Magemusklene har mange viktige funksjoner: de beskytter organene som ligger i bukhulen, bidrar til å opprettholde en riktig kroppsholdning, men påvirker også forløpet av aktiviteter som vannlating eller pusting. Disse musklene er delt inn i to grupper, som er de anterolaterale musklene og musklene i den bakre bukveggen. Hva er egentlig magemusklene og hva er deres funksjoner?

Magemusklerer først og fremst forbundet med det faktum at skulpturen deres påvirker det generelle utseendet til en person. I menneskekroppen påvirker denne typen muskler definitivt ikke bare de estetiske aspektene - magemusklene spiller mange viktige funksjoner

Magemuskler: delt

Generelt er magemusklene delt inn i to grupper: den anterolaterale muskelgruppen og den bakre bukveggen muskelgruppen

Musklene i den anterolaterale veggen inkluderer følgende muskler:

  • ekstern skrå magemuskel,
  • indre skrå magemuskel,
  • tverrgående magemuskel,
  • rectus abdominis muskel,
  • pyramidemuskel

Den andre gruppen av magemuskler - det er musklene i bakveggen - inkluderer:

  • lumbal trapezius,
  • større lumbal muskel,
  • mindre lumbal muskel,
  • hoftemuskel

Magemuskler: musklene i den anterolaterale veggen

Den ytre skrå magemuskelen begynner på den ytre overflaten av ribbeina 5 til 12, mens endefestet av denne muskelen er lokalisert på pubic tubercle og anterior superior iliacacolumn, den ytre leppen av pubic crest og innenfor den hvite linjen. Den deltar i bevegelsene i brystet og ryggraden, og den ytre skråmuskelen er også involvert i pusteprosessen (den fungerer som ekspirasjonsmuskelen).

Den indre skrå magemuskelen har sitt innledende feste i thoracolumbar fascia, mellomleppen av hoftekammen og i den laterale delen av inguinal ligament

Endefestet til denne muskelen er plassert på de nedre kantene av ribbeina 10 til 12, toppen av skambenet (som det er festet til gjennom senen) og innenfor den hvite linjen.

Skrå muskelDen indre magemuskelen har en lignende funksjon som den ytre skråmuskelen - den er også involvert i bevegelsene i brystet og ryggraden og fungerer som ekspirasjonsmuskelen

Den tverrgående magemuskelen begynner på den indre overflaten av kystbruskene opp til 7 til 12, på den indre leppen av hoftekammen, og innenfor lyskeligamentet og lumbal-thoracic fascia

Denne terminale muskelen er festet til toppen av skambenet (som den festes til via senen) og innenfor den hvite linjen. Den tverrgående abdominismuskelen trekker sammen brystkassen, som til slutt gjør den kjent som en ekspirasjonsmuskel

Rectus abdominis-muskelen har sitt innledende feste på xiphoid-prosessen og på den ytre overflaten av kystbruskene fra 5 til 7. Den endelige festingen av denne muskelen er på kjønnssymfysen og på kjønnskammen.

Rectus abdominis-muskelen, i likhet med de tidligere omt alte musklene, klassifiseres som ekspirasjonsmuskelen, og er også involvert i å bøye overkroppen fremover

Pyramidemuskelen har sitt første feste på skambensymfysen og på grenen av øvre skambein, mens den ender innenfor den hvite linjen. Dens funksjon er å stramme den hvite kanten

Magemuskler: muskler i bakveggen

Trapeziusmuskelen i lendene begynner ved kystprosessene til lumbale vertebrae L1 til L5, den indre leppen av hoftekammen og iliopsoas-ligamentet.

Endefestet til denne muskelen er plassert på den nedre kanten av det tolvte ribben og på kroppen til den tolvte brystvirvlene. Funksjonen til trapezius-muskelen i lendene er å stabilisere ryggraden i korsryggen, og den er også involvert i å bøye overkroppen til siden

Den større lumbale muskelen har sitt innledende feste på sideflatene av tolvte brystvirvler og første lumbale vertebra, og på costal-prosessene til lumbale vertebrae fra L1 til L4.

Endefestet til denne muskelen er plassert på den nedre trochanter av lårbenet. Den lumbale minor-muskelen er ansvarlig for å bøye korsryggen sideveis, og i tillegg - sammen med hoftemuskelen - er den ansvarlig for å bøye låret

Den mindre lumbale muskelen begynner på kroppen til de siste brystvirvlene og den første lumbale vertebraen, og ender i iliopsoas fascia. Funksjonen til psoas minor-muskelen er å stramme opp iliac fascia og iliopubic arch.

Hoftemuskelen, den siste muskelen i den bakre bukveggen, begynner ved hoftebensryggradenfremre, iliaca fossa og fremre sakroiliaca ligament. Endefestet av muskelen er plassert på den mindre trochanter av femur. Hoftemuskelen er ansvarlig for å bøye låret og stabilisere hofteleddet

Magemuskler: innervasjon

Kompliserte er ikke bare delingen av magemusklene og kunnskapen om deres nøyaktige plassering, men også innerveringen til hver av dem. Musklene i bakveggen er generelt innervert av grenene til lumbal plexus, i tillegg:

  • den lumbale trapezius-muskelen er også innervert av subkostalnerven,
  • psoas major-muskelen og psoas minor-muskelen innerveres også av femoralisnerven

Den ytre skrå magemuskelen og den indre skrå magemuskelen har samme innervasjon - de innerveres av de 5 til 12 interkostale nervene, den subkostale nerven, den ilio-hypogastriske nerven og den ilio-inguinale nerven

Innerveringen av den tverrgående magemuskelen er lik, som - bortsett fra nervene nevnt ovenfor - også forsynes av kjønnsnerven. Rectus abdominis-muskelen innerveres av interkostalnervene 7 til 12, mens pyramidalmuskelen forsynes av subkostalnerven

Magemuskler: funksjoner

Magemusklenes primære rolle er å beskytte de sarte organene som ligger inne i bukhulen - de er tross alt en del av bukveggen. Det er imidlertid også andre funksjoner til magemusklene - de tilsvarer bl.a for riktig bevegelighet av overkroppen og påvirke en persons evne til å opprettholde en riktig kroppsholdning

Det ble tidligere nevnt at magemusklene - eller i det minste noen av dem - tilhører gruppen ekspirasjonsmuskler. De er klassifisert på grunn av det faktum at ved å komprimere organene i bukhulen og øke trykket i den, fører deres aktivitet til heving av mellomgulvet, noe som letter utåndingen.

Det er også verdt å nevne her at ved å samhandle med andre muskler påvirker magemusklene forløpet av ulike fysiologiske prosesser, som spesielt vannlating eller avføring. Magemusklene spiller også en rolle i fødselen

  • Rette magemuskler strekker - symptomer, behandling, trening
  • Magemuskler - anatomi. Hvordan utvikle synlige magemuskler?
  • 8 skråøvelser hjemme
  • Ryggraden - hvordan styrke ryggmuskulaturen

Kategori:

Anatomy