Kung Fu er et begrep som refererer til samlingen av kinesisk kampsport. Kung Fu-trening krever stor konsentrasjon og fremfor alt regelmessighet fra utøverne. Denne kampstilen er delt inn i mange skoler. Både kropp og ånd trenes i dem. En Kung Fu-fighter bør ha ære, ærlighet, sannhet og mot. Etter eksemplet med denne kampsporten ble det opprettet en annen - k alt karate.

Kung Fuoppsto av behovet for å kjempe for mat og beskytte mot dyr. Med tiden fikk det også karakter av en kamp mellom mennesker, da det ble dannet stammer og leire med ulike syn. Opprinnelig ble dette begrepet brukt for å beskrive enheter preget av ære, utholdenhet og mot i handling, og som i tillegg trente regelmessig. Over tid ble det besluttet å standardisere Kung Fu-kampsystemet for å muliggjøre trening av hele formasjoner av krigere i denne retningen. De første øvelsene som fortsatt er grunnlaget for Kung Fu, den såk alte skjemaene ble laget basert på de tidligere eksisterende våpentyper, kunnskap om menneskekroppen og taktikken til kampenheter med tillegg av dans.

Style Kung Fu - grunnleggende inndeling

Så langt har ingen funnet en passende retningslinje for alle Kung Fu-skoler og -stiler som skal grupperes. For tiden er den mest brukte inndelingen inndelingen i sørlige stiler (rikelig i en mengde håndformer, sterk holdning, holde balanse, dekker midten av kroppen) og nordlige stiler (høye hopp, raske svinger, sveipende håndbevegelser, sterke slag og spark).

På den gule keiserens tid kjempet Kung Fu-krigere med hornene festet til hodet som angrep. Denne kampsporten ble k alt jiaodi.

Avhengig av kildene, kan du lære at det er rundt 50-60 hovedstiler, som deretter deles inn i Kung Fu-skoler. Av disse er ca 500 kjent, men det reelle antallet er ca 1000 skoler. Mer enn halvparten avslører ikke praksisen sin fordi de følger den gamle Kung Fu-koden - som krever at de trener i det skjulte.

Hoved Kung Fu-stiler

  1. Shaolin-stil- i denne stilen er det mest oppmerksomhet til styrken og evnen til å angripe og arbeide på det ytre skallet av kroppen. Shaolin-stilen er preget av hopp, pads og sterke skrapebevegelser
  2. Wudang-stil-legger vekt på smidighet og motstand mot slag, på den indre sfæren, som betyr styrking av 3 faktorer:jing- essensen av livet,qi- indre energi ogshen- ånd. Den er preget av milde og flytende bevegelser mot motstanderens sterke slag
  3. Emei-stil- er en kombinasjon av de to ovennevnte. Det tekniske grunnlaget for denne stilen er kombinasjonen av bevegelse og stillhet, eksterne og interne øvelser. Behendighet og praktiske kampferdigheter er av største betydning her.

Det er fra de tre ovennevnte skolene med forskjellige kampstiler at alle Kung Fu-stiler som er viktige i Kina stammer fra. Ulike Kung Fu kampsportskoler ble dannet på grunn av:

  • spesifisitet av området,
  • spesifisitet for lokalsamfunn,
  • individuelle evner til skoleskapere,
  • herskeres lidenskaper.

Kung Fu - kampstiler

  • Taiji Quan- dvs.Grand Peak Fist- den mest delikate Kung Fu-stilen. Raske og sterke bevegelser brukes sjelden.
  • Xingyi Quan / Hsing og / Lu hi Chuan- denne stilen fokuserer på kroppens enhet, dvs. tanker og handlinger. Den er preget av: rett rygg og skuldre, avslappede hofter, stadig knyttet never som slår fremover og senket tunge. Det er en rask flikkstil.
  • Bagua Zhang / Bagua Pai- dvs.Åtte trigramshånd- hver håndbevegelse innledes av en roterende bevegelse av underekstremitetene. Angrepet utføres med åpne hender. Tungen skal deretter løftes og berøre den øvre tannkjøttet med tuppen. Kampbevegelsene er milde, men smidige.
  • Pak Hok - dvs. White Crane Style- er en populær kampsportstil som har sin opprinnelse i en bredere stil k alt Lama, som har sin opprinnelse i Tibet. Teknikken er et spesielt arrangement av kropp og ben. Den heterkay men bo . Det er relatert til teorien om rett og sirkulær håndbevegelse. Når hendene beveger seg i en sirkel, følger bena bare rette linjer (og omvendt). Denne stilen bruker ikke spark over midjen.
  • Shi He Quan- dvs.Shaolin South White Crane Style . Selv om navnet høres ut som det nevnte, er det ingen overlapping mellom stilene. Denne varianten ble initiert på 1600-tallet av Fang Ji Niang. Den bruker 21 manuelle former og 2 former for kamp med våpen. I dette tilfellet er en høy posisjon med vekten av kroppen på støttebenet karakteristisk. Under angrepet ropte krigerne stemme og puster spesielt høyt.
  • Tang Lang Pai- dvs.Praying Mantis Style .Mantis er et av de mest inspirerende insektene i Kung fu. Denne stilen ble skapt av mester Wong Lang, fordi dette dyret ble hans muse under oppholdet i fjellet. Stilen til mantisen er basert på å etterligne bevegelsene til de øvre lemmer på mantisen og bena til apekatter. Den har også en omfattende albueslagteknikk. Det er 4 hovedskoler i denne stilen: Taiji, Meihua, Tsitsing og Kwong Pan. For tiden er rundt 18 varianter av Tang Pai kjent.
  • Hei Hu Pai- dvs.Tiger (svart) stil- ble skapt på slutten av 1700-tallet, takket være kunstneren hvis navn var Hung Kuen. Stilen er basert på 10 håndformer (hver med 30 trekk) pluss 2 pinneformer og en sverdform. Denne stilen har allerede blitt praktisert på mannekenger og trestativ for å trene deg selv til å alltid være klar til å innta riktig kampstilling.
Viktig

Kung Fu - moralvitenskap i denne kampsporten:

  • Tilknytning til livet er en feil. Mennesket er en fange av hans lengde, fordi han kan hengi seg selv i prosessen, og dette vil resultere i at han ikke er klar til å dø.
  • Rettferdighet bør karakterisere ethvert menneske
  • Mot er det viktigste karaktertrekket. Han er langt overlegen bravader. Dens fysiske og åndelige aspekter skilles. Den kan bare nås gjennom fred og harmoni.
  • Vennlighet bør karakterisere mennesker som praktiserer Kung Fu fordi det er grunnlaget for mot - å lede kroppen inn i harmoni med sinnet
  • Ære er en prioritet i livet. De står i opposisjon til feighet og nedverdigende liv. En æreskomponent er bl.a sannferdighet.
  • Hver fighter bør følge reglene for sin kampsportskole og respektere dens tradisjon og arv. Lojalitet forstås her som hengivenhet og offer i form av tilknytning til kung fu-skolen til døden.
  • Hovedmottoet til stridende er også tålmodighet og utholdenhet i deres bestrebelser.

Kung fu - kampstiler fortsatte.

  • Ving Tsun Kuen / Ving Chun / Pao Fa Lien- dvs.Beautiful Spring Fist- følgere av denne stilen bruker 3 håndformer og 2 former for kamp med bruk av våpen. Karakteristisk for ham er øvelser som involverer sammenføyning av hender og pinner. Den er basert på å føle motstanderens intensjoner
  • Chow Gar- dvs.The Style of the How- er basert på den såk alte tiger- og leopardteknikker. En av skolene i denne stilen opererer fortsatt i Canada under navnet Wu Du Kan.
  • Huo Long Pai- dvs.Blazing Dragon Style- har 160 trekk. Hans hovedteknikk er lynrask arbeid av bena med svinger og vridninger av overkropp og hofter.Denne stilen utnytter motstanderens mangler. Karakteristisk for ham er å slå med fingrene (peke og midtre).
  • Long Ying Pai- det er ingen vendinger, men karakteristiske sterke og målte slag. Stilen er basert på bruk av vekslende teknikker - myk og hard, mens du holder pusten under en kamp
  • Jian Pai- dvs.Emei Sword Style- navnet refererer direkte til det spesifikke arrangementet av hendene. Mer presist er pekefingrene og langfingrene på hver hånd arrangert i form av et sverd. Det er ingen spektakulære s altomortaler eller hopp i denne stilen. I stedet er den full av uventede angrep mot fienden.
  • Wu Dip Boon Hop Pai- dvs.Butterfly Style- den er sterk, men også myk i bevegelsene. Under kampen skal bena og underarmene være stramme til enhver tid, og resten av kroppen - fleksibel og løs. Denne stilen har 13 håndformer og bruker også mange varianter av våpenkampteknikker. De mest brukte i sommerfuglstilen er: stokk, spyd, sverd, sabel, kjede, høygaffel samt en krok og en tredelt stokk.
  • Fut Pai- dvs.Buddy Style- laget av Wong Show. I denne stilen er pust, raske kroppsvendinger og hopp av spesiell betydning. Den er mest effektiv på korte og mellomlange avstander. Den består av 4 hovedformer, og det mest karakteristiske trekk er det faktum at høyre hånd dekker den angripende venstre hånden. Høyre hånd kalles en tiger og venstre hånd kalles en drage

Andre, litt mindre populære Kung Fu eksteriørstiler inkluderer: Bazi, Ziwu Quan, Mei Hua Quan, Wu Hu Pai, Fan Tzi Quan, She Quan, Zui Quan, Hou Quan / Tai Shing Bagua, Didang Quan , Pigua , Quan, Baji Quan, Lianbu Quan, Sam Chin Kuen, Wu Dip Boon Hop Pai, Mi Zhong Quan / Yen Ching Quan, Lama, Shi He Quan, Shaolin Quan, Hung Gar / Hung Chia Pai, Choy Lee Fut, Pak Mei, Tang Lang Pai, Hung Kuen, Fut Pai, Hei Hu Pai, Tao.

Kung Fu en karate

Karate er en av de mest populære typene kampsport i Europa. Det er karakteristisk for japansk kultur. Den ble født i anledning japanernes erobring av Ryukyu-skjærgården knyttet til Kina. Karte er avledet fra den originale formen for hånd-til-hånd-kamp fra Okinawa. Kjente karatelærere inkluderer Chatan Yara, Xingyi quan eller Sakugawa (de har tidligere studert Kung Fu i Kina). Dette betyr at karate kan kalles et Kung Fu-barn. Den henter grunnlaget fra kinesiske Sørøst-skoler. Forsvarere av tesen om at karate er en helt egen kampsport sier oftest at det kun er en kamp med bare hender. Vel, våpen brukes også i karate. Er detinkludert :

  • sai
  • bo
  • tonfa .

Karate, som Kung Fu, er delt inn i forskjellige kategorier, avhengig av teknikkene som brukes, opprinnelsesstedet til en spesifikk stil og mesteren behandlet som en prototype. Den personen som hadde størst innflytelse på dannelsen av karate var Matsumura, som levde på midten av 1800-tallet

Karate kommer fra Kung Fu, og argumentasjonen for denne oppgaven kan også ha et filologisk grunnlag. Når det tolkes, betyr ordet "Karate" "kinesiske hender". Det var ikke før Gichin Funakoshi begynte å anstrenge seg for at folk skulle oversette denne nomenklaturen som "tomme hender", ikke kinesisk.

Verdt å vite

Kung Fu - munkekamp

Legendariske er Kung Fu-krigere som var munker eller religiøse. Kampsporten i denne sosiale gruppen ble satt i gang da ordenen ble angrepet, der mennene som bodde der ikke var i stand til å håndtere tyvene. Opptegnelsene om dette faktum dateres tilbake til Sui-dynastiet. Deretter ble det innført streng fysisk trening i klostrene

Senere kjempet munkene en krig for styret av landet, og vant seieren til Taizong, den andre keiseren av Tang-dynastiet. De var overraskende flinke til å slåss fordi livsstilen deres tillot dem å trene veldig regelmessig og intenst. I lang tid var Shaolins plass i Kung Fu-verdenen utvilsomt. Den senere gjenoppretteren av deres makt på 1500-tallet var Jue Yuan.

Treningene brukt av munkene inkluderer å lære å gå på krykker (ca. 2 cm i diameter) av en rosenkrans spredt over hele gulvet. Munkene trener deretter tålmodighet ved å tre krykkene på nytt på tauet. En like interessant øvelse erzou fo zhu kong , som innebærer å sette deg selv i en transe, som lar deg trene mye uten å sove eller spise.

Bibliografi:

J. Szymankiewicz, J. Śniegowski, "Kung Fu - Wu Shu. Kinesisk kampsport", Szczecin 1987.

Kategori:

ABC for øvelser