Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!
Over 90 prosent Polakker er rammet av karies. Det er forårsaket av bakterier som omdanner matrester til syrer, og disse svekker emaljen som fører til hulrom. Mellomrommene mellom tennene er spesielt sårbare, der det er vanskelig å fjerne plakk med en børste. Dette kan kun gjøres med tanntråd. Men som statistikken viser - polakker trer ikke tennene sine!
Børstingtenneretter et deilig måltid og vi tror atkariesikke er en trussel for deg. I mellomtiden lurersyredannende bakterieri mellomrommene mellom tennene, og produserer et klebrig belegg k altplakettallerede 10 minutter etter spising. Det inkluderer bl.a mikroorganismer, eksfolierede epitelceller, spyttkomponenter og matrester. Et slikt medium, i kombinasjon med bakterier, senker pH i munnen, noe som igjen fører til demineralisering av emaljen. Men dette er ikke de eneste plagene forårsaket av ikke-fjernet plakk - det er også gingivitt og dannelse av tannstein, som også er ødeleggende for tennene
Tanntråd - du kan se om du bruker dem eller ikke
Den eneste måten å fjerne disse interdentale plakettene er å bruke tanntråd. – Under kontrollbesøket ser tannlegen om tennene jevnlig blir brukt med tanntråd eller ikke. Når vi ikke bruker tanntråd, er det svært vanlig å danne misfarging eller hull der de berører hverandre. Noen ganger er det kalk i hullene og tannkjøttet er rødt. Alt dette har en negativ innvirkning på helsen til hele munnhulen - advarer Mariusz Duda, MD, president for Polish Implantology Association, eier av Duda Clinic. Som tannlegen legger til, i Polen er vanen med å pusse tenner med en tråd ikke så populær som for eksempel i USA eller Storbritannia.
Hvor mange pasienter som ikke bruker tanntråd regelmessig, så mange unnskyldninger. – Oftest hører jeg at de ikke vet hvordan de skal gjøre det, hvilke tråder de skal velge. Noen innrømmer at de ikke har tid til å bruke tanntråd. Det er de som sier at tråden ikke passer mellom tennene deres. Andre igjen sier at tråder brukes til å fjerne matrester, akkurat som tannpirkere, og de samler ikke opp mat mellom tennene - lister opp Dr. Duda og legger til at trådens hovedoppgave er å fjerne bakterier og plakk.
Lengre levetid takktråd
Ved å bruke tanntråd kan vi … forlenge livet ditt med opptil 6 år - viser forskning. Hvordan er det mulig? Ved å bruke tanntråd vil vi nå alle kriker og kroker av tennene våre. Dette vil tillate grundig fjerning av bakterier, som er ansvarlige for hjerte- og karsykdommer. I sin tur har forskning fra Harvard-forskere vist at tannkjøttsykdom bidrar til økt risiko for kreft i bukspyttkjertelen. – De fleste periodontale sykdommer er forårsaket av bakterier som finnes i tannplakk. Men ved å bruke tanntråd fjerner vi plakk og bakterier grundig, og dette minimerer tannkjøttsykdommer - forklarer Dr. Mariusz Duda
Ett minutt om dagen - helse i årevis
Selv om tannleger anbefaler at du bruker 3-5 minutter på å bruke tanntråd, vil selv ett minutt av denne behandlingen være gunstig for helsen din. I tillegg til sykdommene nevnt ovenfor, beskytter tanntråd mot periodontitt og følgelig tanntap. Så la oss gjøre dette før du pusser tennene. Og til tross for at det ikke er en komplisert prosedyre, vet mange polakker ikke hvordan de skal utføre den. – Det er egentlig ikke så vanskelig. Det er nok å rive av et 40-50 cm stykke tanntråd og vikle det mellom pekefingrene på begge hender. Vi bør la det være noen centimeter mellom fingrene. Nå slipper vi tråden mellom fingrene mellom tennene og flytter den frem og tilbake fra tannkjøttet til kanten av tannen. Til de neste tennene bør vi bruke et nytt stykke tråd. Det er nok å vikle det brukte stykket på fingeren på den ene hånden og samtidig vikle av samme mengde tråd fra den andre hånden - forklarer Dr. Mariusz Duda
Tanntråd - hvilken bør du velge?
Det finnes vanligvis flere typer tanntråd i butikkhyllene. De er forskjellige i materiale, smak og tykkelse. Det viktigste er at trådene lett skal passe mellom tennene. Vi kan velge vanlige, voksede tråder, det finnes også tråder med fluor. Her bør vi stole på vår egen smak. Det viktigste er å bruke tråden hver dag, ikke på helligdager. – Trening av tenner bør bli vår vane, akkurat som å slå av lyset før du sovner – oppsummerer Dr. Duda. Legen innrømmer at vi til å begynne med kan føle lett ubehag og smerte, samt blødninger fra tannkjøttet, men etter noen dager bør de slutte.