Jeg fylte nylig 28 år. Jeg har vært i Norge i 1,5 år. Det skjedde for forholdets skyld. Jeg sa opp jobben. Jeg er fysioterapeut, jeg gjennomfører stadig tilleggskurs. I flere måneder nå har jeg ikke visst hva jeg skal gjøre med mitt eget liv. Jeg holder på å kveles. Jeg trodde at det å bo sammen og å bo sammen ville forandre noe. At jeg skal bli forlovede, kone, mor. I mellomtiden, etter over 3 år med forhold, var det ikke engang en forlovelse. Jeg savner jobb, familie og venner. Jeg drømmer om å utvikle meg. Kjæresten min snakker derimot ikke om fremtiden, han er opptatt med sitt eget firma. Jeg har inntrykk av at han bare tenker på penger, leilighet, biler og sine egne drømmer. Vi snakker nesten ikke. Hva bør jeg gjøre for å være lykkelig?
Isolasjonen du skriver om, savnet etter kjære, det gamle livet følger ofte med mennesker som av ulike grunner bestemte seg for å emigrere. Å kunne tilpasse seg et nytt land er en veldig individuell sak, så hvis bare det skulle være et problem, vil jeg råde deg til å gi deg selv litt mer tid. Dessverre leser jeg om et forhold som ikke oppfyller dine forventninger og som i hvert fall på dette tidspunktet ikke er i stand til å kompensere for ubehaget forbundet med å reise til utlandet. Du spør: hva skal du gjøre for å være lykkelig? Jeg er redd for at bare du vet svaret på dette spørsmålet.
Prøv å svare selv: hva trenger jeg egentlig? Hvordan vil jeg at mitt personlige og profesjonelle liv skal se ut? Når du klarer å definere dine forventninger i det minste i minimal grad, er det verdt å snakke om det med partneren din. Jeg leste om følelsen av at gutten ikke tenker på fremtiden. Det er verdt å sjekke om dette stemmer, om det å tenke på penger, fokusere på selskapet osv. er uttrykk for umodenhet, eller tvert imot har han en slik idé for å sikre seg videre liv sammen. Kanskje du har lignende behov, men helt andre ideer for å implementere dem.
Ønsket om å utvikle, som du skriver om, er helt naturlig, så det er verdt å sjekke om oppholdet i Norge i noen grad klarer å tilfredsstille det, eller om faglig oppfyllelse kun er mulig i hjemlandet . Før du tar viktige avgjørelser, oppfordrer jeg deg til å bli kjent med dine behov og forventninger, og deretter konfrontere dem med behovene og forventningene til partneren din. Det blir nok ingen lett samtale, men neidet er vanskelig å bevege seg konstruktivt.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk til legen
Patrycja Szeląg-JaroszPsykolog, coach, personlig utviklingstrener. Hun fikk yrkeserfaring innen psykologisk støtte, kriseintervensjon, profesjonell aktivering og coachingHan har spesialisert seg på området livscoaching, støtte klienten i å forbedre livskvaliteten, styrke selvfølelsen og aktiv selvfølelse, opprettholde balansen i livet og effektivt håndtere hverdagens utfordringer. Hun har vært tilknyttet ikke-statlige organisasjoner i Warszawa siden 2007, og driver senteret for personlig utvikling og psykologiske tjenester i Compass
Flere råd fra denne eksperten
Er coaching bra for alt? [Ekspertråd]Hva er coaching og hva er trening? [Ekspertråd]Jenta vil ikke tilbake til Polen. Hvordan skal jeg snakke med henne? [Ekspertråd]Hvordan gjenvinne tilliten til menn? [Ekspertråd]Hvordan takle å lyve til sine kjære? [Ekspertråd]Hvordan takle omgivelsenes forventninger? [Ekspertråd]Hvordan snakker du om behovet for engasjement og stabilitet? [Ekspertråd]Hvordan gjenkjenne lav selvtillit? [Ekspertråd]Hvordan finne en lidenskap som vil bli et nytt yrke? [Ekspertråd]Hvordan organisere fjernarbeid utført hjemme? [Ekspertråd]Nok et svik mot mannen hennes. Jeg kjenner ham ikke igjen og vet ikke hva jeg skal gjøre [ekspertråd]Tenåringen og tristhet, tårefullhet og å bli påvirket [ekspertens råd]Uønsket graviditet og selvmord [ekspertråd]Partner skrev med andre kvinner: hva skal man gjøre med sjalusi og lav selvtillit? [Ekspertråd]Nyttårsforsett: Hvordan finner jeg treningsmotivasjon? [Ekspertråd]Stress under graviditet [ekspertråd]Stress på jobb. Hvordan takle en gal sjef? [Ekspertråd]Sjefen min sender meg til coaching [ekspertens tips]Bevegelsesvansker, smerte, depresjon. Hvor du kan henvende deg for å få hjelp [Ekspertråd]En tur for et forholds skyld og lengsel etter jobb, familie [ekspertråd]Uvelhet, sinne, aggresjon hos en tenåring etter vanskelige opplevelser [ekspertråd]