Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!

Vanlig følfot (Tussilago farfara L.) støtter behandling av sykdommer i de øvre luftveiene, som våthoste med gjenværende utflod, kronisk tørrhoste, sår hals eller laryngitt. Denne planten, som ofte finnes i vårt land, har blitt brukt i folkemedisin i århundrer. Hvilke andre helsefremmende egenskaper har vanlig følfot?

Hølfot(Tussilago farfara L . , hvite, eselfot, hestehov, guds kinn, kniat, kaczyniec, vannlilje, hvite trær, gåsehoder, gjeddeblomst) liker fuktig jord og leirjord, derfor vokser den godt på bredden av elver og innsjøer, i enger, åkre, grøfter langs veiene, kystklipper, hvor den har tilgang til solen samtidig. Det er ikke en veldig imponerende plante - den når en maksimal høyde på ca 30 cm, har en liten stilk, gule blomsterstander og ganske store karakteristiske blader. Det er hovedsakelig bladene som brukes i urtemedisin, fordi de inneholder mange verdifulle ingredienser, inkludert:

  • flavonoider,
  • tanniner,
  • karotenoider,
  • slim og mineralforbindelser,
  • fenolsyrer,
  • eterisk olje.

Vanlig følfot takket være disse ingrediensene viser handlingen:

  • slimløsende,
  • anti-inflammatorisk,
  • antibakteriell,
  • krampestillende midler,
  • omslag.

Siden vanlig følfot er en veldig tidlig blomstrende plante, må man passe på å høste den i god tid. Til terapeutiske formål brukes unge blader uten stilk, og noen ganger også følfootkurver - begge må tørkes godt slik at de ikke blir våte

Når skal jeg bruke følfot?

Indikasjonene for bruk av følfot inkluderer hovedsakelig betennelse i de øvre luftveiene. Hølfotblomster kan også brukes til bading - da bortsett fra å lindre hudbetennelser, får vi en ekstra effekt - beroligende og avslappende

Takket være dens slimløsende egenskaper er den perfekt for hosteinfeksjoner med gjenværende utflod. Det letter oppspytt, fordi det stimulerer bevegelsene til flimmerhårene i respiratorisk epitel. Samtidig har den imidlertid en diastolisk effekt, og derfor brukes den som hjelpemiddel ved bronkitt, astma og emfysem

I tillegg, takket være dens beskyttende egenskaper ogsom desinfeksjonsmiddel brukes det også ved sår hals, laryngitt og kronisk tørrhoste, som oppstår ved infeksjoner, men også hos røykere

Hølfotblomster brukes derimot hovedsakelig eksternt for å desinfisere og lindre hudlesjoner. Først tilberedes et avkok som kan brukes til å vaske alle slags kviser, byller, magesår, abscesser, liktorn og blåmerker

Hvordan tilberede den vanlige følfoten?

Hesteføl kan tilberedes på flere måter. Til infusjonen må du bruke en spiseskje av blandingen, som du heller over et glass kokende vann og lar den brygge, tildekket, i omtrent 10 minutter. Etter avkjøling, sil og drikk ikke mer enn et halvt glass infusjon to ganger om dagen. På sin side, for å tilberede et avkok, bruk en spiseskje urter, som helles med vann og deretter kokes i omtrent 10-15 minutter. Etter siling og avkjøling av avkoket, doseres det på samme måte som til infusjonen. Hvis vi derimot ønsker å bruke følfotblomster til bading, hell en eller to spiseskjeer urt i halvannen liter vann og kok i omtrent en halv time. Hold deretter blandingen tildekket i 20-30 minutter og hell den i badekaret etter siling. Badet skal ikke vare lenger enn et kvarter

Kontraindikasjoner for bruk av følfot

Vanlig følfot bør brukes med forsiktighet, for bortsett fra helsefremmende ingredienser inneholder den også små mengder giftige forbindelser. Derfor bør den ikke brukes i mer enn 6 uker gjennom året. Hesteføl skal ikke gis til barn under 12 år, og det anbefales heller ikke til gravide og ammende kvinner

Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!

Kategori:

Helse