Psykologer sier at det å overleve en katastrofe, og en flom er en katastrofe, er, ved siden av krig, kilden til det største psykologiske traumet. Mange flomofre mistet alle eiendelene sine. Mange overlevde knapt. Det de gikk gjennom må ha hatt innvirkning på psyken deres. Noen klarer seg på en eller annen måte uten hjelp fra spesialister, andre trenger slik hjelp

I reaksjoner påposttraumatisk stressforårsaket av en katastrofe, og slikt kan dukke opp bl.a.etter en flomflere faser kan skilles fra.

  • Den første er heroisk fase .Dette er perioden da det skjer mye rundt flomofre. Relevante tjenester utsteder advarselsmeldinger, evakuering fortsetter, det er håp.
  • Så kommer bryllupsreisefasen. I denne perioden mottar områdene som er rammet av flommen bistand – både organisert, institusjonell, og den spontane, private. Denne fasen kan vare alt fra 2 uker til 2 måneder.
  • Endelig kommer desillusjonsfasen, k alt den sekundære katastrofen. Bistanden opphører, mennesker som er berørt av katastrofen begynner å føle at de har lidd enorme tap som ikke kan bøtes på med hjelp. Depresjon setter inn, depresjon setter inn.
  • Den neste fasen er gjenoppbyggingsfasen, der livene til individer endelig begynner å normaliseres. Og det skjer mer eller mindre etter et år.

Psykologiske traumer etter flom: når er psykologisk hjelp mest nødvendig?

Det avhenger av enheten. Ofte, spesielt med barn, rett etter at en katastrofe har skjedd. Posttraumatisk stress kan oppstå når som helst. Når det gjelder barn, er det viktigste å gjenoppbygge følelsen av trygghet. Barn bør klemmes oftere av sine pårørende, fordi det er i denne situasjonen de spesielt trenger nærhet. De bør gjøres oppmerksomme på at selv om slike katastrofer skjer, gjør voksne sitt beste for å forhindre dem og fjerne konsekvensene så snart som mulig.

I retur til den trygge verden, viser det seg å være sommerleirer for barn av flomofre. Men pass på, snakk med babyen din først. Hvis den benekter det med armer og ben og absolutt ikke vil gå, ikke insister. Det hjelper eldre barn å overvinne traumet ved å understreke hvor modige de var under flommen, hvor fantastisk de tok seg av de eldste (ofte de do). at "det blir bra" fordi det ikke betyr noe. HellerDe bør få beskjed om at så mye allerede er gjort positivt, så mye er fikset at litt mer innsats, og at de vil klare å overvinne problemene. Som i tilfellet med barn, er det nødvendig å understreke deres ressurssterke og mot. De må tro på seg selv, nå mer enn noen gang før. Slike samtaler kan foregå i nærvær av barn som for det første vil føle seg tryggere i armene til sine kjære, og for det andre å høre hvordan foreldrene deres blir dømt - som helter - og de vil føle det. De vil bli overbevist om at alt må gå bra med slike fantastiske foreldre

Hva bør være det viktigste i de første øyeblikkene av katastrofen:

  • Å gi de skadde et trygt sted slik at minst mulig stressgenererende stimuli når dem.
  • Viser kjærlighet, ømhet, både med ord og gester.
  • Distrahere oppmerksomheten fra situasjonen og engasjere seg i noe annet, helst nyttig, slik at den skadde kan føle seg nødvendig.
  • Bekrefter troen på at alt er under kontroll og at det er mennesker og institusjoner som vil ta seg av dem.

Kategori:

Psykologi