Under pandemien, da mange aktiviteter flyttet til Internett, er øynene våre spesielt sårbare for de negative effektene av å jobbe ved skjermene til elektroniske enheter. Flasken med kunstige tårer på skrivebordet kan derfor vise seg å være like nødvendig som en kopp kaffe eller te.

For øyeblikket lar nettverket oss ikke bare jobbe eksternt, men også handle og sosialisere. Derfor kan forskningen som viser at en statistisk pol bruker en datamaskin mer enn 6 timer om dagen være svært utdatert. Det er mye mer sannsynlig at vi stirrer på skjermen til en datamaskin, bærbar PC eller smarttelefon i mer enn en halv dag. Øynene våre lider av det - som et resultat av anstrengende arbeid og øyebelastning "glemmer" vi å blunke. Denne refleksen er nødvendig for å gi næring til hornhinnen. Du bør blunke minst 15 ganger i minuttet, mens du jobber ved datamaskinen hender det at vi bare gjør det en eller to ganger i minuttet, og erstatter de resterende blinkene bare med rykninger i øyelokket. Effekt? Tørrhet i øyet, som forårsaker svie, rødhet og følelsen av "sand under øyelokkene".

Kunstige tårer - hydrering og beskyttelse

Hovedoppgaven til naturlige tårer er å fukte, rense og beskytte hornhinnen og konjunktiva mot bakterier. Dersom tårekjertlene skiller ut for lite av dem, eller øyelokket – på grunn av sporadisk blunking – ikke fukter hornhinnen og øyets slimhinner tilstrekkelig, øker risikoen for infeksjon og betennelse. Det er derfor ekstra fuktighetsgivende med kunstige tårer er så viktig. Det er en type øyedråper, hvor hovedingrediensen er halvflytende geler basert på metylcellulose eller hyaluronsyre. Den siste ingrediensen sikrer høy viskositet, takket være at preparatet holder seg på overflaten av øyeeplet i lang tid.

Kunstige tårer er tilgjengelig over disk. Dette er de eneste øyepreparatene som kan brukes uten begrensninger; De kan også brukes av personer som bruker kontaktlinser til daglig

Verdt å vite

Kunstige tårer må ikke forveksles med s altvann. S altvann (tilgjengelig i sterile engangsampuller) er en vandig løsning av natriumklorid (NaCl) med samme konsentrasjon som i menneskelige kroppsvæsker (0,9 %, dvs. 0,9 g/l). Den kan trygt brukes til å skylle et fremmedlegeme ut av øyet eller brukes til å skylle ved oppvåkning for å fjerne detøyeirriterende utflod. Selvfølgelig fukter s altvann også overflaten av øyet, men kunstige tårer er mer effektive i så måte fordi laget deres forblir på overflaten av hornhinnen i lengre tid.

Kunstige tårer - et trygt valg

Eventuelle øyedråper kan forårsake allergi. Derfor, hvis vi er utsatt for allergi, er det bedre å snakke med en øyelege eller konsultere en farmasøyt om valg av preparatet. En allergisk reaksjon er oftest forårsaket av et konserveringsmiddel, så det er tryggest å kjøpe dråper uten konserveringsmidler. Det er flere og flere slike preparater på markedet, fordi moderne emballasje nå gjør at preparatet kan holde seg sterilt i lang tid - selv opptil seks måneder etter åpning.

Slik påfører du kunstige tårer

Kunstige tårer bør dryppes flere ganger om dagen, i hvert fall når vi føler at øyet er tørt, og noen minutters hvile fra arbeid på datamaskinen og en rekke intense blinking hjelper ikke å bli kvitt denne følelsen. Husk å vaske hendene grundig før påføring. Du bør løfte det nedre øyelokket, slippe dråpene ned i konjunktivalsekken (alltid en for hvert øye), og deretter trykke fingeren på øyekroken rett ved siden av nesen for å blokkere tårestrømmen til nesen - deretter dråpene vil forbli på overflaten av hornhinnen i lengre tid, noe som vil ha en positiv effekt på deres absorpsjon.

Kunstige tårer og hvile for øynene

Kunstige tårer er ikke den eneste måten å lette øynene på under intensivt arbeid ved datamaskinen. Nødvendig – og like viktig – er hvilefasene. Ta minst 5-minutters pauser etter hver time med arbeid foran skjermen. Blink raskt med øyelokkene et øyeblikk - du vil forbedre hydreringen av øyeeplet. Se i det fjerne, gjerne på grøntområdet utenfor vinduet, klem på øyelokkene et øyeblikk, se ut av vinduet igjen. Flytt blikket fra objekter i nærheten til de som er langt unna. Når øynene dine føles slitne, dekk dem med hendene et øyeblikk, uten å berøre øyelokkene, og se inn i mørket. Viktig: luften i rommet der du arbeider skal ha riktig luftfuktighet (40-60%).

Kategori:

Øyesykdommer og synsforstyrrelser