Du kan ikke kurere alvorlige øyesykdommer med urter. Men ved mindre plager – og disse er de vanligste – er urter rett og slett uerstattelige. Du kan forbedre synet ditt ikke bare ved å ta betakaroten. Stoffene hentet fra solsikke-, kamille-, kornblomst- eller blåbærfrukt har også en gunstig effekt på øynene. Finn ut hvilke urter og planter som beskytter øynene dine og forbedrer synet ditt.

Medisinplanter og urter som forbedrer synetog har en gunstig effektpå øyneneer veldig populære. Økt interesse for fytoterapi og forskning på aktive stoffer i urter og fruktplanter har gitt overraskende resultater. Antallet medisinske planter som har en gunstig effekt på øynene har økt. De inkluderer bl.a grønnsaker rike på betakaroten, solsikke, kornblomst, kamille, blåbær og biepollen

Bare om natten, når vi sover, hviler øynene våre virkelig. Musklene som er ansvarlige for akkommodasjonen av øyeeplet slapper av, produksjonen av fuktighetsgivende og desinfiserende tårer og vevsregenerering foregår uten problemer. På dagtid har øynene ingen hvile. De blir mest slitne når vi stirrer ubevegelig på dataskjermen lenge på kort avstand. Da blunker vi sjeldnere og øyeeplet er mindre fuktet, og derfor mer utsatt for irritasjon. Men det er ikke bare datamaskinen som har skylden. Lite eller for sterkt lys, tørr eller forurenset luft, lang bilkjøring eller arbeid om natten, dårlig utvalgte korrigerende briller eller upassende solbriller, en diett lav på antioksidanter - det er mange årsaker til øyeproblemer.

Urter beskytter øynene og forbedrer synetpå mange måter. De vanligste plagene er rødhet i øynene, konjunktivitt forårsaket av irritasjon, hevelse i øyelokkene eller tåkesyn på grunn av tretthet. Og det er da det er verdt å strekke seg etter urter. De brukes til å vaske eller komprimere øynene. De finnes også i ferdige preparater, for eksempel for drypping.

Kamille lindrer øyeirritasjon

Denne urten har mange bruksområder, men er mest kjent for sine antiseptiske egenskaper på grunn av det høye innholdet av eteriske oljer. HovedingrediensenDen eteriske oljen er alfa-bisabolol og dets oksider - de har en bakteriedrepende effekt mot gram-positive bakterier og soppCandida albicansog tåles perfekt av huden. Andre komponenter i oljen - spiroetere har også slike egenskaper. Kamillekurver inneholder også forbindelser med andre helbredende egenskaper, inkludert antiallergisk chamazulen, flavonoider og kumariner, som slapper av tarmmuskulaturen, slimforbindelser, kolin, vitamin C og minerals alter

Kamille er inkludert i en rekke urteblandinger anbef alt for ulike plager, inkl. ved leverproblemer, fordøyelsessykdommer, betennelse i munn og svelg eller i perioder med nervøse spenninger og problemer med å sovne. Det er også en av ingrediensene i urteblandingen som lindrer øyetretthet og blandingen for de sunne øynene til Pater Klimuszko. Den er også perfekt når den brukes individuelt ved irritasjon og rødhet i øynene, konjunktivitt - lindrer, lindrer betennelser, styrker blodårene i øynene, eliminerer frie radikaler

  • Hell en teskje kamillekurver med et glass kokende vann og la det stå tildekket i 10 minutter. Sil den. Bløtlegg bomullspads eller bomullspads med en varm infusjon og legg en slik kompress på øynene i noen minutter. Når den er avkjølt, bytt til en varm komprimering.

Møt de 7 plantene som renser luften i hjemmet ditt

Verdt å vite

Betakaroten i kampen mot nattblindhet

En vanlig øyelidelse er skumringamblyopi, også kjent som nattblindhet. Årsaken til lidelsen er noen ganger skade på netthinnestengene - redusert evne til øyet til å tilpasse seg mørket, et kosthold som er fattig på vitamin A, nærsynthet, synsnerveatrofi eller netthinneløsning. Både i forebygging og behandling av denne sykdommen brukes betakaroten. Kroppen behandler så mye av dette plantepigmentet som den trenger. Mye karoten finnes i paprika, gulrøtter, salat, spinat og brokkoli

Ildflue: anti-inflammatorisk, bakteriedrepende og snerpende

Selv om det ser lite iøynefallende ut, inneholder det stoffer med eksepsjonell styrke - disse er: iridoidglykosider (inkludert aukubin), fenolsyrer og deres depsider, tanniner, flavonoid- og fenylpropanoidglykosider, eterisk olje, kumariner og minerals alter med mye kobber og magnesium. Dette settet har sterke anti-inflammatoriske, bakteriedrepende og snerpende egenskaper. Derfor er ildfluen svært effektiv ved konjunktivitt (både bakteriell og allergisk), bygg- og øyelokkskantbetennelse. Det fungerer også godt mot irritasjonøyne, tårer på grunn av allergi eller lysfølsomhet

Ildflueurt er en av ingrediensene i beroligende øyedråper, inkl. Zuma takvindu pluss, anbefales ved irritasjon, tretthet og rødhet i øynene. Firefly homeopatiske dråper til samme formål og Gel med Firefly er også veldig populære i lang tid. Til hjemmebruk kan du også kjøpe takvindu i form av tørkede eller fikseposer

  • 1-2 poser med ildflueurt hell et glass kaldt vann, kok opp og la det småkoke under lokk i 5 minutter. La det avkjøles. Fukt et stykke gasbind med lunkent avkok og skyll kantene på øyelokkene eller legg det som en kompress i noen minutter.
  • Hell en teskje knust ildflueurt med et glass kokende vann og la det trekke i 10 minutter. Tøm og la infusjonen avkjøles. Brukes til kompresser på øyelokkene
Viktig

Blåbær forbedrer synet

Amerikansk blåbær inneholder antocyaniner, som forbedrer nattsynet! Dette er verdifull informasjon for sjåfører og piloter. Blåbærfrukt bør spises systematisk og rå, eller etter frostskader. Stekt eller kokt mister de sine ernæringsmessige og helbredende egenskaper. Under prosessene som foregår ved høy temperatur, taper frukten for eksempel nesten 20 prosent. fytoøstrogener som er ansvarlige (som bevist av studier utført i Finland) for beskyttelse mot hjertesykdom. Og andre forbindelser inaktiveres i enda større grad. Dette viser at blåbær bør spises ferske, helst rett fra busken

Kornblomst forhindrer hevelse

Disse små, prangende blomstene er et skattkammer av svært verdifulle antocyaninglykosider, hovedsakelig cyanin og pelargonin. Studier har vist at antocyaniner forbedrer mikrosirkulasjonen i årehinnen og iris i øyet, aktiverer reproduksjonen av rhodopsin, noe som kan forbedre synet. I tillegg tetter og styrker de blodårene, og har anti-hevelse egenskaper. Andre stoffer som finnes i kornblomstblomster er betennelsesdempende flavonoider, bitterforbindelser, slim, tanniner, vitamin C og minerals alter, spesielt mangan og kalium. Som et resultat hjelper denne urten også mot betennelse i bindehinnen og kantene på øyelokkene, overfølsomhet for intens solstråling og en TV-skjerm eller dataskjerm.

Kornblomst er en komponent av blandinger og urteøyedråper, f.eks. Zuma ildflue pluss (med ildflue, kamille, trollhassel). Du kan også kjøpe denne urten individuelt og bruke den til å lage dine egne forberedelser

  • Hell et glass kokende vann over en spiseskje kornblomstblomster og la det brygge underdekket i 15 minutter. Sil den. Bruk sommerinfusjonen til å vaske øynene ved konjunktivitt og øyelokkkanter, eller for kompresser ved irritasjon forårsaket av f.eks. langt arbeid ved datamaskinen.
  • Hell 1/4 kopp kokende vann over en spiseskje kornblomstblomster og la det trekke i 15 minutter. Sil den. Drypp nok kjølig infusjon i øyekremen slik at preparatet ikke blir for flytende. Avkjøl kremen i kjøleskapet. Bruk som øyemaske for å eliminere hevelser og blåmerker.

Bipollen - medisin mot trette øyne rett fra bikuben

De helbredende underverkene i naturen som forbedrer synet inkluderer bipollen. De er formede baller båret på bakbena av bier. Pollenlagrene som er lagret i bikuber samles opp av birøktere og tørkes eller fryses. 250 kjemiske komponenter er identifisert i den kjemiske sammensetningen av pollen, inkludert organiske syrer, vitaminer, essensielle oljer, fett, hormoner og rutine. På grunn av bl.a. høyt innhold av riboflavin, bipollen er et effektivt medikament som forbedrer kvaliteten på synet. I tillegg er det en verdifull kilde til mikronæringsstoffer.

"Zdrowie" månedlig

Kategori:

Helse