De vanligste seksuelle problemene hos kvinner er mangel på orgasme (anorgasmi), seksuell kulde (lav libido) og vaginisme. Når du har problemer med sex, overskygger det ditt fysiske og mentale velvære. Derfor er det verdt å prøve å løse dem – på egen hånd eller ved hjelp av en sexolog

Kvinnelige sexproblemer: vaginisme

Vaginismeer en ufrivillig sammentrekning av musklene rundt skjeden som gjør innsetting umulig eller smertefull. Problemet dukker opp hos kvinner etter traumatiske opplevelser, for eksempel etter voldtekt, med en negativ holdning til menn eller med en umoden personlighet. Men det kan også være en sterk jomfruhinne og endringer i de ytre kjønnsorganene

Hva skal jeg gjøre? Det som trengs er sexterapi kombinert med psykologisk, samt partnerens tålmodighet og forståelse. Smertestillende og anxiolytika brukes også

Kvinnelige sexproblemer: Orgasmic Trouble

Hos mennorgasmeer fysiologisk, hos kvinner avhenger det i større grad av partnerens dyktighet i kjærlighetens kunst, det emosjonelle båndet mellom elskere, aksept av seg selv som en kvinne. Det er også forskjellige måter å få orgasme på, som for eksempel stimulering av klitoris, skjeden, brystene

Hva skal jeg gjøre? Perfekt din kjærlighetskunst! Først av alt, bruk mer tid påsex , forleng forspillet og diversifiser kjærtegnene dine.

Kvinnelige sexproblemer: seksuell frigiditet

Det skyldes mangel på eller tap av seksuell lyst. Det kan være midlertidig (påvirker en stor gruppe kvinner) eller permanent (svært sjelden). Som ved anorgasmi, hormonforstyrrelser, avhengighet, men også kronisk tretthet, rutine i kjærlighetskunsten, for kort forspill, misforståelser i et forhold, depresjon har skylden.

Hva skal jeg gjøre? Du må vite årsakene (organiske og psykologiske) og eliminere dem. Dette vil gjøre det lettere for deg å snakke med en sexolog som også kan bestille tester, for eksempel for hormonnivåer. I behandlingen av kulde er det viktig å diversifisere kjærlighetens kunst (f.eks. å se erotiske filmer). Det finnes også urteforsterkende preparater (f.eks. DHEA, Ginseng) og seksuelt stimulerende legemidler (kun under tilsyn av lege!).

Mer: Sex med hindringer

Viktig

Hormoner viktig for orgasme

For at en kvinne skal få orgasme, må det være god blodtilførsel til skjeden, kjønnsleppene og klitoris, og riktig mottak av nervestimuli i det lille bekkenet. Dette er i stor grad påvirket av kvinnelige hormoner, østrogener og riktig hydrering av skjeden. "Mannlig" testosteron regulerer nivået av lyst. Mengden øker noen dager før eggløsning, og det er grunnen til at kvinner har størst appetitt på sex.

"Zdrowie" månedlig

Kategori:

Sexproblemer