Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!

Jiu-jitsu (jujutsu) er en tradisjonell japansk kampsport eller en metode for hånd-til-hånd kamp. Det er imidlertid akseptabelt å bruke et lite våpen. Det japanske begrepet jiu-jitsu betyr "kunst å underkaste seg", "kunst av mildhet, mykhet", som gjenspeiler jiu-jitsu-etiketten. Jiu-jitsu har sikret seg status som krigskunst. Den brukes både i angrep og i forsvar. Det er en kampsport som oppfyller kravene til skjønnhet, estetikk og harmoni. Judo er avledet fra jiu-jitsu.

Jiu-jitsu( jujutsu ) er en kampsportpraksis som har utviklet seg i rundt 3000 år. Andre kampsporter hentet fra arven hans, inkludert judo (som betyr "den milde måten") og aikido ("måte til sinn og ånd"). Jiu-jitsu-teknikker vises også i noen karatestiler, spesielt kempo.

Jiu-jitsu oppsto i det føydale Japan. Den dag i dag er den utrolig gjennomsyret av japansk kultur, på grunn av høflighetsreglene som ble vedtatt under kamp. Folk som utøver denne sporten krever fremfor alt respekt for motstanderen og andre mennesker, spesielt for eldre og de av høyere rang. Å bekjempe problemer er siste utvei. Jiu-jitsu legger mye vekt på mental utvikling, og det er derfor han i kamp bruker fingerferdighet og teknikk i stedet for fysisk styrke og brutalitet.

Innhold:

  1. jiu-jitsu historie
  2. Jiu-jitsu-teknikker
  3. Variasjoner av jiu-jitsu
  4. Belter i jiu-jitsu

jiu-jitsu historie

I følge tradisjonen var jujutsu samuraiens viktigste kampsport. Fremveksten av japansk jiu-jitsu er assosiert med dannelsen av samurai-kasten, det vil si eldgamle japanske riddere, som vi nå bare forbinder med sverdkamper. Men samuraiene, da de ikke lenger var i stand til å takle motstanderen ved hjelp av et sverd, byttet til hånd-til-hånd-kamp. Hånd-til-hånd kamp var like mye et våpen for dem som sverdet. Krigere ble trent fra en tidlig alder for å lære teknikkene for å utnytte og knekke bein. I gamle tider var målet med kamp å drepe en fiende, og det er grunnen til at riddere verdsatte ferdighetene til ubevæpnet kamp like mye, eller enda mer, enn med bruken av den.

På begynnelsen av 1600-tallet, etter slutten av borgerkrigene, sluttet ideen om å bekjempe drap å eksisterebehov på grunn av mangel på en potensiell motstander. På den tiden vokste derfor viktigheten av ulike våpenløse kampsystemer

På 1800-tallet utviklet jiu-jitsu seg på mange skoler. Rundt 700 skoler ble etablert hvor hemmelighetene til denne kampsporten ble undervist. Disse skolene fortsatte å legge vekt på å beseire fienden, men målet var ikke å drepe ham, men å nøytralisere ham. I tillegg lærte disse skolene selvforsvar, tvisteløsningsferdigheter og begynte over tid å formidle filosofiske tanker. Med tiden ble det lagt mer og mer vekt på selvforsvarskunsten, som ble slagordet til jiu-jitsu: "gi for å vinne."

På slutten av 1800-tallet begynte nyheter fra Vesten å tiltrekke seg mer oppmerksomhet fra befolkningen. Samurai-tradisjonen begynte å dø til fordel for teater og rugby. Jiu-jitsu-teknikker begynte å gjennomgå modernisering, som et resultat av at bl.a. judo, karate og aikido.

Se også: Boksetrening hjemme - øvelser for nybegynnere

Jujutsu døde imidlertid ikke ut. Den hadde fortsatt tilhengere som lærte denne kampsporten på skolene. Mesterne diversifiserte og moderniserte noen teknikker, avvikende fra samurai, noen ganger til og med farlige triks. Takket være dette har jiu-jitsu blitt en gjennomtenkt kombinasjon av de tre kunstene: judo, karate og aikido. Det har blitt en vakker sportsdisiplin som i dag praktiseres av fansen. Jiu-jitsu har vunnet popularitet ikke bare i Japan, men over hele verden.

Jiu-jitsu-teknikker

Jiu-jitsu er ikke en visning av muskelstyrke og brutal kamp. I jujutsu er det som betyr mest smidighet, hastighet og effektivitet i bevegelsene.

Teknikkene til jiu-jitsu inkluderer kvelning ( shime ). De tilhører en av de inkapaciterende teknikkene. De er populære i mange kampsporter. De består i å blokkere strømmen av oksygen til hjernen på grunn av trykk på motstanderens respirasjonsorganer eller blodårer

Det er også kast ( nage ), spaker ( kansetsu ), dvs. transportgrep, blokkerende slag. Jiu-jitsu-teknikker inkluderer også raske motangrep rettet mot sensitive punkter på kroppen.

Verdt å vite

I tillegg til kampteknikker, bruker jiu-jitsu også sinnets kraft og psykisk styrke. Hver trening foregår under forhold med økt konsentrasjon. Derfor spiller meditasjons-, puste- og avspenningsøvelser en ekstremt viktig rolle i jiu-jitsu-trening. De er designet for å utvikle en åndelig styrke, k altki(ellerchi ).

Variasjoner av jiu-jitsu

I dag brukes jujutsu ikke bare på japanske kampsportskoler. Lagt til jiu-jitsu-teknikker ogsåteknikker for annen kampsport for å passe behovene til en bestemt sosial gruppe. For tiden brukes jiu-jitsu som en selvforsvarstrening i politiet og andre rettshåndhevelsestjenester, som en fortsettelse av tradisjonen med sikte på å forberede spilleren på de moderne kravene til denne sporten og for å lære folk selvforsvar. som ikke utøver denne sporten profesjonelt, for eksempel kvinner eller barn.

Moderne varianter av ju jitsu inkluderer:

  • brasiliansk jiu-jitsu
  • Kamp
  • Francombat
  • Goshin ryu Jiu jitsu
  • Jiu-Go ryu Jiu Jitsu
  • Jukado
  • Kempo Tai Jutsu
  • Shinyo Shinden-ryu yawara
  • Shizoku-Ryu Jiu-Jits
Det vil være nyttig for deg

Jiu-jitsu er en sport hvis teknikk ikke begrenser noen når det gjelder vekt, høyde, lemlengde eller alder. Målet er å gjøre denne kampsporten tilgjengelig ikke bare for voksne, men også for barn. Hver ny jiu-jitsu-adept er i stand til å lære selvforsvarsteknikker og måter å forårsake eller ikke forårsake smerte for motstanderen.

Belter i jiu-jitsu

I jujutsu er det en inndeling i belter på grunn av grader. Det er studentgrader ( Kyu ) og mastergrader ( Dan ).

Studentrangeringer:

Uten grad -mukyu

10 -jikkyu / jukkyu

9 -kyukyu

8 -hakkyu / hachikyu

7 -nanakyu

6 -rokkyu- hvit stripe

5 -gokkyu- hvit eller gul stripe

4 -yonkyu- hvit eller oransje stripe

3 -sankyu- hvit eller grønn stripe

2 -nikyu- hvit eller blå stripe

1 -ikkyu- brunt belte

Master's ranks:

1shodan- svart belte

2nidan- svart belte

3sandan- svart belte

4yondan- svart belte

5godan- svart belte - renshi

6rokudan- svart eller hvitt og rødt belte - renshi - shihan

7shichidan / nanadan- svart eller hvit / rød stripe - kyoshi

8hachidan- svart eller hvitt og rødt belte - hanshi

9kudan- svart eller rødt belte - hanshi

10jūdan- svart eller rødt belte - hanshi

Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!

Kategori:

ABC for øvelser