Eksternalisering er kunsten å reise utenfor kroppen, som ifølge entusiaster av fenomenet består i å oppfatte verden utenfor din egen kropp. I følge esoterikere kan det oppleves ubevisst eller fremkalles med vilje ved bruk av spesielle teknikker.

Innhold:

    1. Eksternalisering - hva er det og hvem kan oppleve det?
    2. Eksteriør. Hvordan kan en OBE oppleves? - Teknikker
    3. Eksteriør. Hvem står bak?
    4. Eksteriør - hva sier vitenskapen?

Eksternalisering(Ut-av-kroppen opplevelse - OBE eller OOBE) blir mer og mer populært og om opplevelsene til deltakere som har OBE under søvn eller meditasjon, kan du leses ofte på internettportaler eller fora.

Det skal imidlertid understrekes at ifølge moderne vitenskap er eksteriørisering ikke mulig. I henhold til denne posisjonen foregår det å bevege seg og kommunisere med andre mens kroppen slapper av eller drømmer ikke i virkeligheten, men bare i den menneskelige hjernen

Men hva er eksteriorisering, hvordan kan det oppleves, hvem som praktiserer og forsker på det, og hva sier egentlig EBM, det vil si evidensbasert medisin, om det?

Eksternalisering - hva er det og hvem kan oppleve det?

Eksternalisering er et fenomen som kan oppleves mens du sover, i transe eller dypt avslappende

Dens støttespillere beskriver det som et fenomen som lar deg midlertidig forlate kroppen og oppleve mange aktiviteter utenfor den - de sier at under den kan du bl.a. beveg deg bort fra kroppen (selv på store avstander), observer verden, inkludert kroppen din ovenfra, og kommuniser til og med med andre.

Interessant nok kan fenomenene oppleves ikke bare spontant og ubevisst, men også gjennom bruk av passende teknikker og øvelser

Eksternalisering kan oppleves av mennesker som drømmer, er i transe eller hypnose, så vel som personer som har opplevd traumatiske opplevelser (f.eks. etter en ulykke eller krig), under alvorlig utmattelse, sykdom (f.eks. migrene, temporal epilepsi) ) ) eller etter å ha tatt psykoaktive stoffer.

Eksteriør. Hvordan kan en OBE oppleves? - Teknikker

Tilhengere av eksteriøriseringunderstreke at det er mange teknikker som med hensikt kan hjelpe med å reise ut av kroppen.

En av dem er visualisering, der du bør fokusere tankene dine på målet ditt, det vil si å forlate kroppen.

Da er det verdt å tenke seg å se på kroppen fra fluktperspektivet. Du kan også visualisere deg selv i bevegelse som visstnok hjelper deg å oppnå din OBE.

Det handler i hovedsak om bevegelse som vil tillate den fysiske kroppen å løsne fra det astrale, så du bør visualisere for eksempel å svinge på en huske, rotere rundt din egen akse eller klatre i et tau, og deretter hoppe av eller kaste ut av virvelen, og dermed oppnå eksteriørisering

En annen teknikk er transeteknikken for å fokusere på ett spesifikt mål, for eksempel ved å slappe av og ikke bevege seg, noe som angivelig forårsaker fysisk lammelse og løsrivelse fra den fysiske kroppen.

Ifølge OBE-tilhengere er effektiviteten til teknikken et resultat av å fokusere på innsiden og ignorere ytre og kroppslige sensasjoner.

Den neste måten å eksternalisere på er gjennom den klare drømmeteknikken, som ligner visualisering, da den innebærer å gjøre plutselige bevegelser under søvn, for eksempel å hoppe av, løfte, slå osv.

En annen måte er å bruke 4 + 1-teknikken, som innebærer å sovne i 4 timer og deretter våkne, stå opp og gjøre en hvilken som helst aktivitet utenfor sengen i 1 time. Gå i dvale igjen etter denne tiden.

I følge tilhengere av denne teknikken er det veldig enkelt å oppnå OBE med denne metoden

Denne teknikken er ofte modifisert og forekommer for eksempel i varianten 6 + 2. For at eksternaliseringen skal skje, anbefales det også å indusere den med legemidler som fencyklidin eller ketamin.

Eksteriør. Hvem står bak?

Den mest kjente forskeren og populariseringen av eksteriørisering var Robert Monroe. Den amerikanske parapsykologen publiserte sine erfaringer med OBE i tre bøker, og grunnla sitt eget forskningssenter, der bl.a. samlet en samling opptak for å gjøre det lettere å reise utenfor kroppen.

Ifølge forskeren er det mulig å forlate den fysiske kroppen og den vandrende bevisstheten utover den, og returen er mulig takket være en spesiell forbindelse av sjel og kropp, d.v.s. sølv linje.

Lignende opplevelser hadde også Robert Bruce, som beskrev dem i sin bok "Treatise on Astral Projection". Foreløpig er fenomenet også populært, bl.a i esoteriske og enkelte religiøst-filosofiske kretser (f.eks. i hinduisme og buddhisme).

Eksteriør - hva sier vitenskapen?

Vitenskapen sier tydelig at det er umuligforlate og reise utover den fysiske kroppen .

Dette bevises av det faktum at det ble gjort mange eksperimentelle forsøk der følelsen av å lokalisere seg i verdensrommet ble manipulert.

I utgangspunktet var dette kun visuelle illusjoner og perseptuelle erfaringer brukt i forskning individuelt, men i 2007 bestemte forsker Henrik Ehrsson seg for å kombinere dem og viste dermed at det er mulig å indusere en illusjon som involverer hele kroppen.

Eksperimentet brukte virtuelle virkelighetsapparater, som gjorde det mulig å se den delokaliserte kroppen til deltakeren

I praksis betydde dette at etter å ha startet utstyret, viste kameraer plassert bak deltakeren ham et bilde der han så baksiden av ryggen ikke langt foran seg.

På dette stadiet slo forskeren forsiktig det virkelige brystet til deltakeren og gjorde samtidig en lignende bevegelse på refleksjonen av rammen, hvoretter deltakerne i eksperimentet erklærte at de kjente berøringen i begge saker.

Dermed hadde disse menneskene inntrykk av at de fungerer utenfor sin egen kropp, hvorfra de ser ryggen.

Nylig forskning utført av forskere fra University of Ottawa i 2014, som undersøkte hjerneaktiviteten til en kvinne som angivelig har opplevd eksteriørisering, er også interessant.

Som hun hevdet, skjedde dette takket være årene med øvelser der hun visualiserte observasjonen av kroppen hennes ovenfra, utenfor den.

Forskerne i eksperimentet brukte kjernemagnetisk resonans og oppnådde hjerneskanninger der områdene som var ansvarlige for visuell koordinering var mindre aktive og de for motorisk koordinasjon var mer aktive.

Erfaring har vist at tilstandene en kvinne opplever ligner på de som kan oppnås gjennom meditasjon og fremkaller hallusinasjoner på egen hånd, som å høre farger eller føle lyder.

Forskningen utført i 2004 og 2007 av forsker Blanke og Thut viser også at opplevelsen av eksteriørisering også kan være et resultat av temporal-parietal kontaktdysfunksjon, som forårsaker forstyrrelser i oppfatningen av å lokalisere ens kropp i rommet.

I tillegg er det også verdt å huske at fenomener som er identiske med eksternalisering svært ofte forekommer hos personer med epilepsi og etter inntak av psykoaktive stoffer.

Kategori: