se etter steder hvor det er mulig å bestille måltider som tar hensyn til behovet for å opprettholde et kosthold, for eksempel meierifrie måltider eller andre retter for allergikere, men nødvendigvis tilberedt på en slik måte at de ikke utilsiktet er forurenset med allergener.

Når du skal til utlandet, er det verdt å velge veldig gode hoteller, de som serverer mat fra forskjellige nasjoner og et bredt utvalg av retter: da er det vanligvis ikke noe problem å finne noe som kan spises av en allergiker, og tjenesten er mer villig til å tilberede en rett på bestilling.

Utformingen av hotellet er også viktig - i interiør stilisert som antikk, rikt dekorert, vil personer som er allergiske mot støv sannsynligvis føle seg verre, for på slike steder kan regelmessig støvsuging være en utfordring. Det er også verdt å sjekke hva sengetøyet er laget av (fjærputer og dyner kan forårsake allergi). Du kan spørre om noen problemer i resepsjonen, svar på andre spørsmål kan finnes i uttalelsene fra gjestene ved et gitt anlegg (f.eks. på nettsidene til reiseportaler).

For mange allergikere er et godt alternativ å leie en leilighet med kjøkkenkrok, utstyrt med vaskemaskin, støvsuger, matlagingsutstyr. På et slikt sted kan du ikke bare tilberede dine egne måltider (som er en viss ulempe, men det reduserer risikoen for et allergianfall betraktelig), men også rengjøre hver dag med trygge, hjemmelagde rengjøringsprodukter) eller til og med vaske sengetøy i et spesielt pulver for allergikere

Hypoallergene ferier: hva du skal pakke

Allergikere bør ta varene og medisinene som hjelper dem med å leve med allergien på daglig basis. Grunnlaget er selvsagt et velfylt førstehjelpsskrin for allergikere, som i tillegg til legemidler for kronisk bruk foreskrevet av lege, skal inneholde:

  • Antihistaminer som ved å blokkere histaminreseptorer eliminerer typiske symptomer på allergi. Dette er langtidsvirkende preparater, så de kan tas en gang om dagen.
  • Legemidler som inneholder kortison (i form av salver eller tabletter). De fremskynder løsningen av allergiske plager. For eksempel vil en hydrokortisonsalve som skal påføres huden være nyttig
  • Lokale dekongestanter eller systemiske legemidler
  • Antiallergiske legemidler påført direkte på neseslimhinnen og øyedråper.
  • Adrenalin (adrenalin) i form av en auto-injektor - dette er spesielt viktig når du er allergisk mot insektsgift

Når du skal til en leilighet med kjøkkenkrok, er det verdt å ta daglige rengjørings- og vaskeprodukter, samt en forsyning av produkter for å tilberede måltider (på turistdestinasjoner er det noen ganger et problem med tilgjengeligheten).

Du bør også få utarbeidet en beskrivelse av sykdommen (symptomer, behandling, medisiner) av legen din – skal du til utlandet bør den oversettes til engelsk. Ved helseproblemer vil han lette saksbehandlingen til den lokale legen

Hypoallergene ferier: hvor skal du spise?

Det er ett godt svar på dette spørsmålet: aldri på tilfeldige steder. Hver allergiker vet hvilke matallergener som er farlige for ham, men det er ingen sikkerhet for at selv om en gitt rett ikke inneholder dem, kom de ikke dit ved et uhell, for eksempel når du kuttet forskjellige ingredienser på samme brett.

For din egen sikkerhet er det verdt å velge restauranter av god klasse, ved bestilling av en rett, pass på at den ikke inneholder allergen, og be i tillegg om at den tilberedes med forsiktighet, samtidig som du informerer om at i tilfelle en feil, kan alvorlige komplikasjoner oppstå helse. På gode restauranter har tjenesten vanligvis ikke noe problem med det og følger slike ønsker fra gjester.

Under ferier i utlandet er det bedre å ikke eksperimentere med ny frukt, juice eller tidligere ukjente retter. Det er alltid verdt å ha med seg din egen ikke-allergif.webpremkallende matbit.

Viktig! Allergikere bør unngå å spise og drikke utendørs, da de kan bli bitt av insekter som tiltrekkes av lukten av maten og utvikle en alvorlig allergisk reaksjon.

Når du reiser til utlandet, sørg for å tegne ekstra helseforsikring, med tanke på kroniske sykdommer, og hvis du skal til EU-land - få et EHIC-kort.

Hva annet å huske før avreise?
  • Når du bestiller hotell eller leilighet, bør du også gjøre litt research i umiddelbar nærhet ogsørg for at det er et velassortert supermarked, apotek, sykehus i nærheten. Dette er spesielt viktig når du reiser til utlandet: muligheten til å kjøpe enkelte ting (f.eks. spesifikke matvarer som glutenfritt brød eller plantebasert melk) på stedet letter i stor grad den utgående logistikken.
  • Når du ringer hotellet, ikke nøl med å be om et rom med kjøleskap (nødvendig for å oppbevare noen medisiner og salver) og som ligger i det røykfrie området, vekk fra klorerte bassenger, i en høyere etasje (som reduserer risikoen for at mygg flyr inn i rommet), grundig rengjort og uten planter eller tepper
  • Når du skal til utlandet, utarbeide også en miniordliste med setninger om typen allergier oversatt til det lokale språket: dette vil lette kommunikasjonen på apoteket, resepsjonen eller legen

Allergif.webperie: se opp for solen

Hvis du har solsensitiv hud, kan selv lite sollys være et reelt problem. Smør derfor deg selv og barna dine inn med solkremer. Bruk også luftige skjorter og hatter med lange ermer.

Hvis du bruker medisiner, spør legen din om du har lov til å være i solen før du drar. Noen, for eksempel diuretika, kan forårsake fototoksiske reaksjoner. En lignende reaksjon vil oppstå når du går ut i solen rett etter å ha brukt deodorant eller parfyme.

Allergif.webperie: ferier med et barn med allergi

En liten allergiker vil tilbringe ferien som jevnaldrende, så lenge du lærer ham hvordan han skal oppføre seg når han for eksempel hører en veps surre. I tillegg kle barnet ditt i naturens farger (brun, beige, oliven, grå), fordi de ikke tiltrekker seg insekter. De foretrekker lyse, spesielt gule og oransje.

Etter hvert måltid, vask barnets ansikt og hender, og når klærne er flekkete, skift dem. Ikke spis iskrem, frukt (spesielt hvis den er veldig saftig) eller juice i frisk luft. Aromaen kan tiltrekke seg insekter

Pass på at barnet ditt ikke leker i nærheten av blomstrende blomster og ikke går barbeint på gresset. Ikke la et sovende barn være uten tilsyn ute. Å dekke sengen eller barnevognen med myggnett garanterer ikke at pjokk ikke blir stukket. Unngå å gå turer i frukthagen og fruktbasaren. Det er svermer av insekter på slike steder

Hvis du sender ditt eldre barn til en leir eller sommerleir:

  • gi barnet ditt en kopi av nyere tester og sykehistorie med informasjon om tidligere anafylaktisk sjokk
  • pakk medisinene som barnet ditt tar regelmessig
  • informer omsorgspersonene om at barnet skal ta medisiner og hvordan det skal gjøres - gi dem gjerne et papirark med relevant informasjon
  • Inkluder anti-sjokksett
  • unge liker å bruke militære dingser, du kan gravere informasjon om barnets helse på den s.k. hundemerke
  • hvis barnet ditt lider av matallergi, ta med informasjon om allergif.webpremkallende matvarer
  • pakk klærne dine i naturlige farger (beige, brun, grønn, hvit)
  • pakk søtsaker til barnet ditt som han kan spise uten frykt
  • skaff deg skoene som barnet ditt ivrig bruker slik at det ikke går barbeint på gresset

Allergif.webperie: insektbitt

Det bor over 100 000 mennesker i klimasonen vår. insektarter som biter eller stikker. giften til to familier - vepse- og biefamilien - har sterke allergif.webpremkallende egenskaper og kan også utløse en anafylaktisk reaksjon. Biestikket stikker seg inn i offerets kropp og blir værende i den - insektet dør, men giften siver fra giftposen i noen minutter til - så det er veldig viktig å fjerne det så fort som mulig.

For allergikere kan myggstikk også være svært plagsomt og noen ganger veldig farlig. Derfor, før du går ut, er det verdt å beskytte deg selv med et avstøtende middel, som er trygt for allergiske mennesker.

Hva skal jeg gjøre når du blir bitt? Når en bie stikker, må brodden fjernes så raskt som mulig, og deretter påføres en pasta med vann og natron på såret. Når en veps biter, er det nok med en kald pakke is eller fortynnet eddik, og det hjelper også å legge en oppkuttet løk på såret.

Spesiell oppmerksomhet bør vies når en veps eller en bie stikker på tungen - når den hovner opp, kan det hindre pusten. Så du må legge en isbit der og søke medisinsk hjelp så snart som mulig.Viktig:Når du skal ut på piknik eller skal være lenge utendørs – ikke bruk mønstrede klær. Klær skal være i naturlige farger. Hvitt, grønt og beige vekker ikke nysgjerrigheten til insekter, i motsetning til gult og oransje. Hold alle rettene tildekket når du spiser ute, siden lukten også tiltrekker seg insekter, og det samme gjør karbondioksidet i brus. Og husk - stikkende insekter tiltrekkes også av lukten av svett kjøtt.

Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!

Kategori:

Allergier