Kvinner glemmer ofte at et vellykket sexliv er et tegn på god helse. Sex har bemerkelsesverdige egenskaper: det øker immuniteten, reduserer vekten, lindrer smerte, forbedrer selvtilliten, forynger …
Når det gjelder kvinnerseksuelle problemerseksuell lyst og prestasjonsforstyrrelserorgasmeogsmerte under samleie dominere . Årsakene til disse plagene kan være psykologiske, for eksempel frykt for graviditet, frykt for "om jeg skal leve opp til partnerens forventninger", dårlige opplevelser, troen på at sex er noe skittent, vondt, innpodet i barndommen. Kvaliteten på det seksuelle livet påvirkes også av hormonelle forstyrrelser - overflødig prolaktin, en reduksjon i nivået av østrogener og testosteron (hos kvinner), nevrologiske problemer og medisiner tatt (f.eks. antidepressiva), hypertensjon, diabetes og åreforkalkning. Men i hvert av disse tilfellene kan og bør du hjelpe deg selv.
Ingen orgasme - anorgasmi
Dette er manglende evne til å oppnå orgasme til tross for kvinnens seksuelle opphisselse. Det er noen ganger forårsaket av for eksempel en mangel på testosteron og østrogener, overflødig progesteron, avhengighet. Blant årsakene til et psykologisk grunnlag er bl.a. opplevelse av seksuell vold, et sterkt behov for dominans. En fullstendig manglende evne til klimaks er svært sjelden.
Hva skal jeg gjøre? Du må vite årsaken til problemet og velge riktig behandling, for eksempel farmakologisk hormonell stimulering, psykoterapi, utvikling av erotisk fantasi, Kegel-øvelser. Det anbefales også å utvide og diversifisere forspillet for å vekke partneren din mer. "She up"-posisjonen er den mest fordelaktige, fordi penis da stimulerer fremre vegg av skjeden, hvor det er et svært følsomt G-punkt (ca. 5 cm fra inngangen til skjeden).
Orgasme for tidlig
Vises tidligere enn kvinnen ønsker det, for eksempel før samleie. Årsaken er bl.a seksuell hyperaktivitet, vanen med å nå klimaks raskt som følge av frykt og skam som kan følge med erotiske opplevelser (spesielt onani).
Hva skal jeg gjøre? Det er verdt å prøve avspenningsteknikker som vil redusere angst. De beste resultatene vil imidlertid oppnås ved behandling hos en spesialist - han vil sannsynligvis anbefale farmakologisk behandling
Smertefullt samleie
Dette er en vanlig årsak til unngåelsenærbilder. Smerte er oftest fysisk, men psyken spiller også en viktig rolle her. Hvis det ikke er nok slim i skjeden, vil penis smertefullt gni mot veggene. Når partneren din tvinger penis inn, skader det slimhinnen og forårsaker smerte til kvinnen. Det kan skyldes at en kvinne ikke er opphisset nok, bruker p-piller for å stoppe slimsekresjonen, eller av en hormonforstyrrelse, for eksempel før overgangsalderen. Smerter kan også være forårsaket av sammenvoksninger etter gynekologiske eller abdominale operasjoner og sykdommer i kjønnsorganene, for eksempel uretritt, mykose.
Hva skal jeg gjøre? Du må sjekke om det er medisinske årsaker til smertefullt samleie. Hvis ikke, kan en større dose hengivenhet og kjærtegn og bruk av en reseptfri fuktighetsgel (som Replens) eller et kondom med glidemiddel hjelpe.
månedlige "Zdrowie"