Skotsk dusj er et av elementene i hydroterapi, det vil si behandling med vann. Du kan også bruke denne typen vannspray i SPA-salonger, fordi de lar deg redusere "appelsinskallet" - cellulitter - så hatet av mange kvinner. Så les hva som blir mer og mer populært skotske pisker

Skotsk dusjInntil nylig var det kun et element av fysioterapi, og på grunn av deres sterke effekt var det mulig å bruke dem kun etter anbefaling fra lege. I dag er vannstråler mer tilgjengelige, de kan finnes i svømmebassenger, hoteller, velværesalonger, ettersom vi setter mer og mer pris på effektene deres.

Skotske dusjer: metode for behandling

Den skotske dusjmassasjen finner sted i et spesielt flislagt rom. Pasienten inntar en stående stilling og har spesielle bøyler foran seg som han kan ta tak i for å gjøre ham mer komfortabel under økten. Massasjen begynner med en strøm av mindre vanntrykk, oftest, men ikke alltid, varm. Først masseres venstre side av kroppen, med start fra bunnen og utsiden. Så strømmen dekker foten, lårene, baken, overkroppen, til skulderbladet og skulderen. Senere leder fysioterapeuten vannstrålene tilbake til nedre deler av kroppen. Den påfølgende masseringen av høyre del av kroppen med Scotch douche er den samme. Hver økt gjentas under én vannmassasje to ganger. For at behandlingene skal være så effektive som mulig, bør de gjentas annenhver dag i en periode på 2 uker. Etter behandlingen anbefales en halvtimes hvile

skotsk dusj: action

Skotske dusjer stimulerer sirkulasjonssystemet og er en veldig god øvelse for ham - den vekslende virkningen av kaldt og varmt vann innsnevrer først og utvider blodårene. Som et resultat blir kroppen bedre oksygenert og regenerert. Stoffskiftet akselereres, slik at giftstoffene frigjøres raskere fra kroppen. Virkningen av denne typen massasje senker blodtrykket og gjør kroppen hard, noe som på sikt beskytter mot lett "fangende" infeksjon. Scotch douches regulerer arbeidet til det autonome nervesystemet og er en fin måte å lindre leddsmerter forårsaket av revmatiske og degenerative sykdommer. Middels trykk kaldtvannsdyser, bruktpå bena, bidra til å bli kvitt tilbakevendende hodepine. Det er verdt å bruke skotsk douche hvis du driver med sport. Virkningen av vannstrålen slapper av musklene og reduserer smertene etter trening. Det er også verdt å legge til at en person etter en massasje med skotske dusjer føler seg avslappet og rolig, hovedsakelig på grunn av å helle vann over skulder- og armområdet.

skotske dusjer mot cellulitter

Skotsk dusjmassasje blir ofte diskutert i sammenheng med bekjempelse av cellulitter. Hvorfor? Vannstrålene stimulerer blodsirkulasjonen og bryter ned fettpartikler, noe som gjør det lettere å forbrenne dem. Vann som slipper ut under et visst trykk fra munnstykket og treffer kroppen, strammer huden og får den til å se mer smidig ut. Det er også verdt å legge til at den skotske dusjen virker på kroppen som en massasje og takket være det faktum at de akselererer stoffskiftet, støtter de slanking

Skotsk dusj: indikasjoner og kontraindikasjoner

Scotch douche er en god form for fysioterapi for personer med ikke-inflammatorisk leddsykdom og isjias. De vil også hjelpe mot hjerte- og karsykdommer og plager i luftveiene, de påvirker ømme muskler og nevralgi. Interessant nok er det også verdt å bruke skotske dusjer i tilfeller av menstruasjonsforstyrrelser. Behandlinger brukes også som støtte i slankebehandlinger og for å forbedre din mentale tilstand, spesielt ved utmattelse forårsaket av stress og nevrose

Vannstrålene er imidlertid ikke beregnet på alle. Personer med hypertensjon, hjertesvikt og koronar hjertesykdom må gi opp. Epilepsi og hemofili er også kontraindikasjoner. Det er verdt å huske at behandlingen med skotske dusjer ikke kan utføres når kroppen har blåmerker og hematomer, åreknuter og hudsykdommer. Det samme gjelder blødninger og sykdommene som kan forårsake det. Som ved klassisk massasje, utføres ikke skotske dusjøkter hos personer med infeksjoner, spesielt hvis de er ledsaget av feber.

Verdt å vite

Inntil i dag har det ikke blitt forklart hvorfor skotske djerv blir k alt på denne måten. En ofte gjentatt mening sier imidlertid at opprinnelsen til navnet ligger i … stereotypier. Denne typen vannstråler skylder navnet sitt til skottene fordi de er kjent for sparepengene sine, og metoden som brukes under skotske jetfly - noen ganger varmt, noen ganger kaldt vann - garanterer lavere vannregninger.

Kategori:

Graviditet