Positiv tenkning, dvs. positiv holdning til livet og mennesker - hjelper til med å nå mål, forlenger livet og gir en følelse av lykke. Hvordan lære positiv tenkning? I dag bekrefter kvantefysikere det som lærere i Fjernøsten har lært i tusenvis av år: tanker er en bølge av energi, og som enhver energi kan den ødelegge og bygge. Hver tanke vibrerer med en viss frekvens som tiltrekker seg en lignende frekvens til seg selv. Tanken trigger følelser, som også skaper vibrasjoner. Så tanker og følelser er bølger av energi som vi sender ut.

Positiv tenkninger som en magnet. Avhengig av kvaliteten på tankene våre og ordene vi sier, tiltrekker vi oss ulike arrangementer og mennesker. Med utgangspunkt i kvantefysikkens oppdagelser, skaper vi vår virkelighet hver dag ved å bruke tanker, følelser, ønsker, tro, ideer og forventninger.

Vi pleier å gjøre det ubevisst. Jo mer vi gjentar den samme troen, jo mer opplever vi det de representerer. Tanker og ord er som magneter som tiltrekker seg nøyaktig de samme frekvensene som de sender ut i verden. Lignende tanker trekkes til oss av hendelser og mennesker som vibrerer på samme måte. Men hvis vi ombestemmer oss ofte, vil vi ikke nødvendigvis oppleve hyggelige overraskelser.Tanker og ord er vibrasjoner som påvirker verden rundt oss. Det er intensjoner vi sender ut. Dette er loven om tiltrekning - en universell lov som opererer i universet. Kvantefysikere og noen psykologer refererer til det. De understreker viktigheten av tanker og t alte ord så vel som følelsene som følger med disse ordene.

I følge kvantemekanikken påvirker vi verden og er ansvarlige for det som skjer med oss. Vår bevissthet har en reell innvirkning på virkeligheten. I følge loven om tiltrekning er det meste av det som har skjedd i livet vårt og som skjer nå en manifestasjon av våre tanker, ønsker, forventninger og tro. Hvis vår psykiske energi har kraften til å skape virkelighet, kan vi ved å bevisst bruke denne kunnskapen tiltrekke oss det vi ønsker.

Positiv tenkning: bra tiltrekker gode, dårlige - dårlige

Hver dag tenker vi, bruker vår tro og vil noe. Men vi er sjelden medfullt klar over disse prosessene. Derfor bruker vi de store skaperverktøyene ubevisst. Vi kan endre det og bruke disse verktøyene bevisst. På denne måten vil vi ha en større innvirkning på livene våre

Når vi tenker positivt, tiltrekker vi oss positive opplevelser og folk som tenker som oss. Selv når vi møter noen som tenker negativt, vil ikke pessimismen deres påvirke oss hvis vi er positive. Unntaket er når vår optimisme og tro på tankens kraft ennå ikke er etablert. Vi kan da feilaktig anta at alle mennesker er dårlige og ikke kan stole på.

Vi former livet med våre tanker og tro. Ofte vet vi ikke helt hva vi vil, men vi vet godt hva vi vil unngå. Ved å tydelig si hva vi ikke vil, nærer vi dette uønskede riket når energien følger oppmerksomheten vår. Så vi vanner ugresset i stedet for blomstene

Positiv tenkning: vår tro former verden

Ta deg tid til å tenke på hvor ofte du snakker til deg selv i tankene dine. Hva tenker du på? Hva er kvaliteten på tankene dine? Er de positive og får deg til å føle deg bedre, eller får de deg til å føle deg dårlig? Vi ment alt kritiserer oss selv, andre og verden. Sender vi kritikk utover, kommer den tilbake til oss med samme frekvens. Virkeligheten for oss er det vi tror på. Vi ser på verden gjennom prisme av vår tro. Hvis du ikke er fornøyd med det som skjer med deg i livet, tenk over hvilke tanker og ord du sender ut i verden oftest. Er de stort sett positive eller negative? Husk: vi styrker det vi fokuserer på fordi energi følger vår oppmerksomhet

Hvordan kommer jeg meg ut av sirkelen av negativ tenkning?

  • Ikke hør på eller se på nyhetene før du legger deg. Få en god natts søvn.
  • Ikke sladder!
  • Hvis noen nær deg begynner å snakke pessimistisk, ikke forsterk denne meldingen. Prøv å si noe positivt og trøstende.
  • Vær oppmerksom når du begynner å tenke negativt, kritisere deg selv og dømme andre.
  • Vær oppmerksom på dette når du begynner å forestille deg mørke scenarier.
  • Ta en titt på hvilke bilder og symboler som dominerer i hjemmet ditt. Har de et positivt budskap? Hvis ikke, endre dem.
  • Inviter flere farger til hjemmet ditt.

Er du gravid? Gi gode følelser videre til barnet ditt

Tankene og følelsene til en gravid kvinne har innvirkning på det nye livet som utvikler seg i henne. Når en mor er stresset, stiger nivået av adrenalin i blodet og noe av det går over i babyens kropp. Hvis stressende situasjoner oppstår ofte, kan barnet ditt være ute etterved fødselen gråtende, og i fremtiden nervøs. Tankene og ordene moren sier til barnet, så vel som bildene hennes er viktige. Alt dette er en energisk vibrasjon som påvirker den utviklende babyen. Hvis du venter barn, prøv å være positiv og si positive ting.

Se galleriet med 7 bilderViktig

Minitest: Hva vil du egentlig?

TRINN 1. Ta et stykke papir og skriv ned det du ikke vil ha. Skriv slik setningene vises i hodet uten å tenke. Ikke stopp, ikke døm det du skriver, la deg rive med av tankene dine. Når du er ferdig, lytt til deg selv. Hvordan føler du deg etter å ha utført denne delen av øvelsen? Les listen du opprettet TRINN 2. Transform nå alle setningene som begynner med "Jeg vil ikke". På et stykke papir, skriv ned utsagn som vil være det motsatte av det du ikke vil. Eksempler: Hvis du skrev: «Jeg vil ikke føle meg nedfor», tenk på hva du vil føle i stedet for å være deprimert. Endre deretter den setningen til en positiv, for eksempel "Jeg vil føle glede." Hvis du skrev: "Jeg vil ikke ha denne jobben," skriv "Jeg vil ha en jobb hvor jeg kan utvikle meg." "Jeg vil ikke være syk" - "Jeg vil være frisk." "Jeg vil ikke ha økonomiske problemer" - "Jeg vil oppleve økonomisk overflod." Les de nye setningene. Hvordan føler du deg når du leser dem? TRINN 3. Så langt har du jobbet med det du ønsker. Prøv nå å forestille deg at det du vil bare skjer. Så:

  • Du føler glede.
  • Du har en jobb der du utvikler deg
  • Du er frisk.
  • Du opplever økonomisk overflod.

Hva føler du når du tar disse påstandene som sanne? Hvordan har du det fysisk og ment alt? Hvordan har humøret ditt endret seg sammenlignet med det du hadde før denne øvelsen?

"Zdrowie" månedlig

Kategori:

Psykologi