Rehabilitering etter COVID-19 er en nødvendighet for mange overlevende – det er nødvendig for at personer som har gjennomgått COVID-19 kan komme tilbake til full form. Hva er helseproblemene til rekonvalesentanter? Hva er rehabilitering etter COVID-19 og hvilken spesialist bør du kontakte for slik rehabilitering?
Rehabilitering etter COVID-19for mange mennesker er det nødvendig, for eksempel på grunn av virkningene av sykdommen og komplikasjoner etter COVID-19, som mange føler for flere måneder etter at de forblir anerkjent som rekonvalesentanter. Rask tretthet, hopp i pulsen, hosteanfall eller kortpustethet som følger med selv små fysiske anstrengelser er bare noen av dem.
Eksperter rapporterer at hos mange mennesker som har fått covid-19 og ble innlagt på sykehus på grunn av infeksjon, er disse symptomene enda sterkere – tid brukt i en sykehusseng, noen ganger under respirator, resulterer i muskelsammentrekninger (inkludert lumbal) , muskelkorsettet er også svakere. Slike pasienter har spesielt alvorlige problemer med luftveismuskulaturen, fordi de ikke puster med mellomgulvet, og musklene i nakken er ekstremt anspente
Derfor, som understreket av Damian Wiśniewski, en motorisk trener og fysioterapeut ved Carolina Medical Center, hvis team arbeider med COVID-pasienter på daglig basis, er respiratorisk og generell rehabiliteringsfysioterapi et svært viktig element i den tverrfaglige behandlingen av pasienter etter covid-19.
Hovedmålet er å redusere symptomene på dyspné, forbedre redusert lungekapasitet, forhindre komplikasjoner som oppstår ved respirasjonssvikt og immobilisering, forbedre livskvaliteten, redusere angstnivåer og forhindre depresjon.
Rehabilitering etter COVID-19 - når er det nødvendig?
Ikke alle som har hatt covid-19 trenger rehabilitering. Ikke alle healere vet også at det er mulig. Som Damian Wiśniewski forklarer: – Etter å ha forlatt sykehuset vet pasientene ofte ikke om de trenger rehabilitering, hvor de kan få råd og hvor de skal henvende seg. Disse menneskene ønsker å gå tilbake til dagens livsrytme, på jobb, men er fortsatt ikke i fysisk form. I tillegg vedvarer ofte stressfall i metning (blodoksygenmetning), noe som kan føre tilhjerteoverbelastning - sier eksperten
- På sykehuset ble kroppen assistert med oksygen, og uten slik hjelp tilpasser den seg sakte til den nye situasjonen. Det hender at under en så liten innsats som å snakke, synker metningsindeksen betydelig. Det er også ledsaget av en følelse av tretthet. Siden med så liten innsats oppstår desaturasjon, hvordan tar du i det hele tatt opp fysisk aktivitet? Dette er nettopp oppgaven for fysioterapeuter – passende pasientveiledning for å støtte kroppens regenerering. - sier Damian Wiśniewski.
Rehabilitering etter COVID-19 - hva er det?
Pasienter som trenger rehabilitering etter COVID-19 kan be om veiledning fra fastlegen, mange velger også å gjennomgå rehabilitering på egenhånd. Før første besøk hos fysioterapeut bør det utføres EKG og spirometri. Det er også greit å ha med seg eget pulsoksymeter, fordi fysioterapeuten da kan gjennomføre tester for å vurdere kroppens toleranse for trening og ut fra resultatene bestemme parametrene for de anbef alte aktivitetene
Som Damian Wiśniewski forklarer, under rehabilitering lærer pasienter å puste riktig - det er en veldig viktig del av å komme tilbake til den tidligere kondisjonen. I løpet av COVID-19 blir respirasjonsmekanismene ofte forstyrret, og mange pasienter må lære seg å bruke dem på nytt.
Fysioterapeuten velger også fysiske øvelser, og bortsett fra dem kan han også tilby manuell terapi, takket være at det er mulig å slappe av alle luftveismuskler.
- Vi jobber med å forbedre mobiliteten til skulderbeltet og brystryggen. Vi utfører osteopatiske teknikker som forbedrer funksjonen til mellomgulvet og lungenes åpenhet for å forbedre blodtilførselen til lungene. Å stimulere musklene i mellomgulvet bidrar til å slappe av nakkemuskulaturen og skulderbeltet - vi observerer ofte en økning i metningsindeksen da, fordi det er lettere for pasientene å puste. - sier Damian Wiśniewski.
Et viktig element i rehabiliteringen er også å styrke musklene, inkludert setemuskulaturen, som hos svekkede pasienter, pasienter som ligger i sengen ikke fungerer, ofte også forsvinner
- Pasienter som har tilbrakt flere uker i sengen klager over spesielt sterke smerter i korsryggen - forklarer Damian Wiśniewski. – I tillegg opplever de veldig sterk muskelsvakhet. Pasienter rapporterer at kroppen deres er så hard som konkret og smertefull med hver bevegelse. Hos slike mennesker implementerer vi en terapi for å slappe av alle muskler i underekstremitetene, reise seg og skru dem på, slik at de kan bevege seg rundt i rommet på egenhånd.
