Fennikelte er ofte forbundet med en drink som gis til babyer når de lider av kolikk. Noen slurker kan gi dem lindring fra plager i fordøyelsessystemet. Dette er imidlertid ikke den eneste helsefremmende effekten av fennikelte. Sjekk hva mer hun hjelper!
Fennikelteer en drink som bør drikkes ikke bare av barn, men også av voksne på grunn av dens mange helsefremmende egenskaper. Det har blitt en populær oppfatning at fennikelte er beregnet på spedbarn, gravide og ammende mødre. Det er på tide å avlive denne myten!
fennikel te: egenskaper
Som navnet tilsier, lageste av fennikel, den s.k. fennikel . Denne planten ble brukt av de gamle grekerne og romerne som verdsatte den for sin lang levetid og fysiske styrke. I dag er fennikel uunnværlig på ethvert kjøkken. Dens frø, blader og knoller brukes på ulike måter, spesielt for å forsterke smaken av retten.
Fennikel te inneholder mye:
- aktive stoffer(f.eks. anethol, fenchonan)
- vitaminer:A, C, E, K, gruppe B
- mineraler:kalium, kalsium, fosfor, magnesium, natrium og små spor av sink, mangan og kobber
- umettede fettsyrer
- flavonoider
Fennikel-te: action
Fennikelte har enunik smak,men ogsåen rekke helsefremmende egenskaper . Det er verdt å drikke det fordi det kan håndtere visse plager veldig bra. Så hvordan fungerer fennikelte?
- Bekjemper spedbarnskolikk og andre tarmproblemer,
- Hjelper med flatulens,
- Lindrer magesmerter og muskelspasmer som oppstår ved sykdommer som forårsaker abnormiteter i fordøyelsessystemet (f.eks. tykktarmssyndrom, Leśniowski-Cohns sykdom),
- Reduserer smertefullt ubehag som følger med menstruasjon,
- Regulerer blodsukkernivået.
Å drikke fennikel-te anbefales spesielt for personersom sliter med diabetes, insulinresistens eller annen sukkeravhengig sykdomblod . Det er en god idé å drikke minst 2-3 kopper fennikelte om dagen.
Fennikel-te: hvordan lages?
Å brygge fennikelte er ikke komplisert! I dag er fennikelte tilgjengelig både ipulverisert form og i form av lukkedeposer i urtebutikker og på apotek. Du kan også tilberede drinken fra fennikelfrø. Her er trinnene du må følge:
- Legg en teskje frø i koppen eller kruset
- Hell med varmt vann og sett til sidetildekket i 10 minutter .
- Etter denne tiden kan du nyte smaken av te.
Å drikke to kopper om dagenregelmessighar helsemessige fordeler! Drikken bør imidlertid unngås av gravide kvinner eller personer som lider av en sykdom der østrogen spiller en nøkkelrolle.
