Myntete er ikke annet enn en infusjon av mynteblader, som kan brukes mot mange plager. Myntete anbefales spesielt ved fordøyelse, hoste, god søvn og i stressende situasjoner. Hvilke andre egenskaper har myntete?

Mynteteer den perfekte drinken for både sommer- og vinterdager. Ikke bare er den forfriskende og smaker deilig, den har også verdifullehelbredende egenskaper . Det er en ideell erstatning for kaffe og te. Du kan drikke denvarm eller kjølig . Den har en vakkerstråfargesom blir mer intens ettersom den trekker.

Myntete drikkes i det varme Marokko i dag, hvor de setter pris på dens forfriskende og velvære egenskaper.

Myntete - hvordan lage og bruke?

For å lage myntete, bare1 hauget skjehell friske eller tørkede mynteblader1 kopp kokende vannog bratt tildekket iminimum 5 minutter , sil deretter. Det er best å drikke det usøtet. Den smaker også godt med tilsetning av sitron og kamille, som vil forsterke effekten av te.

For bedre fordøyelse bør myntete drikkes et halvt glass omtrent en time før eller etter spising (da har den en karminativ effekt). Det antas at ved mageproblemer kan vi drikke fra2 til 5 koppermynteinfusjon daglig

Den samme trykkknappen kan brukes til å skylle halsen og munnen

Myntete - ingredienser

  • eteriske oljer, inkl. mentol og limonen
  • organiske syrer
  • flavonoider
  • tanniner
  • provitamin A
  • vitamin C
  • kalium
  • kalsium
  • magnesium
  • strykejern
  • sink

Myntete - helbredende egenskaper

  • Myntete for magen

Myntete brukes oftest av personer som sliter med plager i fordøyelsessystemet. Den har begge uvanlige egenskaper:

  • stimulerer appetitten,
  • støtter fordøyelsen,
  • har en diastolisk effekt, reduserer magekramper og forebygger intestinal kolikk,
  • hjelper mot kvalme,
  • reduserer gass og gass,
  • støtter metabolisme,
  • reduserer appetitten forsøtsaker,
  • behandler hikke,
  • hjelper med sykdommer i lever og galleveier,
  • reduserer dårlig ånde.

Mynteinfusjonen bør drikkes spesielt etter et tungt og vanskelig fordøyelig måltid, den bør også inkluderes i kostholdet til personer som lider av gastritt og irritabel tarm.

  • Myntehostete

Takket være innholdet avmentol , den eteriske oljen, er myntete perfekt mot forkjølelse, siden den styrker immuniteten og renser de øvre luftveiene, hjelper til med å håndtere hoste og rennende nese. For å gjøre en slik inhalering, len hodet over den varme mynteinfusjonen (vær imidlertid forsiktig så du ikke brenner deg).

Å skylle munnen med myntete beroliger også irritert tannkjøtt.

  • Myntete for stress og god søvn

Interessant nok virker myntete på nervesystemet vårt på samme måte som sitronmelisse - den slapper av, beroliger og lindrer smerter, spesielt migrene. I tillegg hjelper det deg med å sovne, lindrer stress og hjelper deg med å overvinne nevralgi. Det er en mye bedre løsning enn for eksempel sterk kaffe

  • Annen bruk av myntete

Myntete-kompresser kan hjelpe å bli kvitt mørke ringer under øynene. Folkemedisin anbefaler også å drikke myntete ved angst i overgangsalderen og ved menstruasjonssmerter. Takket være innholdet av flavonoider, det vil si antioksidanter, har peppermyntete en veldig god effekt på vår mentale ytelse: den forbedrer konsentrasjonen og støtter prosessen med å lære og huske, så den bør drikkes regelmessig av studenter, studenter, funksjonærer og de eldre som ønsker å være klare så lenge som mulig, må

  • 7 urter som kvinner elsker
  • Naturlige rettsmidler for PMS

Sjekk ut hjemmemedisiner for magesmerter!

Se galleriet med 6 bilder

Myntete - kontraindikasjoner og bivirkninger

Det er riktig at ingen bivirkninger har blitt observert ved langvarig bruk av mynteblader, men å drikke myntete - som i alt - bør være moderat.

Selv om peppermyntete anbefales ved fordøyelsesproblemer, bør personer med magesår og duodenalsår, samt astmatikere, ikke drikke den. Spesiell forsiktighet bør også utvises når det gjelder barn - mentolen i myntete kan skade dem, derfor må innånding av mynte ikke utføres hos barnunder 5 år( det samme gjelder salven medmentol). Myntebasert te bør også unngåsammende kvinner , da mentol kan hemme amming i dem.

Myntete under graviditet

På grunn av dens egenskaper er myntete trygt og anbef alt for gravide kvinner, så lenge de ikke lider av magesår eller duodenalsår. Det vil hjelpe fremtidige mødre å takle morgenkvalme og flatulens, å bekjempe halsbrann, som er hyppig i denne perioden, og også for å beskytte mot infeksjoner. Når de er fulle før de legger seg, vil gravide også slappe av og sovne lettere.

Gravide kvinner bør ikke overskride dosen på2 koppermyntete om dagen.

  • Hvilke urter er trygge under graviditet?
  • Brennesle te - for hvilke plager anbefales det?

Myntete - pris

Prisen på myntete avhenger først og fremst av råvaren vi har å gjøre med. Oftest tilberedes myntete på grunnlag av peppermynte, som er veldig aromatisk på grunn av det høye innholdet av mentol. Myntete er tilgjengelig i form av tørkede eller ferdige teposer. Selvfølgelig er den tørkede mer aromatisk og beholder mer helsefremmende egenskaper, det er bare viktig at den ikke inneholder noen tilsetningsstoffer, spesielt kunstige smaker

Bagversjonen koster vanligvis noen zloty, den tørkede versjonen er dyrere - vi betaler ca PLN 20 for en pakke på én kilo. Tørket myntete kjøpes best i velprøvde urtemedisinere eller helsekostbutikker, og det er best å tørke den selv med ferske mynteblader.

  • Isop - en glemt urt med ekstraordinære egenskaper
  • 5 uvanlige måter å ha ettermiddagste på

Kategori:

Helse