Overgangsalder, eller opphør av menstruasjon, forårsaker frustrasjon og minner deg om den ubarmhjertige tiden. Overgangsalderen er ikke bare en grunn til bekymring, den er også begynnelsen på et nytt stadium …

Menstruasjon,menstruasjon , menstruasjon - uansett hva du kaller det, vet du at de fleste kvinner ikke liker i disse dager. Men når de innser at denne plagsomme månedlige plagen ikke påvirker dem lenger, opplever de ofte lengsel og anger etter den ubeleilige egenskapen ungdom. Noe tok slutt …

Menopause: stereotypier til fortiden

…. og noe startet. Hver kvinne går gjennomovergangsalderrundt 50-årsalderen, som er assosiert med en permanent, fysiologisk eller postoperativ stans i den kvinnelige reproduksjonssyklusen, som resulterer i opphør av menstruasjonen. Så er overgangsalderen begynnelsen på alderdommen? I følge CBOS-forskning fra 2007 føler polakker at alderdommen begynner rundt 62 år. Forutsatt imidlertid at kvinner kommer inn i overgangsalderen i en alder av 51 eller så, virker det rimelig å lokalisere det i modningsperioden, det vil si i middelalderen, ikke i alderdommen. Dessuten lever polske kvinner - som vist av data fra Polens sentrale statistiske kontor - i omtrent 79 år, det vil si omtrent tre tiår til etter overgangsalderen.

Samtidskultur er ungdomskulturen og moderne kvinner føler seg ikke gamle, selv når de lider av plager som følger med overgangsalderen. Men hvis du ser på dette kulturelle imperativet som en slags ekstra motivasjon til å ta vare på deg selv uten å gå over bord, kan virkningen være veldig positiv.

Heldigvis har troen basert på generaliseringer om at kvinnelig midtlivsdepresjon i stor grad skyldes overgangsalder, heldigvis gått ut på dato. Allerede på slutten av 1990-tallet begynte folk å angi mer sannsynlige årsaker til depresjon, som sosiale eller miljømessige faktorer, og mest av alt stressfaktorer. Til slutt, som understreket av Nisha Jackson, en lege som spesialiserer seg på hormon og endokrinologi, i hennes arbeid med tittelen "Menopausal periode," ikke alle kvinner opplever samme alvorlighetsgrad av menopausale symptomer.

Menopause er ikke en setning, men en oppgave

Siden overgangsalder er en naturlig fase i en kvinnes liv, bør det ikke betraktes som en vurdering, men en oppgave. Selvfølgelig symptomenede avhenger av livsstil, miljø og genetisk bakgrunn. Det er altså ikke bare et tilfeldighetsspørsmål om hvordan overgangsalderen og årene etter den vil utfolde seg. Bildet og tilstanden til de nåværende og kommende faser i en kvinnes livsutvikling vil også være påvirket av de individuelle vanene og beslutningene hun tar. Oppgaven i overgangsalderen er å svare på følgende spørsmål: skal jeg dyrke troen på at jeg kommer til å bli tom, syk og deprimert, noe som igjen faktisk vil føre til raskere aldring, eller vil jeg behandle overgangsalderen som en tid å ta opp nye utfordringer og sette nye mål for meg selv?

Menopause er ikke en enveisbillett. Hvis en kvinne tar en beslutning og velger den andre løsningen, manifestert ved å sette nye mål, det vil si å ta vare på kropp og ånd, vil en slik tilnærming vise seg å være et kompass som fører til et bevisst liv i modenhetsperioden og lang tid. etterpå. Kalenderens rolle er å minne deg om tiden som har gått, og kvinners oppgave er å utvikle en holdning til alder som de vil hente styrke fra.

Menopause: Flotte kvinner i vakker alder

Menopause er en fysiologisk prosess, men påvirker ikke kreativitet eller produktivitet. Kvinner er i stand til å gjøre store ting hele livet. Wisława Szymborska mottok Nobelprisen i en alder av 73 år, og Coco Chanel promoterte hennes berømte kostyme i en alder av 71. Aktivitet er et resultat av en holdning til livet. Utmerket til skjermen og musikkscenene beviser at kvinner over 50 kan se og føle seg vakre. Men er bildet av for eksempel Grażyna Szapołowska, Krystyna Janda og mange, mange andre kjente damer et spørsmål om tilfeldigheter? Ikke! Dette er eksempler på kvinner som har valgt en aktivitet som gir livet deres mening. Enhver kvinne kan være aktiv. Og du trenger ikke tråkke med en gang i «Dancing with the Stars». Du kan studere, drive med sport, skape eller ta vare på deg selv Forventet levealder øker stadig. Selv på begynnelsen av 1900-tallet varierte det fra 35 til 55 år. I dag lever vi nesten et kvart århundre lenger. Sykdommer eller mangler er noen ganger uunngåelige. Imidlertid kan mange alvorlige problemer forebygges takket være vanene for et sunt liv, omfattende omsorg og å ta informerte beslutninger. Uansett hvilke mål og utfordringer som settes av dagens "50s" - mulighetene deres er uendelige!

Kategori:

Psykologi