Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!
Hva synes du om bruken av myseprotein i kostholdet ditt? Handler det om sunt kosthold og muligheten for å gå ned noen kilo? Har myseproteiner god effekt på stoffskiftet, eller er det bedre å slutte å bruke dem?
Myseprotein inneholder alle de essensielle aminosyrene som trengs for riktig regenerering, noe som gjør det til en sunn proteinkilde. Det er et protein av høy kvalitet som forekommer naturlig i melk
Folk som driver med ulike typer idretter (inkludert kroppsbygging og fitness), som har et større behov for protein, viser særlig interesse for mysebaserte kosttilskudd. Personer som er intolerante for melkeproteiner og laktose bør være forsiktige med denne typen tilskudd. Hos slike mennesker er det risiko for hovedsakelig tarmlidelser, som: gass, magesmerter, overdreven gass osv.
Hvis du følger et balansert kosthold med et passende eller økt proteininnhold, anser jeg et slikt tilskudd som unødvendig. Hvis du ikke trener konkurransedyktig i treningsstudioet og ikke trener tung styrketrening, på grunn av at du kan trenge økt mengde protein i kostholdet ditt, er slikt tilskudd unødvendig. Whey protein gir essensielle aminosyrer og hjelper til med å reparere og gjenoppbygge muskelvev, og det er derfor det er bra for idrettsutøvere. I seg selv er det ingen slanke- eller metabolismeøkende effekter.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk til legen
Agnieszka ŚlusarskaEier av 4LINE Dietary Clinic, sjefkostholdsekspert ved Plastic Surgery Clinic til Dr. A. Sankowski, tlf.: 502 501 596, www.4line.pl
Flere råd fra denne eksperten
Er ballerinaens kosthold trygt for helsen? [Ekspertråd]Indikerer disse resultatene svangerskapsdiabetes? [Ekspertråd]Diett for en eldre person med Parkinsons sykdom og forstoppelse [ekspertråd]Diett for ulcerøs kolitt [ekspertråd]Kosthold under graviditet med diabetes. Sukkermålinger etter fødsel [ekspertråd]Stor appetitt og hurtigmat [ekspertens tips]Bestefar har diabetes. Hvilke kostholdsregler bør følges? [Ekspertråd] Barnet biter bare en del av maten, svelger resten og blir kv alt [ekspertråd]Hvordan kan en tenåring begynne å gå ned i vekt? [Ekspertråd]Hvordan senkehøyt fastesukker? [Ekspertråd]Hvordan takle høyt kolesterol? [Ekspertråd]Hvordan bli kvitt hevelser og overflødig vann i kroppen? [Ekspertråd]Hvordan gå opp i vekt etter å ha gått ned i vekt? [Ekspertråd]Hvordan unngå jojo-effekten etter 500 kcal-dietten? [Ekspertråd]Hvordan øke kroppsfettet? [Ekspertråd]Hvilken diett for bigunce etter fjerning av galleblæren? [Ekspertråd]Hvilken diett for syke tarmer? [Ekspertråd]Hvilke tips til en tenåring som ønsker å gå ned i vekt? [Ekspertråd]Urinketoner og svangerskapsdiabetes [ekspertråd]Når du skal bruke myseprotein [Ekspertråd]Tilbakevendende soppinfeksjon og akne. Hvilken diett for Candida albicans? [Ekspertråd]Hvor skal du begynne å gå ned i vekt ved fedme? [Ekspertråd]Hva bestemmer antall måltider i løpet av dagen? [Ekspertråd]Hva bestemmer blodsukkerresultatene etter ulike måltider? [Ekspertråd]Slanking. Drikke sprudlende eller stillestående vann? [Ekspertråd]Slanking. Hvor kommer vektøkningen fra med kosthold og trening? [Ekspertråd]Laktosefrie produkter for GI og diabetes [ekspertråd]Oppblåsthet etter søtsaker og vannretensjon i kroppen [ekspertråd]Spise en sunn tenåring [ekspertråd]Fluktuerende resultater for fastende sukkerprøver - er det diabetes? [Ekspertråd]