Jeg er 36 år gammel, jeg har vært gift i 15 år, vi har tre barn. En gang er det sol, en gang regner det – akkurat som i et ekteskap. Vi klikket på nettet og jeg la ikke så mye vekt på det, men mannen min fant en veldig hyggelig kvinne å snakke med. Først pratet de, så dro de til GG, deretter Skype, og til slutt møttes de i det virkelige liv. Det varer i flere måneder, jeg kan ikke akseptere det. Mannen min mener at jeg overdriver, at han bare gir denne kvinnen litt glede, at han har noen å klage til, hvem han skal snakke med, at det ikke var sex og ikke kommer til å bli det, og jeg er den viktigste og han elsker meg. Så hvorfor forårsaker det meg smerte?

Fru Elko!
Først av alt anbefaler jeg deg å ikke kjempe mot følelsene du opplever. De kan skjules, men ikke elimineres. Dessuten er det sannsynligvis ingen måte å regne med at mannen din på en eller annen måte frigjør deg fra disse følelsene. Det du kan gjøre er å prøve å bruke situasjonen på en eller annen måte, lære noe. Hvis du antar at du opplever sjalusi, er det verdt å spørre deg selv hvem du er sjalu på (om mannen eller kvinnen du er i kontakt med) og hvilken oppførsel og situasjoner du er sjalu på. Det hender ofte at vi misunner andre noe som vi selv ikke vil eller ikke har råd til. Kanskje vil du oppdage hva du ikke tillater deg selv, og hva du kan gå glipp av. Kanskje handler det om det du kaller kommunikativitet, dvs. mer åpen og direkte kommunikasjon med kjære, med mennesker.
Pozdrawiam
Józef Sawicki

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk til legen

Józef Sawicki

Spesialist i individuelle terapier med mange års psykoterapeutisk erfaring. I klinisk arbeid tar hun for seg psykotiske pasienter. Han er interessert i østens filosofi. Mer på www.firma-jaz.pl

Flere råd fra denne eksperten

3,5 år gammel og en potte [ekspertens tips]Ektemannens alkoholisme og min aggresjon [ekspertens tips]Jeg er redd for å legge meg [ekspertråd]Kjæresten min sin ekskjæreste [ekspertråd]Morbid kreditttaking [ekspertråd]Rødming [ekspertråd]Er jeg deprimert? [Ekspertråd]Depresjon og bioxetin [ekspertens tips]Dyspné [ekspertråd]Sosial fobi? [Ekspertråd]Ektemannens internettvennskap [ekspertens råd]Hvordan møte en jente? [Ekspertråd]Hvordan bli fri fraonani? [Ekspertråd]Jeg er nervøs [ekspertråd]Problemer med å konsentrere seg [ekspertens tips]Problemer med vekttap [eksperttips]Frykt for edderkopper [ekspertens tips]Frykt for ytelse [eksperttips]Jeg har frykt [ekspertens tips]Mitt barn stjeler [ekspertråd]Mannen min begynte å drikke [ekspertens tips]Ektemann utbrent?! [Ekspertråd]Lav selvtillit og problemer med aggresjon [ekspertråd]fråtsing [ekspertråd]Utrudd av mannen hennes [ekspertens tips]Etter at mannen min forlater [ekspertens råd]En måte å lyve på [ekspertens tips]Det evig skrikende barnet [ekspertråd]Minner meg om fortiden [ekspertens tips]Jeg blir involvert for raskt [ekspertens tips]

Kategori:

Psykologi