Frø må inneholde det som er mest verdifullt for å gi opphav til et nytt liv selv under vanskelige klimatiske forhold. Næringsstoffene som trengs for planteutvikling tjener oss også. Så la oss bruke de helbredende egenskapene til havre, soyabønner, bønner, erter, mais, solsikkefrø, gresskar, druer og nøtter.

Medisinske egenskaper til frø: havre

Bestemødrene våre matet oss med havregrøt, og var sannsynligvis ikke klar over athavreer en av de mest verdifulle kornplantene. Den dag i dag er det mongolernes hovedmat, noe som sikrer lang levetid. Havrefrøbelegget inneholder de mest verdifulle ingrediensene, som nesten uendret passerer gjennom hele fordøyelsessystemet opp til tykktarmen. Det blir en "sweeper" av alle avleiringer, og bidrar til dannelsen av mange sykdommer, inkludert kreft. Havre renser også tynntarmen, forbedrer dens funksjon, har kolagogiske og anti-kreft egenskaper, helbreder sykdommer i fordøyelsessystemet, senker nivået av såk alt dårlig kolesterol, og øker det "gode" kolesterolnivået Havre komprimerer lindrer muskelspenninger og revmatiske plager Havregryn anbefales i kostholdet for diabetikere, fordi kroppen vår ikke umiddelbart absorberer sukkeret som finnes i havre Blodsukkernivået stiger ikke raskt, brått. I India brukes havreterapi til og med for diabetikere. bekjempe avhengighet av nikotin og opium.

Medisinske egenskaper til frø: soyabønner

Leger anbefaler også å spise soyabønner så ofte som mulig. Denne planten, som kommer fra Kina, er høy i protein, fett, stivelse og vitamin B og E. Som havre,soyasenker nivået av "dårlig" kolesterol. Den beskytter mot koronar hjertesykdom, forhindrer åreforkalkning, forhindrer dannelse av galleavleiringer, lindrer ubehagelige symptomer på herpes, reduserer risikoen for brystkreft (hos asiatiske kvinner som spiser store mengder soya, er det nesten ingen brystkreft), beskytter mot magekreft og osteoporose

Medisinske egenskaper til frø: bønner og erter

Andre belgfruktsplanter tilhører samme gruppe som soyabønner -bønnerog erter. Det er få vitaminer i dem, men de inneholder fosfor, kalium, kalsium og jern, takket være at de forbedrer hudens fasthet. Deres næringsverdi bestemmes av innholdetstivelse og lett fordøyelig protein. Bønner forebygger nyre- og gallesteinssykdom, blærebetennelse, gikt og hjelper mot migrene og søvnløshet

Se galleriet med 5 bilderViktig

Mandler inneholder skadelige alkaloider, så du kan ikke spise mer enn 3-4 om dagen

Medisinske egenskaper til frø: mais

I USA har mais fått enorm popularitet. Det beste er imidlertid ikke i form av flak (industriell bearbeiding fratar maten mange verdifulle ingredienser), men kokte ferske kolber. Det forhindrer forstoppelse og lindrer ubehag i magen. Den inneholder vitamin A, E, B, mye kalium, selen, magnesium, jern, natrium, kalsium, kobber, fosfor, svovel og sink. Oljen inneholder umettede fettsyrer som motvirker åreforkalkning. I Sør-Amerika, hvor mais er en hovedmat, er hjertesykdom sjelden. Selen i mais forebygger kreft, spesielt i tykktarm, bryst og lunge

Medisinske egenskaper til frø: nøtter og frø

Usunn chips bør erstattes med nøtter eller frø. Solsikkefrø inneholder mye protein, olje og vitamin E, som har anti-kreft og foryngende egenskaper. Å spise frøene til denne planten gjør derfor hudfargen penere, huden glattere og akne-lesjonene mindre. Det hjelper også ved revmatiske plager. Jernet i gresskarfrøene vil forbedre sammensetningen av blodet vårt. Magnesium, som er nødvendig for riktig funksjon av cellene, har en anti-kreft effekt, og sink støtter riktig utvikling av kroppen

Magnesium og jern er også viktige ingredienser i hasselnøtten som er populær i Polen, som sammenlignet med andre nøtter inneholder de mest verdifulle ingrediensene, inkl. protein, karbohydrater, samt umettede fettsyrer, vitaminer og mineraler gunstig for kroppen. Og så vitamin E forynger, B - styrker, C - øker immuniteten. Kalsium er derimot den grunnleggende byggesteinen til bein og tenner, mens fosfor forbedrer hjernens funksjon. Å spise hasselnøtter bidrar til å senke kolesterolet, forhindrer hjerteinfarkt, hyperaciditet og magesår. Oljen som finnes i frøene reduserer forstoppelse og forbedrer fordøyelsen, den beskytter også mot bendelorm. Hasselnøtter bør spises av personer som er under stress, læring, rekonvaleserende og ammende mødre.

Valnøtt har en lignende effekt, bare den er mer kaloririk. Dette gjelder også alle nøtter. Ifølge forskning kan mandler erstatte kjøtt. De er rike på protein, magnesium, kalsium, natrium, svovel, fosfor, jern, vitamin E (ungdomseliksiren) og B-vitaminer som forbedrer nervesystemets funksjon.Derfor er de indisert for personer som jobber ment alt. Mandelolje letter fordøyelsen, lindrer effekten av brannskader og øresmerter

Medisinske egenskaper til frø: druefrø

Det er også verdt å ta hensyn til frøene til vinranken - den eldste kulturplanten, k alt gudenes plante. Vi spiser frukt villig, men spytter ut druefrøene. I mellomtiden er de ekstremt verdifulle. De inneholder mye olje som senker kolesterolet og har anti-kreft egenskaper. M alt og blandet med honning, i form av en kompress, lindrer smerten til brystvortene hos ammende mødre. Grapefruktfrøekstrakt har allerede funnet sin plass blant medisiner i hyllene på et apotek. Det er nok snart tid for druene. For nå, la oss bruke oljen presset fra frøene deres så ofte som mulig.

Medisinske egenskaper til frø: sennepsfrø, bokhveteskall, kirsebærfrø

Uanselige hvite og svarte sennepsfrø er mye brukt i terapi. Svart anbefales for behandling av revmatisme, nevralgi, lungebetennelse, bronkitt, astma og brukes til produksjon av varmeplaster. Hvit hjelper mot forstoppelse, fordøyelsesbesvær og overvekt (frøene svelges). Men mest av alt brukes den til å fylle madrasser for personer som lider av revmatisme, ødem, nevralgi og hodepine. Den har antibakterielle egenskaper, så når vi har problemer med tenner eller en halsbetennelse, kan vi legge en pose fylt med sennep nært det syke området

Bokhveteskall tilsettes ofte sennepsmadrasser, som nøytraliserer selv svært sterk stråling fra vannsår og elektriske apparater. Tannene og fenolforbindelsene som finnes i skallene hemmer veksten av midd og helseskadelige bakterier, og reduserer dermed symptomene på eventuelle allergier. Bruken av en slik madrass lindrer også muskelspenninger, forbedrer blodsirkulasjonen, regulerer pusten, forhindrer dannelsen av liggesår, akselererer regenereringen av kroppen og helbredelsen av alle sår. Bokhveteskallpute har samme egenskaper som madrassen, så den er nyttig ved ryggradssykdommer, discopatier, hodepine (inkludert migrene). I tillegg varmes den ikke opp, noe som er viktig for personer med feber

En naturlig varmtvannsflaske er en pute fylt med kirsebærgroper. Den holder riktig temperatur lenger enn vann. Den passer for både varme og kalde kompresser. Det lindrer smerte, blåmerker og skader. Ved oppvarming avgir frøene eteriske oljer som forbedrer velvære, behandler influensasymptomer, smerter i nerverøttene, ryggraden, muskler, samt liggesår, revmatiske og migreneplager. De nøytraliserer skadelig stråling. Avhengig av om vi vil ha putenpåfør som en kald eller varm kompress, legg den i fryseren eller varm den i ovn eller mikrobølgeovn

"Zdrowie" månedlig

Kategori:

Hva spiser du