Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!

Symptomer på stress, langvarige eller svært intense, kan påvirke helsen og tilstanden til hele kroppen. Å leve i konstant nervøs spenning forårsaker alvorlige plager, som noen ganger bare forverres etter at den stressende situasjonen er over. Hjerteinfarkt, åreforkalkning, diabetes, fedme, alopecia - dette er noen av de uønskede symptomene på langvarig stress.

Kronisk stresssymptom: hodepine og kronisk hodepine

Hodepine er et resultat av overdreven og langvarig spenning og muskelsammentrekning utløst av adrenalin og stimulering av nervesystemet. Den pulserende smerten i tinningene vises allerede i en stressende situasjon og øker sakte og dekker hele hodet.

Pasienter føler at de har en strammebøyle på hodet. Dette kan være ledsaget av en stiv nakke (nakke), fotofobi, følsomhet for støy. Spenningssmerter er vanligvis ikke for alvorlige. Det varer noen minutter og gjentar seg flere ganger om dagen, eller det varer i flere uker. Da har vi inntrykk av at hodebunnen eller håret gjør vondt. Kroniske smerter varer i måneder og år. Da forsterker det minste stress en svak hodepine

Kronisk stresssymptom: hjerte- og sirkulasjonssykdommer

Under påvirkning av kortisol og adrenalin øker tonen i sympatiske og parasympatiske fibre, noe som påvirker arbeidet til hjertet og de perifere blodårene. Stimuleringen av sympatiske fibre øker hjerterytmen opptil 3 ganger, mens de parasympatiske bremser den. Dette fører til hjertebank, arytmier (magnesiummetabolismen forstyrret ved stress bidrar også til dette), og til og med hjertestans. Stresshormoner er også ansvarlige for å øke nivået av en inflammatorisk markør, dvs. C-reaktivt protein (CRP), som fremmer hjerte- og karsykdommer, fra dannelsen av aterosklerotisk plakk til et hjerteinfarkt.

Høye nivåer av kortisol, adrenalin og aldosteron (dette hormonet forstyrrer vann- og elektrolyttbalansen) fremmer høyt blodtrykk, som kan føre til hjerteinfarkt og hjerneslag. Kortisol øker triglyseridnivået og senker det gode kolesterolet (HDL), noe som fører til en oppbygging av kolesterol og annet fett i karveggene i form av plakk. Etter hvert smalner karet seg så mye at blodet ikke kan nå hjertet. Oppbevaring av blod i venene (på grunn av økt koagulering)fører til vaskulær skade og dannelse av blodpropp, som hindrer blodstrømmen og fører til blokkeringer

Kronisk stresssymptom: fordøyelsesproblemer

Som et resultat av følelsesmessig spenning forstyrres det autonome nervesystemet. Den sender kommandoer som forstyrrer funksjonen til fordøyelsessystemet, selv om den er riktig bygget og utfører funksjonen sin på riktig måte, det vil si at fordøyelsen og absorpsjonen er normal. Knurring og smerter i ulike deler av magen, gasser, metthetsfølelse, diaré eller forstoppelse kan være tegn på irritabel tarmsyndrom (forstyrrelse av avføring). I sin tur er halsbrann (reflukssykdom) ofte et resultat av unormale muskelsammentrekninger i spiserøret eller magesekken.

Kronisk stresssymptom: duodenalsår og magesår

Høye nivåer av adrenalin belaster slimhinnen til disse organene, hindrer blodtilførselen og svekker regenereringen av epitelceller, og øker dermed deres mottakelighet for s altsyre. Alt dette fører til en svekkelse av epitelial immunitet og mukositt, erosjoner eller utvikling av magesår. Det er til og med snakk om stresssår, som under påvirkning av sterke spenninger kan dukke opp over natten

Kronisk stresssymptom: hudproblemer

Noen ganger er det røde flekker i ansiktet og dekolletage, andre ganger er det elveblest. Stress fremmer også utbruddet og forverrer symptomene på rosacea. Alle hudforandringer er et resultat av et hormonelt vaskulært spill. Androgene stresshormoner hjelper ikke huden

Kronisk stresssymptom: ryggsmerter

Ryggsmerter er et resultat av muskelspenninger og overbelastning, som blir harde som en stein under påvirkning av adrenalin. I øyeblikket av fare gjemmer vi hodet i armene og vipper det bakover. Livmorhalsen og brystvirvlene bøyer seg. For å opprettholde riktig holdning må andre muskler jobbe. Dette forårsaker vanligvis smerter i livmorhalsen eller lumbalområdet.

Lær naturlige og enkle måter å lindre stress på

Kronisk stresssymptom: mykose av intime steder

Utviklingen av mykose favoriseres av reduksjon av kroppens immunitet og samtidig av overskudd av androgene hormoner. Dette fører til forstyrrelse av den naturlige bakteriefloraen i slimhinnen til kvinnelige organer og multiplikasjon av patogene bakterier

Kronisk stresssymptom: hårtap

Overflødig androgene hormoner forårsaker ofte hårtap og alopecia areata hos kvinner. Sterkt stress kan bidra til hårtap over natten.

Kronisk stresssymptom: tetthet i halsen

Kvelningsfølelsen, svelgevansker, følelsen av en klump i halsen - oppstår ikke bare i tider med stress, men også når årsakene til nervøsitet for lengst er borte. De er et resultat av muskelspenninger i halsen og strupehodet

Kronisk stresssymptom: diabetes

Forstyrrelser i arbeidet til nevroner som regulerer kroppsvekten og høye nivåer av adrenalin, kortisol og veksthormon, som er ansvarlige for økningen i blodsukkernivået og svekkelse av bruken av kroppscellene, bidrar til utviklingen av insulinresistens og diabetes type 2.

Kronisk stresssymptom: syklus dysregulering, infertilitet

Dette skyldes det forstyrrede arbeidet til den hypotalamiske "generatoren" som produserer hormoner som kontrollerer den månedlige syklusen, dvs. stimulerer hypofysen til å skille ut tropiske hormoner, som igjen påvirker arbeidet til eggstokkene som produserer østrogen og progesteron - i ulike konsentrasjoner avhengig av syklusfasen

Det er et hormonspill, som et resultat av at menstruasjonen blir mindre hyppig og rikelig. I tillegg, som et resultat av stress, produserer hypofysen prolaktin, et hormon som frigjøres naturlig under graviditet og amming for å hemme eggløsning. Da, med balansen mellom de andre kjønnshormonene, er befruktning umulig.

Kronisk stresssymptom: fedme

Under kronisk stress øker mengden NPY-hormon som kun virker i hjernen, som er ansvarlig for å lagre fett i cellene. Sammen med kortisol utløser de fedme, den såk alte abdominal, og ikke bare på grunn av større appetitt. Fettvevet rundt magen har de mest kortisolfølsomme reseptorene, som "åpner" fettceller, slik at de kan samle opp drivstoff. I stressende situasjoner avtar produksjonen av leptin – et hormon som produseres i fettvev, som har motsatt effekt av NPY (gir metthetsfølelse), så det er derfor vi går opp i vekt

Kronisk stresssymptom: osteoporose

Overflødig kortisol svekker kalsiummetabolismen og dets lagring i bein. I tillegg øker det utskillelsen av mineralet i nyrene. Alt dette kan gi opphav til sykdom eller gjøre det verre.

Slik virker stress på kroppen!

"Zdrowie" månedlig

Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!

Kategori:

Psykologi