Oppgaven med immunforsterkende behandlinger er å støtte kroppens forsvar. Hjemmemedisiner bidrar til å forhindre eller bekjempe en infeksjon raskere. Derfor er det verdt å bruke dem regelmessig, spesielt nå som vi i tillegg til populære virus også er truet av COVID-19. Det er mye behandling for immunitet. Her er de mest effektive av dem.

Hver av oss, spesielt i år, når pandemien varer, venter spent på høst-vinterperioden. Månedene fra oktober til februar er de hyppigste tilfellene av sykdommen. Vi ønsker å ha en sterk kropp, så vi ser etterbehandling for immunitet.Hva skal jeg gjøre for ikke å bli syk under en pandemi, ikke bare av COVID-19?

Immunitetsbehandlinger - de vil være nyttige om høsten og vinteren

Høstværet er først og fremst ansvarlig for hyppige infeksjoner. Regn, snø, lave lufttemperaturer gjør at vi ofte kommer frysende eller søkkvåte hjem.Slikt vær er også utmerkede forhold for multiplikasjon av virus,som det viste seg - også koronaviruset, som angrep i den andre bølgen akkurat på denne tiden av året.

Forskning utført av amerikanske forskere har vist at for eksempel influensaviruset sprer seg raskere ved lav luftfuktighet og ved temperaturer rundt 5 grader Celsius

Det er ikke uten betydning at immuniteten vår avtar på denne tiden av året - vi mangler friske grønnsaker og frukt, som gir oss vitaminer og mineraler, og solen, som syntetiserer vitamin D, viktig for immuniteten.

Til slutt: om høsten og vinteren tilbringer vi mer tid innendørs. Lufttørket av radiatorer reduserer kroppens immunforsvar (tørkede slimhinner er dårligere i stand til å fange opp patogener), og klimaanlegg og sjeldent åpne vinduer fremmer opphopning av mikroorganismer.

Hvilke behandlinger vil styrke immuniteten i en pandemi?

Dette er alle grunnene til at vi i tillegg bør styrke immuniteten vår i perioden med den største sykdommen. På denne måten vil vi ikke helt unngå influensa eller forkjølelse, men vi vil absolutt redusere sjansene for smitte, og også redusere sykdomsforløpet

Vi kan også unngå behovet for å ta antibiotika, fordi virusinfeksjoner i de øvre luftveiene med dårlig immunitet ofte blir til bakterielle superinfeksjoner,som krever spesialisert behandling.

Det er lett å si, men hvordan styrke immuniteten? Det er flere enkle måter å gjøre dette på.

  • Ta vare på en riktig livsstil

Det er verdt å begynne med å endre dine daglige vaner. Hver av oss er overarbeidet, vi sover lite, spiser uregelmessig, vi har ingen mosjon, fordi sport trenger fritid, som vi mangler.

Vi lever i et miljø av virus og bakterier - de gjør oss ingenting hvis vi har en effektiv immunmekanisme og kroppen vår er i god stand. På den annen side, når vi er slitne, stressede, søvnige, fordi vi lever litt "på kreditt", når balansen mellom arbeid og hvile er forstyrret, så påvirker disse faktorene funksjonen til kroppen vår negativt

Vi kan også observere det nå på eksemplet med en pandemi:frykt for infeksjon, stress påvirker immunforsvaret vårt og svekker det , noe som gjør oss mer sannsynlig å fange en infeksjon.

Hvordan endre livsstilen din til det bedre? La oss ikke glemme avslapning: helgehvile og 8 timers søvn er grunnlaget for riktig livshygiene. La oss spise godt, så la oss gi opp hurtigmat til fordel for hjemmelaget mat og sørge for at den er variert og full av verdifulle næringsstoffer

De har en veldig sterk effekt på immunforsvaret, fordi de går til fordøyelsessystemet, ogdet er der, 90% av dem finnes. menneskelige immunceller.

  • Bruk urtebehandlinger

Før narkotika ble oppfunnet, ble immuniteten styrket med urter og naturlige stoffer. Moderne medisin har bekreftet de helsefremmende effektene av slike behandlinger, dessuten - mange leger anbefaler dem som de beste og mest effektive for å bekjempe eller forebygge sykdom.

Vi kjenner mange immunforsterkende urter, blant dem er lederen Echinacea, også kjent som echinacea. Det er en amerikansk plante hvis egenskaper har vært kjent i århundrer. Echinacea stimulerer prosessen med fagocytose, dvs. absorpsjon av fremmede partikler, som perfekt støtter immunsystemet, som utfører samme oppgave.

Echinacea anbefales som et supplement i perioder med større sykdom, og også som et preparat for personer som lider av nedsatt immunitet av ulike årsaker.

Urtebehandlinger fra planter som inneholder store mengder vitamin C (et stoff som støtter immunitet og fremskynder helingsprosessen) er ideelle for å styrke immunforsvaret.Vitamin C finnes for eksempel i nype og sort hyllebær, som har antivirale egenskaper Det kan brukes profylaktisk i perioden med alvorlige infeksjoner. Den har en positiv effekt på immunsystemet

Under styrking av immunitet, men også ved de første symptomene på infeksjon, når vi trenger å stimulere immunsystemet til å fungere, vil hjemmemedisiner mot forkjølelse fungere. Løksirup, som vi vanligvis bruker mot hoste, er også en fin måte å styrke immuniteten på, fordiinneholder naturlige stoffer som ødelegger virus og bakterierHvitløk og ingefær har lignende effekt.

En effektiv metode for å bli kvitt virus og stimulere immunitet er også å varme opp kroppen. Derfor, når vi er kalde eller våte av regn, pakk oss inn i et teppe, drikk te med bringebær eller lindblomstinfusjon og legg bena i varmt vann som vi tidligere kokte ingefærrot i. Kroppen vil varme opp, svette og drive patogenene ut.

Verdt å vite

Enkle oppskrifter for hjemmebehandlinger

  • Løk- og hvitløkssirup:Skrell 3-4 løk, kutt og hell sukker i en krukke. Etter noen timer, hell den resulterende juicen og legg til knuste hvitløksfedd.
  • Drikk ingefærrotinfusjon:Skrell ingefæren og skjær den i skiver. Hell varmt vann over og vent noen minutter. Tilsett en spiseskje honning til infusjonen (bokhvete eller lime er best fordi det har den sterkeste immunforsterkende effekten).

Les også:

Holistisk tilnærming til pasienten - hva det er og hvorfor det er verdt å bruke det i behandling

Immunitet - 9 måter å styrke kroppens immunitet

Hvorfor synker immuniteten? Årsaker til den svekkede immuniteten

Influensa: symptomer, årsaker, diagnose, behandling. Hvordan kan jeg forhindre influensa?

Kategori:

Pasientsett